Kako riješiti strah od samoće?
Natjeruju nas da mislimo da bez ljubavi ne vrijedimo ništa. I zato nas samoća plaši. Jačanje svih ljubavnih veza koje imamo u životu, starih i novih, i okruženje ljudima koji nas znaju voljeti i dobro se brinuti o nama pomoći će nam.
Strah od samoće prirodan je kod ljudi, trebamo druge da bismo živjeli i imali mentalno i emocionalno zdravlje. Međutim, to je i način da kontroliramo i dominiramo ljudima, a mi žene svakodnevno primamo poruke koje dolaze sa svih strana i u svim formatima tako da plamen straha uvijek ostaje živ u nama.
Odakle dolazi naš strah od samoće?
"Ako nisi lijepa, nitko te neće voljeti." Ovo je glavna poruka koju nam šalju radijske i televizijske reklame, modni časopisi, sapunice, popularne pjesme, internetske serije, panoi, vicevi i izreke. Primamo ga svaki dan: preko ekrana, na podzemnoj i autobusnim stanicama, na radiju … Svugdje nas podsjećaju uvijek na isto: „Nastojte ugoditi, biti lijepi, probuditi želju muškaraca, jer ako ne … nitko te neće voljeti ”.
To nije savjet, to je prijetnja i ide izravno u naše najdublje ja, gdje se skrivaju najsuroviji strahovi. Prijetnja nam ostaje u duši: ne želimo biti sami.
Ono što nam patrijarhat govori je: "Ako ne želiš biti sam, nađi sebi muškarca."
Ne kažu nam da, ako ne želimo biti sami, kultivirajmo svoju afektivnu mrežu, steknimo nove prijatelje i brinimo se o rodbinskim i obiteljskim obiteljima. Ne. Ne kažu nam: "nikad nećeš biti sam ako su oko tebe žene."
Žele da se usredotočimo na muškarce: ako nas netko od njih pogleda i odabere, više nećemo biti sami. Dakle, odatle potječe naš strah od samoće: moraju nas vidjeti ovisne o muškarcu, tako da svatko ima svoju ženu koja ga voli i brine o njemu.
Vrlo je teško boriti se iz dana u dan s toliko glasova koji ponavljaju isto u sebi: "probudimo se, ostanimo sami".
Jedini način da se pokorimo je zavođenje sebe medovima romantične ljubavi, izmišljanje raja i napadi na strahove tako da postanu golema čudovišta. Strah od odbijanja, strah da ne budem dovoljan, strah od razočaranja drugoga, strah od napuštanja, strah da će me prestati voljeti, strah od samoće. Svi su povezani i hrane se jedni drugima.
Kako ublažiti neutemeljeni strah od samoće
Da ne bismo dopustili da nas kontroliraju strahovi, tako da nas ne usporavaju ili ne zagorčavaju život, moramo biti vrlo jasni da naš nije osobni, već kolektivni problem: žene nas žele mrtve od straha kako bismo tražili muškarca koji Pridruži nam se.
A najveća pobuna je njegovanje i briga za naše ljude, jačanje svih odnosa koji nas ljube, imamo u svom starom i novom životu. Znajući kako se okružiti ljudima koje želimo podržati i pomoći i za koje znate da bi bili voljni pomoći i vama. Okružite se najboljim ljudima: ljudima koji nas znaju voljeti i dobro se brinuti o nama. Ljudi s kojima se zabavljamo i učimo, ljudi s kojima možemo biti svoji, ljudi s kojima se osjećamo slobodno i voljeno.
A ako postoje kolege koji nas žele voljeti dobro, sjajno. A ako ih nema, također sjajno: oni su još jedan dio afektivne mreže, oni nikada ne mogu biti njezino središte. Romantične ljubavi dolaze i odlaze, druge ljubavi uvijek ostaju (ako se dobro brinemo o njima i često ih zalijevamo).
Okruženi ljudima koji vole, nikada se nećete bojati biti sami: možete uživati u svojoj samoći znajući da vas toliko ljudi voli.
