"Kroz emocije se srce i mozak mogu uskladiti"
Yvette Moya-Angeler
Annie Marquier predlaže pristup višoj svijesti kroz sklad između pozitivnih emocija i srca. Za Marquiera su i srce i mozak "receptori svijesti"
Annie Marquier bila je djevojčica koju je obilježio Drugi svjetski rat, a koja je unatoč tome živjela u krilu obitelji pune ljubavi, u gradu na jugu Francuske. Vidjevši od tako ranog doba najbolje i najgore od onoga što su ljudi bili sposobni utvrdilo je njihove brige. Studirala je klavir, diplomirala točne znanosti i stekla nastavničko mjesto na pariškoj Sorboni, ali još uvijek ne pronašavši odgovor na sva svoja pitanja.
Potom se na godinu dana nastanio u Indiji, uživio se u proučavanje drevnih duhovnih tradicija i kasnije pristupio transpersonalnoj psihologiji. Od 1982. vodio je Institut za razvoj osobe (Institut du Développement de la Personne) u Kanadi, gdje promovira radionice i tečajeve. A ona je autorica knjiga poput Moć izbora, Sloboda biti i Učiteljica srca, u izdanju izdavačke kuće Luciérnaga i u kojoj sintetizira svoja različita znanja.
Cuerpomente je s njom dogovorila intervju u Barceloni, iskoristivši planirani posjet koji je napokon morala otkazati zbog zdravstvenih problema. Kad se oporavila, pristala je odgovoriti na naša pitanja e-poštom, uvijek uljudna i stroga.
"Srce djeluje kao drugi mozak"
-U svojoj knjizi predlažete da srce djeluje poput mozga. Možete li sami donositi odluke?
-Ni srce ni mozak ne donose odluke. Djeluju kao instrumenti recepcije svijesti. Ako osobu iz srednjeg vijeka stavimo pred radio emisiju glazbe, on bi vjerovao da je uređaj taj koji stvara glazbu. Znamo da ne čini ništa drugo nego zahvata nevidljive valove. A to što zato što su nevidljivi ne znači da ne postoje. Isto je i sa sviješću. Mozak nije taj koji donosi odluke. Samo bilježi odluke naše savjesti. S druge strane, ovisno o valnoj duljini koju smo odabrali za podešavanje na radio, program će biti zanimljiv ili osrednji. Na isti način, ovisno o mehanizmima koji se provode u djelo, koristit će se određeni dijelovi mozga glave ili mozak srca. Dakle, "program" može biti vrlo različit. Fizički mozak,bilo da je u srcu ili u glavi, to je ništa drugo do instrument primanja svijesti.
-Na koju vrstu podražaja srce reagira prije mozga?
-Mozak srca reagira ranije ako su misli i osjećaji povišeni, ako su ograničavajući mehanizmi ega zamijenjeni višom inteligencijom srca. Na primjer: kad učitelj odluči pomoći učeniku nakon nastave, on osluškuje njegovo srce i osjeća potrebe te osobe zbog želje da se vrati kući; Kad znanstvenik napusti sve svoje naučene izvjesnosti i prepusti svijest višoj intuiciji, on također koristi mozak svog srca
-Može li i srce diktirati ponašanje u hitnim slučajevima?
-Da, kada um nema vremena da odluči (budući da mozak srca može biti beskrajno brži od moždane kore). Primjerice, vojnik koji u bitci vidi prijatelja u opasnosti i koji se ne ustručava priskočiti u pomoć slijedi diktat svog srca, jer nema vremena izračunati rizike koje preuzima. Nešto je izvanredno da gotovo kad god srce usmjerava djelovanje, rezultati su izuzetno korisni, kako za sebe, tako i za druge. Osjećamo se vođeno, zaštićeno …
-Koju ulogu mozak ima u intuiciji? Obradite sve informacije o iskustvu …
-Ako je svijest vrlo visoka, aktivira srce, a zatim i evoluiranije dijelove mozga. Odluke su tada blistave, inteligentne, korisne za sebe i za druge. Ako je svijest uža, koristi druge dijelove mozga (limbički mozak, na primjer, koji automatski reagira na temelju prošlih iskustava). Odluke su tada puno manje prikladne, izvor poteškoća za sebe i za druge. Nije ni dobro ni loše. Tako smo izgrađeni. Ali ovaj niži nivo svijesti, onaj koji koristi samo određene primarne dijelove mozga, onaj je koji generira svijet kakav danas imamo. Fizičko srce bilo bi instrument koji omogućuje duhovnoj svijesti, odnosno najvišim vrijednostima srca i duha, da se izraze kroz osobu.
