Kako se njegovatelj treba brinuti o sebi
Mª José Muñoz
Oni koji su zaduženi za osobu s kroničnom mentalnom bolešću mogu postati preplavljeni. Što njegovatelj i ljudi oko njih trebaju učiniti da izbjegnu postići ovu točku? Dajemo vam ključeve.
Getty slike
Oni koji brinu o osobama s kroničnim mentalnim bolestima - poput shizofrenije, paranoje, bipolarnosti, melankolije ili autizma - dolaze na liječničke konzultacije kad ih je situacija dovela do krajnjih granica : pate od simptoma depresije, fobija, trajne psorijaze, napada tjeskobe … stignete li do ove točke?
Poseban odnos s njegovateljem u slučaju mentalnih bolesti
Mora se temeljiti na činjenici da su one koje su zadužene za ljude s ozbiljnim kroničnim mentalnim bolestima obično, uglavnom, žene (iako mogu biti i muškarci) koje održavaju neku vrstu obiteljske ili emocionalne veze s pacijentom . Obično su to kćeri koje brinu o jednom od roditelja; roditelji koji moraju živjeti s djetetom s psihološkim problemima, sestrama ili braćom; ili čak par.
Bilo kako bilo, iako neki od tih pacijenata mogu živjeti samostalno, istina je da je većina života tih njegovatelja podložna nestalnostima ljudi koji se o njima brinu . Pratnja različitih stručnjaka (psihijatara, socijalnih radnika, psihologa, centara za pomoć …), pa čak i primanja u bolnice, podređuje dnevni raspored njegovatelja koji postavljaju institucije koje ih okružuju. Ali to nije najveći problem s kojim se susreću, jer se te okolnosti mogu dogoditi kad su oni zaduženi za ljude s drugim fizičkim patologijama.
Najveći problem prilikom zbrinjavanja osobe s mentalnom bolešću je taj što njegovatelj želi razumjeti i učiniti da pacijent shvati što mu se događa, s idejom da će mu to pomoći i doći će do fluidnijeg suživota. Pohvalan pothvat da nije jer su se u tim slučajevima racionalne koordinate s kojima se njegovatelj i njegovatelj apsolutno razlikuju.
Suprotstavljene vizije
Njegovatelj se spušta na sebe pokušavajući objasniti, na primjer, zašto mora uzimati lijekove, tuširati se ili ga prestati prisilno zvati kad je u nevolji. Pacijent to vidi na sasvim drugačiji način.
Ti ljudi ne prihvaćaju odsutnost svog suputnika. Nije važno izlažu li im to razloge ili obveze koje morate napustiti. Za njih njihova prisutnost mora biti trajna. Mnogo je slučajeva u kojima oni sami otvoreno izjavljuju: "Majka mora biti, prije svega, za svoju djecu." Ili obrnuto: "Djeca imaju obvezu uvijek se brinuti o svojim roditeljima."
Oni su apsolutisti. A ako ih bilo koji stručnjak pokuša kvalificirati ili im proturječiti, razbjesne se ili ih ne žele vidjeti više.
Jasno je da su one prve žrtve vašeg mentalnog sustava, čak i ako se liječe. Ali interno ti pacijenti ne osjećaju da imaju problema, već da ih ostali ne razumiju, iako ne mogu reći koji je razlog njihovog ponašanja.
Ako ih se pita zašto su učinili ovu ili onu stvar, odgovaraju prvom stvari koja im padne na pamet, čak i ako to nema nikakve veze s temom; govore ono što misle da bi trebali reći ili jednostavno lažu.
Ovakav način djelovanja koji se svakodnevno, u većoj ili manjoj mjeri, podrazumijeva da njegovatelji ne znaju razlikovati kada govore istinu, kada su basne ili kada lažu. Stoga komunikacija postaje nemoguća.
Beskrajni zahtjevi
Svemu se tome dodaje ogorčena negativnost . Bilo koji prijedlog za poboljšanje njihovog života, bio on fizički, socijalni, kognitivni ili zabavni, negativan je kao odgovor. Prihvaćaju, uz rijetke iznimke, samo ako su iz pripremljenih institucija - poput dnevnih centara, terapijskih skupina … - dužni su.
Sve to uzrokuje da se, s obzirom na članove obitelji, njihov stupanj ovisnosti povećava , što kod njihovih njegovatelja stvara osjećaj koji oscilira između nemoći i krivnje.
- Nemoć jer više ne znaju što drugo učiniti da ih natjeraju da preuzmu odgovornost za svoj život i potrebe.
- Krivnja jer, u mjeri u kojoj je njihova potražnja nezasitna, budući da uvijek žele još, mogu postati ogorčeni, pa čak i natjerati njegovatelja da osjeća da im ide jako loše.
