El cardo mariano es una hierba, un cardo precisamente como su nombre lo indica, cuya ingesta y consumo aporta numerosos beneficios al aparato digestivo, la vesícula billar y al hígado.
Su nombre científico es Silybum marianum uno de los principales componentes químicos de esta hierba es la silibinina, también llamada silibina o silymarina. Este compuesto, presente sobre todo en las semillas del cardo mariano, se consigue actualmente en forma de extracto.
Hay pruebas históricas que demuestran que estas semillas ya se utilizaban para los problemas hepáticos en la Edad Media, e incluso algunos estudios dicen que desde hace más de 2000 años.
Propiedades del cardo mariano
Las propiedades del cardo mariano están demostradas por siglos de utilización para contrarrestar los daños del hígado, las diversas dolencias del aparato digestivo y otros problemas, como afecciones serias de la vesícula biliar.
Además hay quienes defienden que esta planta es muy útil para otras dolencias relacionadas con la alimentación o con la disfuncionalidad de los órganos vitales básicos, como la diabetes y el colesterol alto.
Cómo tomar el cardo mariano
El cardo mariano se puede tomar de diferentes maneras. Entre ellas destacan sin lugar a duda los extractos de semillas en cápsulas, así como los tintes, extracto líquido y aceites, además de la infusión directa de su planta triturada.
Cardo mariano en infusión
El cardo mariano se puede tomar en infusión. Para ello lo mejor son las bolsitas de té preparadas con la hierba triturada o también se puede conseguir directamente la hierba para infusionar.
Cardo mariano en cápsulas
Debido que su principal componente no es soluble en agua, muchos recomiendan que la mejor manera de consumir el cardo mariano es en cápsulas. Allí encontrarás todas las propiedades de esta maravillosa planta listas para ser asimiladas por el organismo.
Beneficios del cardo mariano y para qué sirve
Los beneficios que aporta su consumo están demostrados por años de estudio y dedicación a los efectos de esta planta. Entre ellos podemos destacar:
Tanto para prevenir posibles daños, por su capacidad hepatoprotectora, como para subsanar los daños hepáticos, producidos por ejemplo por el exceso en el consumo de bebidas alcohólicas y otras sustancias, como algunas drogas, el cardo mariano ha demostrado ser un medicamento natural único.
También ha demostrado ser muy eficaz en la regeneración hepática de las personas que sufren daños severos a causa de los medicamentos para el VIH, sobre todo los retrovirales, que son muy fuertes y lesionan el órgano, o de los tratamientos agresivos de quimioterapia en pacientes con cáncer, los cuales también pueden llegar a dañar este órgano vital.
El cardo mariano ayuda a digerir de una manera adecuada las grasas que consumimos en los alimentos, por lo tanto evita que éstas entren en las células del hígado. El exceso de grasas en el hígado pueden causar inflamación y otros daños.
Ayuda en el buen funcionamiento de la vesícula biliar, así como en la generación de bilis, por lo tanto previene la formación de piedras en la vesícula, una de las dolencias más habituales de este órgano.
Se ha demostrado que las propiedades del cardo mariano pueden aportar un antídoto muy potente para los problemas digestivos relacionados con el tracto intestinal, principalmente el colon irritable. Éste hace que haya una alteración del hábito intestinal, que provoca serios dolores, además de inflamación del abdomen y trastornos a la hora de defecar, ya sea con diarreas o estreñimiento.
También ha demostrado ser muy potente para tratar otras afecciones como hemorragias, por sus propiedades astringentes, así como infecciones urinarias, e incluso hasta resfriados.
Cardo mariano para adelgazar
Si bien el cardo mariano para adelgazar no es más ni menos efectivo que cualquier otra planta, sí puede aportar algunos beneficios para las personas que están buscando bajar de peso.
Tomar infusión de cardo mariano ayuda a eliminar toxinas, así como a eliminar algunas grasas.
Pero esto debe ir acompañado de una buena dieta, de una práctica regular de ejercicio físico constante y de un cambio en los hábitos cotidianos y de consumo, como por ejemplo dejar de beber cerveza, azúcar y bollería industrial en exceso.
Cardo mariano y sus contraindicaciones
Existen algunas contraindicaciones o posibles efectos secundarios a la hora de consumir cardo mariano. Hay que tener en cuenta que es una planta muy buena, muy efectiva y por lo tanto es un medicamento.
Entre estas contraindicaciones del cardo mariano, se encuentran principalmente aquellas relacionadas con el consumo de esta planta a la vez que se está llevando otro tratamiento con fármacos.
En caso de consumir antidepresivos IMAO (Inhibidores de la MonoAminoOxidasa), los primeros fármacos de este tipo que salieron al mercado, puede provocar problemas de subida de tensión arterial. Por lo tanto, se debe evitar esta combinación de cardo mariano con antidepresivos.
Otras de las contraindicaciones del cardo mariano es que puede provocar un efecto laxante no deseado si nos pasamos con la dosis.
Asimismo, el consumo de la planta en lugar del extracto puede afectar a las personas con alergias a algunas plantas de la misma familia. Por lo tanto, en estos casos se recomienda consultar a un médico antes de consumir el cardo mariano. Lo mismo en caso de diabetes, o personas con problemas serios de hígado.
Sin lugar a dudas, el cardo mariano merece el puesto que tiene, y debe estar presente en nuestro botiquín de remedios naturales, ya sea para contrarrestar los problemas de hígado o digestivos que podamos llegar a tener, como para prevenirlos.