"Prema zakonima moderne fizike, ako želimo nastaviti živjeti, moramo promijeniti svoje vrijednosti."
-Što se događa kada se vježba meditacija?
-Jedan od najvažnijih aspekata je taj što omogućuje stvaranje unutarnje tišine. Tišina uznemirenih misli i uznemirujućih osjećaja. Zapravo, meditacija vam omogućuje da deaktivirate mehanizme niže svijesti. Jednom kad je postignuto, dolazi se u kontakt s transcendentnim dijelom bića, nositeljem najviših vrijednosti srca i duha. Ovaj dio svijesti koristi mozak srca.
-Čini se da misao utječe na srce, barem na brzinu otkucaja srca …
-Učinkovito. Znanstveno je dokazan i široko korišten u aktivnostima Instituta HeartMath (www.heartmath.org) u Sjedinjenim Državama. Također su ta zapažanja dovela do produbljivanja proučavanja funkcioniranja "srčanog mozga". A ima još toga. Pokazalo se da je srce, a ne mozak, najsnažniji biološki oscilator tijela. Kad se cijeli sustav dovede u sinkronu rezonanciju s glavnim oscilatorom (srcem), stvara se stanje savršene biološke koherencije, koja optimizira funkcioniranje osobe na svim razinama.
-Pokazalo se također da je varijacija brzine otkucaja srca pokazatelj unutarnjeg stanja.
-Izravni pokazatelj. Kad se osoba hrani izdašnim, altruističnim i povišenim osjećajima, puls postaje skladan, a moždani valovi prilagođeni su pulsu, širi su i pravilniji. Može se reći da mozak "vuče" srce i da tada bolje funkcioniramo fizički, emocionalno i mentalno. Kad osoba ima negativne misli i osjećaje, broj otkucaja srca postaje neskladan, a moždani valovi gube svaki odnos s otkucajima srca. To je kaos. Naš sustav ne radi, gubimo puno energije i imamo poteškoće svih vrsta.
-Na kojim studijama se temelji?
-U posljednjih trideset godina mnogi su napravljeni. Uglavnom sam se oslanjao na one Instituta HeartMath, koji se specijalizirao za proučavanje i praktičnu primjenu mozga srca.
-Zašto to treba ići u znanost da bih objasnio ili čak opravdao duhovni dio osobe?
-Ne radi se o opravdavanju, već o traženju šireg razumijevanja našeg svemira, kako unutarnjeg tako i vanjskog. Ne nastojimo opravdati ili biti u pravu, već naprotiv, želimo integraciju svih informacija. S druge strane, prividna odvojenost između znanosti i duhovnosti nestaje s najnovijim otkrićima u kvantnoj fizici. Postojalo je kad su se znanstvena istraživanja oslanjala na Newtonovu fiziku. Kvantna fizika pokazuje da je ta nekad vrlo korisna perspektiva previše ograničena da bi objasnila pojave svemira koje danas otkrivamo. Kvantna fizika dokazuje da je sve povezano u svemiru, da nema razdvajanja. Također pokazuje da osim vidljivog postoje i druge sile, drugi utjecaji koji više ne odgovaraju zakonima materijalističke znanosti.Veliki učitelji naše najbolje duhovne tradicije već su podučavali taj isti princip jedinstva, ali gledan iz drugog kuta. Znanost je jedan od načina za bolje razumijevanje svemira, a duhovnost je drugi. Ali živimo u izvanrednom vremenu, jer sada vidimo da se ta dva puta spajaju i savršeno su dovršena.
"Kad se osoba hrani izdašnim i povišenim osjećajima, puls je skladan."
-Ako je ovo što objašnjavate rečeno ili implicirano prije tisućama godina, u budizmu ili tradicionalnoj kineskoj medicini (u kojoj se srce smatra "carskim organom"), što opet doprinosite?
-Velika učenja drevne mudrosti već su sve rekla. U biti nema ništa novo. Ono što može biti novo i nastojim sa svojim radom jest pronaći način kako ga učiniti razumljivijim za modernog čovjeka, prilagoditi ga našem današnjem svijetu. Ako postoji nešto novo, to su instrumenti za olakšavanje unutarnjeg rada. Nadalje, to je znanje prethodno bilo rezervirano za nekolicinu ljudi koji su ga čitav svoj život posvetili proučavanju. Sada se jezik i instrumenti moraju prilagoditi većem broju ljudi i istodobno brzom tempu modernih društava.
