Osjećam se zatvoreno.Zašto špijuniram svog partnera? Otkrijte svoju "slijepu točku"

Jorge i Demián Bucay

Svaki tjedan Jorge i Demián Bucay odgovaraju na vaše sumnje i sukobe. Danas razgovaramo o ljubomori i žaljenju u vezama, otkrivamo zašto neke stvari o drugima toliko utječu na nas, a također tražimo nove životne ciljeve.

Osjećam se zarobljeno kao kod kuće

Ne mogu biti kod kuće. Osjećam se zarobljeno. Nekoliko godina živim sama, sada je moja 21-godišnja kći opet kod kuće i čini se da se problem pogoršao. Imam 52 godine, izlazim iz kuće kako bih hodao bez uputa i opravdanja; ovo me fizički i psihološki iscrpljuje. Tražim pomoć u pilatesu i meditaciji, ali ne vidim da postaje bolje. Noću donosim dobre odluke za sljedeći dan koje nikad ne ispunim. Možete li me uputiti?
Graciela (e-pošta)

Draga Graciela:

• Vjerujemo da je vrlo vjerojatno da se ono što vam se dogodi nije toliko da ste zarobljeni u svom domu, već da se osjećate zarobljeno u svom životu . Stoga, bez obzira na to koliko idete u šetnju, ne nalazite olakšanje.
• Ako tako razmišljamo, morat ćete zastati da razmislite u kojem novom smjeru ga želite uputiti .
• Važno je da ovom zadatku date središnje mjesto. Preporučujemo da to shvatite kao posao (to stvarno i jest):
• Postavite raspored (na primjer, od 14:00 do 16:00) u kojem ćete se pobrinuti za razmišljanje i planiranje potrebnih koraka za kretanje u željenom smjeru;
• Vodite bilježnicu sa svojim idejama i projektima kako bi se mogli oblikovati.

Izlazak iz inercije zahtijeva napor. Ali imajte povjerenja da će popustiti i, zajedno s tim, osjećaj zatvorenosti.

Tjeskoba, ljubomora i kajanje

Bez posla sam godinu i pol i ova situacija me dominirala. Jednog sam vikenda imala napad tjeskobe i ljubomore sa suprugom. Čak sam provjerio i poruke na njegovom telefonu, iako je to nešto što mi također stvara loš predosjećaj jer znam da to ne bih smio raditi. Šalje e-mailove s kolegom.
Majose (e-pošta)

Draga Majose,

• To je jedan od razloga zašto nije uputno (osim što je etički prijekorno) njuškati i u intimnim prostorima drugog: da tada ne znate što učiniti s onim što pronađete . Odustanite od ove štetne prakse, za njega i za vas.
• Što možeš učiniti? Mislimo da bi bilo važno da se ispričate . Svi smo ponekad bili ljubomorni, ali ključno je reći svom partneru što nam se događa, a da automatski ne pretpostavimo da je on kriv.

To je ono što imate pred sobom: recite mu svoju nesigurnost bez optuživanja.

• Dopustite mu da vas umiri podsjetivši vas kako se osjeća prema vama, a ne razgovarajući o onome što ne osjeća prema drugom. Da biste opet bili mirni, nećete imati drugog načina nego da mu vjerujete .

Kako otkriti svoju "slijepu točku"

Moja sestra je bila nevjerna suprugu, ali oni su i dalje zajedno. Imaju dvoje djece, uvijek se svađaju i ona se prema njemu odnosi s prezirom. Ne želim se miješati, ali situacija je izvan mene. Što mu mogu učiniti da shvati da njegovo ponašanje utječe na ostatak obitelji?
Esther, Castellón

Draga Esther:

• Vrlo je teško i rizično donositi prosudbe o tome kako bi drugi trebali voditi svoj život u paru . Čini se zdravo za gotovo da bi se nakon nevjere par trebao razdvojiti … ali dopustite nam da vam kažemo da to nije uvijek slučaj.
• Nevjera izaziva krizu, istina je, ali rješenje ne prolazi uvijek kroz raspad veze.
• Ako vas ovo toliko pogađa, možda je to zato što na neki način ova situacija "odjekuje" u vama.
• Pokušajte se zapitati što vam se događa s nevjerom. Zašto je to tako nepodnošljivo? Jeste li imali ili blisko živjeli sa sličnim situacijama?

Kad vanzemaljska situacija previše utječe na nas, puno je puta zato što dotakne ono što nazivamo „slijepom mrljom“ svoje osobnosti, nešto o sebi što teško možemo vidjeti.

• Istraživanje svojih ideja i osjećaja može pridonijeti vašem razvoju kao osobe i učiniti vas tolerantnijima prema situaciji vaše sestre.

Možete nam poslati svoj upit na [email protected], a mi ćemo to riješiti u sljedećim uredima.