1. Glavni
  2. Recepti
  3. Nutricola od datulja i suhih šljiva

Nutricola od datulja i suhih šljiva

Nutricola od datulja i suhih šljiva

Utjeha Rodriguez

Sastojci za 1 litru

  • 1/2 šalice urmi bez medjool bez koštica
  • 1/2 šalice suhih šljiva bez koštica
  • 1 žlica korice naranče i limuna
  • 1 žlica sjemenki korijandera
  • Pregršt suhog cvijeta lavande
  • Anis s 1 zvjezdicom
  • 1 žličica vanilije u prahu
  • Pola štapića cimeta
  • 1 žličica ribanog svježeg đumbira
  • 1 litra vode

Priprema

  1. Sve sastojke provucite kroz blender da dobijete kremasti smoothie bez grudica.
  2. Procijedite ga pomoću vrećice da napravite biljna mlijeka ili fino mrežasta cjedila.
  3. Smoothie poslužite s klinom od limuna kao završni detalj.

Spremite ga u hladnjak u pokrivene staklene boce i ostavite nekoliko dana da fermentira, tako da ćete dobiti bogati smoothie s prirodnim mjehurićima.

Popularni Postovi

6 ključeva terapijskog pisanja

Pisanje je način da izrazimo svoje najdublje želje i da ih možemo ostvariti. Zapisujući ono što osjećamo, imenujemo svoje strahove, prepoznajemo ih i suočavamo se s njima; izražavamo zabrinutost, izražavamo svoje proturječnosti i riječima nam je lakše to razjasniti.…

Promijenite smjer kako biste postigli naše ciljeve

Mnogo puta odlučujemo prema okolnostima, a ne prema onome što naše biće zapravo želi. Ili se prepuštamo utjecaju drugih i prestajemo se boriti za svoje snove. Moramo se vratiti na pravi put i nastaviti koračati prema svojim ciljevima, čak i ako to neki ljudi oko nas ne razumiju.…

Novi strah od predanosti je emotivan

Prije je strah od predanosti bio uglavnom muški, jer je brak bio sinonim za malo slobode. Ono što muškarci i žene danas imaju jest strah od emocionalne veze.…