-Što se događa s ljudima kojima je presađeno srce ili koji žive s umjetnim?
-Ako nastavimo s analogijom radio aparata, ljudi s transplantiranim srcem dobivaju instrument. Kako će to koristiti, ovisi o njima. Ako nekome damo automobil, i on će ga voziti na svoj način. Fizičko stanje ovih instrumenata uvjetuje, da, dio mogućnosti djelovanja, ali vrlo malen.
-Što se događa ako patite od srčanih problema?
-Očito je da izuzetno stresan ritam današnjih društava, poteškoće u komunikaciji, strah od budućnosti, nestabilnost posla i obitelji … generiraju napetost koja dovodi do unutarnjeg kaosa, koji fizički utječe na srce. Unutarnji rad koji vraća koherenciju srca može uvelike pomoći u vraćanju zdravlja.
-Kako tumačite da su u razvijenim društvima glavni uzrok smrti bolesti srca?
-Nema ništa čudno. Vrijednosti potrošnje, konkurentnosti, potrage za snagom, izgledom itd. vrlo su iscrpljujuće za osobu. Zaboravili smo si uzeti vremena za život, igru s djecom, uvažavanje prirode i jednostavnih stvari u životu. Suvremeni čovjek mora se vratiti unutarnjem izvoru koji prebiva u njegovom srcu kako bi ponovno otkrio mir, mir i prirodnu dobrobit. Kad se instalira dosljednost, slijedi tjelesno zdravlje.
-Neki znanstvenici tvrde da je probavni sustav naš drugi mozak. Čini se da, kako je ljudsko tijelo sada zamišljeno, mozak više nije taj koji naređuje ostatak organizma, već da su organi "mozak" koji međusobno surađuje, kao u mreži. Što misliš?
-Da, tijelo je sjedište vrlo složene mreže koja omogućuje kruženje informacija. No, prema nekim istraživanjima, stanje koherencije, puni učinak osobe, postiže se kada mozak srca usmjerava skup drugih živčanih centara u tijelu.
"Ni mozak ni srce ne donose odluke. Oni samo donose odluke savjesti."
-Kada i kako ste se zainteresirali za ove teme?
-Mnogo sam i vrlo preciznih uspomena iz djetinjstva. U mojoj sam obitelji vodio jednostavan život, pun mira, harmonije i ljubavi. Ali izvan rata se odvijao. Unatoč svoj onoj ljubavi kod kuće, nisam mogao ne osjetiti prijetnju koja je lebdjela nad nama. Oko sebe sam čuo užasne, nasilne priče, koje su se događale vrlo blizu. U tom sam kontekstu doživio vrlo intenzivne trenutke koji su duboko obilježili moj život: svjedočio sam i veličini i vrijednosti ljudskog bića, kao i njegovom nasilnom i destruktivnom aspektu. Duboko u sebi, tada sam želio znati zašto se ljudsko biće tako ponaša i je li moguće da živi u svojoj ljepoti i svojoj svjetlosti, u jedinstvu, a ne u tami i odvojenosti. A ako da, kako to učiniti? Bi li bilo izvedivo da bismo mogli živjeti kao jedna velika obitelj,slaviti život? Bez da sam bio svjestan toga, tu je započela moja potraga.
-Zašto ste se odlučili za studij matematike i klavira?
-U ovoj potrazi za razumijevanjem ljudskog bića isprva sam ispitivao Boga. Kao dijete često je išla sama u crkvu kako bi "razgovarala s Bogom". Nisam se molila, razgovarala sam s njim … Ali kad sam bila tinejdžerica, religija mi se činila previše ograničena. Tada sam se počeo zanimati za znanost. Nadao se da će tamo pronaći tajnu inteligencije i svijesti koju je tražio. Također, u školi sam bila vrlo dobra iz matematike.
S druge strane, volio je glazbu. Kao dijete instrument koji sam imao najbliže pri ruci bio je klavir. Kasnije sam ga zamijenio klasičnim orguljama i pjevanjem. Činilo mi se da glazba ima tajne nedostupne matematičkoj logici. Ali najviše od svega to mi je ispunilo srce.
-Čemu su vas naučile obje discipline?
