70% tinejdžera konzumira opasna "energetska pića"

Claudina navarro

I ne samo tinejdžeri. Uzima ih i 16% djece starije od 3 godine. Prekomjerna konzumacija povezana je s pretilošću, dijabetesom, kardiovaskularnim problemima i rizikom od smrti.

Sedam od deset adolescenata - starih od 10 do 18 godina - konzumira energetska pića, puna kofeina, šećera i sintetičkih dodataka, prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane (EFSA). Ova kombinacija sastojaka ne preporučuje se nikome, a manje tinejdžeru.

Visok sadržaj šećera od tih pića pogoduje pretilosti i dijabetesa, među ostalim problemima. Kofein - limenka može sadržavati dvostruko više od espressa, zajedno s 12 žličica šećera - nije prikladan za djecu i mlade. Izaziva nervozu, nesanicu i hiperaktivnost, a čak može izazvati hipertenziju i tahikardiju kod osjetljivih ljudi. To također može dovesti do pretjerane konzumacije alkohola, jer pruža osjećaj otpornosti na njegove učinke.

Šećerna pića povezana su s preranom smrću

S druge strane, nedavna studija, objavljena u JAMA Internal Medicine, zaključuje da su slatka pića, uključujući ona koja koriste zaslađivače, povezana s preranom smrću. Točnije, dvije čaše dnevno (500 ml) povećavaju rizik od umiranja za 17%.

Ali proizvođači energetskih pića ne prepoznaju problem. Na web mjestu španjolskog udruženja Udruženja osvježavajućih pića (Anfabra) navedeno je da su ti proizvodi usmjereni na "odraslu populaciju kao funkcionalno piće zbog kombinacije sastojaka uključujući kofein, taurin ili vitamine".

Istina je da od 10 limenki, 7 piju tinejdžeri. I ova potrošnja nije slučajna, već nešto postignuto oglašavanjem koje ih povezuje sa zabavom i sportom. I ne samo da ih konzumiraju adolescenti, već i djecu: prema EFSA-i 16% djece između 3 i 10 godina.

Energetska pića se ne preporučuju sportašima

Odnos između ovih pića i sporta posebno je rizičan. Na nogometnim natjecanjima u kadetskim i omladinskim kategorijama nije neobično da igrači piju ova pića prije utakmica. Oni ne znaju da je kombiniranje viška kofeina i intenzivnih tjelesnih vježbi opasno, smatra Joao Breda, voditelj programa za prehranu, tjelesnu aktivnost i pretilost u europskom uredu WHO-a.

Studija provedena 2022-2023. godine, koju je vodio dr. Fabián Sanchis-Gomar i objavljena u Canadian Journal of Cardiology, tvrdila je da je konzumacija energetskih pića u adolescenata povezana s povećanim rizikom od iznenadne smrti.

U Španjolskoj nisu poduzete restriktivne mjere protiv ovih pića. Na Kongresu zastupnika predstavljene su dvije inicijative za njihovo ograničavanje, ali o njima nije raspravljano.

U Velikoj Britaniji lanci supermarketa poput Asda, Aldi i Sainsbury's odlučili su da ih neće prodavati mlađima od 16 godina. Bivša premijerka Theresa May otišla je toliko daleko da je izjavila da se razmatra zabrana mlađima od 18 godina.