Oni s ozbiljnim mentalnim poremećajima (shizofrenija, kronična duboka depresija, paranoja ili bipolarnost) nazaduju zbog čega se ponašaju poput male djece, ponekad razmažene.
Ne mogu podnijeti čekanje, frustraciju ili izostanke, pa stvaraju tisuću i jednu strategiju kako bi natjerali druge da im to nadoknade. Govoreći da su izgubili ključeve, DNI, da su bolesni ili da se nešto ozbiljno dogodilo u kući, iako je sve lažno … može se koristiti tako da njegovatelj mora ostaviti svoje stvari i pobrinuti se za njih.
Njihov je model stanje spavača , oni ne žele bilo kakve smetnje i, ako postoji, uklone ga i rade samo ono što žele. Ako se prepustimo tim kontinuiranim tvrdnjama, promoviramo samo ovu infantilnu involuciju , s posljedicom da, tijekom leta muhe, mogu osjetiti muku i započeti ciklus zahtjeva.
Kombiniranje razumijevanja mentalnog poremećaja s ne padanjem u njegove mreže postaje vrlo težak zadatak.
Smjernice za pomoć njegovatelja
Delegirajte što je više moguće
Mnogo je funkcija koncentrirano na njegovatelja osoba s mentalnim poremećajima , od rješavanja institucionalnih pitanja, pomoći, prihoda, liječničkih posjeta do najvažnijih svakodnevnih zadataka za život, higijenu i liječenje.
Njegovatelj nije specijalist ni za jedan od ovih zadataka . Ne biste trebali kriviti sebe ako ne stignete sve, već pokušajte neku brigu prenijeti drugima.
Prilagodite afektivna očekivanja
Pacijent njegovatelja doživljava kao predstavnika svih onih stručnjaka koji ga , prema njegovom načinu razmišljanja, ne ostavljaju na miru i prisiljavaju ga na stvari koje mu se ne sviđaju. Račun započinje negativno. Nadalje, postoji afektivna veza između njegovatelja (ili njegovatelja) i pacijenta.
Ali ovi pacijenti s mentalnim bolestima možda ne razumiju naklonost, naklonost i ljubav poput ostatka ljudi. Ono što drugi čine kako bi bili u redu, oni mogu protumačiti kao suprotno. Ne zaboravimo da je u ovom slučaju pacijent poput djeteta koje ne želi ići stomatologu.
Njegovatelj treba biti spreman i ne smije se frustrirati ako ne nađe priznanje ili se bijes razvije.
Suprotno tome, kad su u nevolji, pozivaju se na svoje emocionalne veze i zahtijevaju bezuvjetnu prisutnost njegovatelja , pretvarajući se u neposrednu i apsolutnu simbiozu. Kad se kriza manje-više riješi, još im je draže da on ode. Ne očekujmo da ih zanimaju poteškoće ili kako je ispalo raspoloženje njegovatelja.
Zauzeti različite perspektive
Nemojmo se pretvarati da razumiju našu logiku. Možemo vam to objasniti, ali to će biti poput dijaloga o oradi. Jedan govori na jednom jeziku, a drugi, tako da ga drobilica, asimilira na svoj, što je potpuno drugačije.
Očito nas razumiju, pa će čak reći i da; ali, nakon vrlo kratkog vremena, ponovit će ista ponašanja.
Pregovarajte što je više moguće
Najučinkovitija opcija suživota je postizanje sporazuma. Mogućnost označavanja razmjene : ako izvršavaju određene zadatke ili obveze, poput uzimanja lijekova, tuširanja ili nepristojnog pozivanja, dobit će zauzvrat neke stvari koje im se sviđaju, poput gledanja televizije ili praćenja do distrakcije koja ih privlači.
Osnažite osobu o kojoj se brine
Ponekad djeluje i obrnuto. Kada misle da su nešto izgubili, ali ne žele to tražiti ili da imaju problem, za koji kažu da moramo ostaviti sve da bismo to riješili, najbolje je razuvjeriti ih, ali prisiliti ih da to opišu i pokušaju to riješiti oni , uključite se i nemojte nas zaraziti svojom mukom.
Sjetimo se da su ti ljudi do početka krize mogli voditi normaliziran život , ali nakon što je poremećaj pokrenut i uz danas blokirane lijekove, možda su se puno promijenili.
Glavna ideja bila bi da njegovatelj može oporaviti vlastiti život i ukloniti krivnju zbog toga što za njih ne može ili želi biti sto posto.
Ne zaboravite na osobu do koje vam je stalo
Pogodno je da rade individualnu psihoterapiju kako bi spasili nešto od svoje početne osobnosti. U slučaju demencije ili Alzheimerove bolesti, iako ta osoba postaje i stranac, ovdje se ne možemo pretvarati da će se poboljšati. Bilo kako bilo, njegovatelji bi morali potražiti psihološku podršku, bilo pojedinačno ili od grupa rođaka sa sličnim pacijentima.
