Filmoterapija: zašto vam gledanje filmova možda pomaže
Silvia Adela Kohan. Pisac
Odabiremo film i spremamo se uživati u njemu, zauzeti nekoliko sati i zabaviti svoj um. Međutim, radimo puno više: istražujemo načine kako kanalizirati svoje osjećaje i razmišljamo o drugim stvarnostima. Gledanje filmova je terapijsko.
Gledanje filma može biti terapeutski jer nas povezuje s našim željama, aktivira uspomene, pokazuje nam nove puteve ili stavlja riječi u naše najintimnije osjećaje. Ako vam je teško, filmska terapija vam može pomoći.
A čini se da je čarolija kinematografskih slika jedan od najsnažnijih pokretača nesvjesnog: mnogi filmovi funkcioniraju kao alegorije, baš poput mitova, šala, bajki ili snova koji se koriste u mnogim terapijama.
Kino nam pomaže da razumijemo sebe
Često ponekad osjetite puno stvari i ne znate ili ne možete to pretočiti u riječi dok ne vidite taj film. Kao i kod nekih dijelova tijela - koljena, lakta, pupka, zatiljka - koji postoje, ali ne privlače vašu pažnju, možete se cijeli život okretati oko nečega, a da tome ne obratite puno pažnje, sve dok iznenada , to beznačajno poprima značenje. Kako se to dogodilo? Ako je to kroz film, vi automatizmu dajete značenje. Zašto ponekad emocionalno reagiramo na gledanje filma, a ne na druge?
Uroniti u određeni film znači pogledati se u ogledalo u kojem se možda prije niste gledali. Vrlo je korisno saznati što postoji od vas samih ili vas u filmu. Vidjeti drugog kome se događaju stvari slične onima koje vam se događaju ili koji čini ono što biste mogli učiniti, a vi se ne usuđujete, sugerira pitanja o smislu života koji vodite i donesenim odlukama. To je početak promjene.
Kino može biti ogledalo u kojem se odražava naš život
Može vas na novi način povezati sa sobom ili sa sobom. Aktivirajte svoja sjećanja, svoje potrebe, svoje intimne želje, svoj pogled; Otvara vrata koja su možda ostala zatvorena. Zapravo, djeluje kao reflektor koji osvjetljava osobnu radnju, kao odraz, kao filter, kao zvučnik. Prenosi vam određenu viziju vlastite stvarnosti i pruža vam naznake za promjenu stavova i navika koje vas ograničavaju.
Kroz kino možemo rasti na osobnoj razini
Poticaj je mašte i misli, učinkovita putovnica za osjećaje. Život se također mijenja. Situacije koje doživljavaju likovi mogu vam biti upozorenje, otkriće, put naprijed, impuls za promjenu i odvesti vas do pomirenja sa sobom.
Bilo da je riječ o složenom ili banalnom filmu, iznenada vas može instalirati u osobni aspekt kojem niste pristupili na taj način i natjera vas da počnete razmišljati o tome. Ako se glavni junak ponaša onako kako biste željeli, ležeran poput Victorije Abril u The Doormatu ili siguran u ono što želi, poput Diane Keaton u Kada se najmanje nadate, prepoznajete se u tome tko želite biti.
Može se dogoditi i da vas subjekt ne dodirne izravno, ali može sugerirati nešto što bi vam se moglo dogoditi i tako potvrditi vaša uvjerenja ili vaše želje. Dakle, dok mnogima Piano, Jane Campion, predstavlja oslobođenje žene; za druge je to vezanje žene. Za sve ovo film djeluje kao upozorenje.
Isto se događa s Gotovo sve žene su jednake, u režiji Briana Skeeta, gdje se uredni život akademika, Margaret Nathan, pored svog supruga, promijeni kad započne prijevod novina napisanih u Francuskoj. Znam za one koji preispitaju svog partnera svaki put kad vide film Woodyja Allena.
U stvarnosti, film vam može pokazati što biste mogli učiniti ili potvrditi ono što nikada ne biste učinili.
Sad vas film može obilježiti u jednom trenutku vašeg života, ali ne i u drugom. Onaj koji vas je uznemirio prije godina, možda vam ništa neće sugerirati u sadašnjosti.
Kad vam se dogodi, umjesto da to zauvijek odbacite, možete pokušati otkriti što se dogodilo. Znanje koji mehanizmi koji djeluju u vama i koji više nisu aktivirani (ili obrnuto) mogu vam pružiti puno informacija o vašem emocionalnom stanju i djelovati kao prava terapija.
