Loš je i loš kolesterol (LDL)
Claudina navarro
Zabrinuti smo zbog visokog kolesterola, međutim, vrlo niske razine LDL kolesterola povezane su s povećanim rizikom od hemoragijskog moždanog udara.
LDL (liprotein male gustoće) kolesterol nazivamo "lošim", jer je to vrsta koja se može akumulirati na zidovima arterija, zbog čega se stvrdnjavaju i sužavaju. To pogoduje raznim zdravstvenim problemima, uključujući moždane i srčane udare. To nas brine isključivo zbog toga što razina kolesterola ne prelazi određene brojke, no nedavno istraživanje ukazuje da su i preniske stope problem.
Adekvatna razina kolesterola
Održavanje niske razine LDL (manje od 100 mg / dL) preporučuje se kako bi se smanjio rizik od srčanog ili ishemijskog moždanog udara koji se javlja kada krvni ugrušak blokira krvne žile u mozgu.
- Smatra se da je normalni raspon LDL kolesterola u krvi 70 do 99 mg / dL.
- Poželjna razina LDL-a manja je od 100 miligrama po decilitru (mg / dL).
- Razina između 139 i 150 mg / dL smatra se povišenom.
- E mong 160-189 mg / dL smatra se visokim.
- Razine iznad 190 mg / dL klasificirane su kao vrlo visoke.
Što se događa kada su razine LDL kolesterola vrlo niske?
Istraživanje provedeno na Državnom sveučilištu Pennsylvania i objavljeno u časopisu Neurology utvrdilo je da izuzetno niske i niske razine LDL (ispod 70 mg / dL) mogu povećati rizik od hemoragijskog moždanog udara uzrokovanog puknućem krvna žila u mozgu). To predstavlja oko 13 posto svih slučajeva.
Studija je provedena na podacima od 96.043 stanovnika Tangshana u Kini, od kojih niti jedan nije imao moždani udar, srčani ili karcinom prilikom upisa. Razina LDL kolesterola provjeravana je kad je studija započela, a svake dvije godine nakon toga devet godina. Rezultati su pokazali da kada se LDL spusti na između 50 i 69 mg / dL, rizik od hemoragijskog moždanog udara povećao se za 65 posto.
Za one čija je razina LDL pala ispod 50 mg / dL, rizik se povećao za 169 posto. Razine LDL-a iznad 100 mg / dL nisu bile značajno povezane s hemoragijskim moždanim udarom. Studija je kontrolirala dob, spol, obrazovanje, dohodak, dijabetes, hipertenziju i druge varijable.
Bolje pazite na razinu kolesterola
Voditelj studije profesor Xiang Gao rekao je u priopćenju za medije da će ljudi s visokim rizikom od hemoragijskog moždanog udara zbog obiteljske povijesti ili čimbenika rizika poput visokog krvnog tlaka i pretjerane konzumacije alkohola "možda morati voditi računa više razine LDL kolesterola. "
Prethodne studije povezivale su razinu LDL kolesterola ispod 40 mg / dL s anksioznošću, rakom i prijevremenim porođajem.
Gao je primijetio da se razina LDL od 100 mg / dL smatra optimalnom za opću populaciju te da se niže razine preporučuju osobama s visokim rizikom od srčanih bolesti. Sugerirao je da nova otkrića mogu pomoći u pročišćavanju i prilagođavanju preporuka za idealnu ciljanu razinu kolesterola.
Ovo nije prvo istraživanje koje je pokazalo vezu između niske razine LDL-a i hemoragijskog moždanog udara, ali prve su bile manje i izmjerile su razinu kolesterola samo jednom.
Da bi se održala odgovarajuća razina kolesterola, preporučljivo je jesti zdravu prehranu, s odgovarajućim udjelom masti, koje se uglavnom mogu dobiti iz maslinovog ulja, avokada, orašastih plodova i sjemenki. LDL kolesterol potreban za pravilan rad tijela sintetizira jetra. Čak i ako je razina LDL kolesterola niska, ne bi trebalo povećavati životinjsku hranu koja sadrži kolesterol. U svakom slučaju, poželjno je konzultirati se s liječnikom ako su razine kolesterola ispod normalne.
Znanstvena referenca:
- Xiang Gao i sur. Lipoprotein kolesterola male gustoće i rizik od intracerebralnog krvarenja. Neurologija.