-Matematika me naučila strogosti misli i određenoj neemocionalnoj intuiciji. Bolje sam razumio mehanizam uma bez uplitanja emocija. Glazba mi je omogućila da iskusim druge načine svijesti, drugi način korištenja mozga, drugu vrstu intuicije. Također velika otvorenost srca i osjećaj da možemo komunicirati vrlo složene i vrlo bogate stvari izvan riječi. Otkrio sam najviši aspekt emocija, posebno sakralnom glazbom, na primjer Bacha. Osjetio sam sredstvo za prijenos energije i kontakt s bogatijim dimenzijama života.
-Je li još uvijek sviraš klavir?
-Sviranje glazbe za mene je uvijek bio način meditacije. Danas mi zauzet raspored ne dopušta da to radim koliko god želim, ali unatoč tome harfu sam uvrstio među svoje omiljene instrumente. Ali prije svega je to u mojim transformacijskim sesijama i radionicama na kojima se puno služim glazbom. Kad je dobro odabrana, glazba prenosi vrlo iscjeljujuće i nadahnjujuće vibracije za unutarnji rad.
-Što vas je privuklo psihologiji i duhovnosti?
-Nauka i glazba uvelike su obogatili moje srce i duh. Pronašao sam i neke odgovore na svoje unutarnje traženje, ali ne sve. Tako sam se približio istočnoj i zapadnoj duhovnosti. Dubinski sam studirao i godinu dana živio u Indiji. Iskusio sam u dubini još širi aspekt bića, više i transcendentnije dimenzije svijesti. Za mene to nije u suprotnosti s onim što sam dobio od znanosti i umjetnosti. Naprotiv, upotpunio je i obogatio sva moja prethodna iskustva u pogledu potencijala koje ima svako ljudsko biće. Ali neke su karike u lancu još uvijek nedostajale. Zbog toga sam svim svojim iskustvima i znanjima želio dodati najnovija otkrića transpersonalne psihologije.Činilo mi se da postoji praktična primjena u svakodnevnom životu koja može dovršiti sve što sam naučila.
"Predlažem da se oslobodimo impotencije i prepoznamo da imamo moć stvaranja vlastitog života."
-Što tražite još danas?
-Moja potraga je uvijek bila ista: kako mogu pristupiti razini svijesti koja nam omogućuje da živimo u miru sa sobom i s drugima, koja nam omogućuje da spoznamo radost i ljubav, koja nam omogućava da koristimo kreativnu snagu svog suština?
-Što ste naučili svih ovih godina?
-U početku sam bio siguran da ono što se događa u svijetu nije ništa drugo nego posljedica onoga što se događa u nama. I da ako smo htjeli promijeniti svijet, morali smo promijeniti svoje ponašanje, odnosno promijeniti mehanizme svijesti koji su u osnovi tih ponašanja.
-A kako se to može učiniti?
-Došao sam identificirati dva velika puta svijesti, dva načina percepcije stvarnosti. To su dva sjajna mehanizma koja su u osnovi čitavog ljudskog ponašanja. S jedne strane, skup primarnih mehanizama koji automatski vode do razdvajajućih, sebičnih, negativnih i destruktivnih ponašanja. Shvatio sam u kojoj je mjeri ovaj prvi tip mehanizma izvor patnje za sebe i za druge. Vidio sam zašto i kako mehanizmi koji stvaraju rat, strah, mržnju, siromaštvo, nepravdu, nasilje … i općenito kako su ti mehanizmi izvor trenutnog kaosa našega svijeta. Ali također sam otkrio, i to je najzanimljivije, da svi mi u sebi imamo moć da ih transformiramo. Naučio sam jasno prepoznati još jedan mogući put svijesti,druga vrsta mehanizma, izražavanje najviših vrijednosti ljudske svijesti. Ova viša dinamika svijesti prirodno proizvodi otvaranje srca i duha i sve njihove blagotvorne posljedice. Potanko sam opisao ovu dinamiku u svojim knjigama Sloboda bića i Učitelj srca.
-Što se događa kad osoba dođe funkcionirati u toj ravni svijesti?
-Tko pronalazi ne samo veliku dobrobit već i izvanrednu pozitivnu kreativnu snagu. Ovaj viši put svijesti koji koristi mozak srca sadrži ne samo tajnu osobne sreće već i tajnu stvaranja boljeg svijeta.
-Koja pitanja postavljate sebi danas?
-Krajem prošlog stoljeća, veliki ruski znanstvenik, Prigogine, dobio je Nobelovu nagradu za svoja otkrića o radu "otvorenih sustava". O tome detaljno govorim u svojoj knjizi Učitelj srca. Konkretno, primijenjeno na trenutnu situaciju čovječanstva, pokazuje da smo na točki bez povratka u kojoj postoje dvije mogućnosti: potpuno samouništenje ili rekonstrukcija našega svijeta, ali iz potpuno različitih principa djelovanja. Prema zakonima moderne fizike, ako želimo nastaviti živjeti, moramo se promijeniti. Promjena koju možemo napraviti je promjena vrijednosti, prema načelima ljubavi i jedinstvu više inteligencije srca.Ova promjena vrijednosti proizvest će radikalnu promjenu u svijetu i vodit će nas da uspješno prebrodimo trenutnu dilemu.
Moje trenutno pitanje glasi: U kojoj mjeri će ljudi moći promijeniti svijest prije nego što naš svijet bude uništen? Unatoč poteškoćama, optimističan sam. Još jedan znanstveno proučeni fenomen, onaj morfogenetskih polja informacija, pokazuje da je moguće da se ova transformacija brzo širi. O ovoj temi, moju prvu knjigu, Izazov čovječanstva, možete besplatno pogledati na web mjestu mog instituta (www.idp.qc.ca). Velika transformacija svijesti uzima maha u čovječanstvu, čak i ako mediji u službi drevnog svijeta o tome još ne govore. Upravo ta izvanredna mogućnost stvaranja boljeg svijeta pokreće moj rad. Želim što većem broju ljudi omogućiti pristup svojoj višoj svijesti, svojoj moći da stvore novi svijet,i unutarnja i vanjska.
-Što pokušavaš prenijeti na svom institutu u Quebecu?
- Najvažnije mi je bilo pronaći praktična sredstva kako bi ljudi mogli svakodnevno živjeti s višom sviješću. Dakle, ne držimo sjajne filozofske govore. Nudim instrumente za svakoga da stupi u kontakt sa svojom dubokom suštinom i spontano koristi višu svijest srca u svom svakodnevnom životu. Radimo na tri razine: svjesnoj, nesvjesnoj i nadsvjesnoj. Koristimo vrlo raznolike tehnike, od duboke meditacije do najaktivnijih tjelesnih aktivnosti, kroz razmjene, razmišljanja i igre. Ova raznolikost olakšava unutarnje oslobađanje i vježbanje višeg puta svijesti. Trebao bih spomenuti i svoju kćer Véronique, koja ima važnu ulogu na institutu. Ona donosi svu kreativnost, originalnost i dinamičnost mladosti.
-Može li žrtva biti prepreka toj unutarnjoj promjeni?
-Teži smo osjećati se nemoćnima pred životnim događajima i kriviti druge za ono što nam se događa. To generira puno mržnje, ogorčenosti, beznađa i opće slabosti. Ali možemo promijeniti svoju percepciju. Nije lako, ali to je način da se prevladaju mnoge unutarnje poteškoće. U Moći izbora predlažem da se oslobodite osjećaja bespomoćnosti i ponovno otkrijete i radost življenja i moć stvaranja vlastitog života. Priznati da smo tvorci svog života velika je privilegija.
-Izbor misli i osjećaja ponekad ne može biti način maskiranja problema?
-Samo ako je taj izbor napravljen s namjerom da se porekne kakav je osjećaj. Zbog toga morate promatrati mentalne i emocionalne reakcije bez da ih prosuđujete. Tada možemo odabrati unutarnji posao preobražavanja negativnih reakcija u druge više razine koje pružaju dobrobit.
-Koje su glavne "zamke" koje mogu nastati na putu osobnog rasta?
-Ima ih puno, jer ego teži oporavku onoga što izgubi. Možete ostati usredotočeni na sebe ili se izgubiti u praznim filozofskim labirintima. Možete zahtijevati nemoguće savršenstvo, tražiti paranormalnu moć da impresionirate druge ili slijepo slijediti gurua kako biste izbjegli preuzimanje odgovornosti za vlastiti život. Također se možete osjećati superiorno jer puno "znate" … Morate biti na oprezu i procijeniti hoće li vas vaš unutarnji rad bolje prihvatiti ograničenja ljudske prirode. Mora nam omogućiti da budemo otvoreniji za druge i dostupniji životu, mora nas učiniti tolerantnijima i skromnijima, mora nas voditi da pomažemo drugima ne očekujući priznanje. No, unatoč zamkama, siguran sam da ćemo uspjeti stvoriti Novi svijet mira, radosti, slobode, obilja i ljubavi za sve, svijet jedinstva,izraz velike inteligencije srca. Savjest mnogih je spremna. Došlo je vrijeme za promjenu.
