Što je novo kod travara? 10 nepoznatih biljaka prepunih svojstava
Jordi Cebrián
Počinju biti česti kod travara i dolaze s obećanjima da će na blag, ali učinkovit način ublažiti širok spektar zdravstvenih problema.
Tri milijarde ljudi koristi biljke kao glavno sredstvo za liječenje . Samo u Kini za proizvodnju lijekova koristi se više od 1500 različitih vrsta.
Iz tog razloga, nezaustavljivo uništavanje tropskih šuma, gdje je koncentrirana najveća biljna raznolikost na planetu, pretpostavlja nenadoknadivi gubitak neobjavljenih ljekovitih resursa koji su mogli biti vrlo zanimljivi za ljudsko zdravlje.
10 ljekovitih biljaka koje zasigurno ne znate
Biljke koje su bile poznate izvornim narodima ili koje su otkrivene trudom i predanošću učenika dolaze nam travarima. Pokazujemo vam ove biljke koje vam vjerojatno neće zvučati poznato, ali koje imaju brojna klinička ispitivanja koja su pokazala svoju terapijsku učinkovitost .
1. Wintergreen (Wintergreen procumbens) za ublažavanje reumatske boli
Iz ovog američkog grma, vrlo cijenjenog u vrtlarstvu, koji je poznat i kao kanadski čaj , dobiva se esencijalno ulje visoke protuupalne vrijednosti.
Ublažava bol kod artritisa i osteoartritisa, napada gihta, kontraktura mišića, uganuća, tendonitisa, grčeva, bolova u križima itd. Saveznik je zdravlja sportaša, starijih osoba i planinara. Osim što je učinkovit protiv bolova, koristan je i u slučaju vrućice.
Eterično ulje (2-8 kapi otopljenih u vodi) nanosi se na kožu . Na taj se način aktivni sastojci potpuno apsorbiraju. Također se nalazi u mastima i sprejevima.
2. Kineski mugwort (Artemisia annua), blago protiv vrućice
Dugo utemeljen u tradicionalnoj kineskoj medicini, postao je bogatstvo u borbi protiv malarije i raka . Iako je porijeklo orijentalno, lako ga je pronaći na mediteranskim obalama i otvorenim poljima.
Listovi i cvjetovi sadrže artemisinin, glavni lijek za malariju danas. Također se može koristiti u grozničavim stanjima, procesima gripe i crijevnim infekcijama. Studije poput studija Tomikazua Sasakija sa sveučilišta u Washingtonu ukazuju na njegov interes za liječenje raka .
Uzima se kao infuzija ili odvar (do tri šalice dnevno), u tinkturi, tekućem ekstraktu ili sirupu. Za vanjsku upotrebu uzimaju se kupke ili stavljaju oblozi.
3. Bacopa (Bacopa monnieri), pojačava pamćenje
Tradicionalna indijska medicina koristi ga za poboljšanje pamćenja i smanjenje anksioznosti . Propisuje se za poboljšanje intelektualnih sposobnosti i pokušava se u liječenju bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Korisno je za ublažavanje stresa, blage tjeskobe i loše koncentracije.
Nije lako pronaći osušenu biljku za infuziju. Lakše ga je nabaviti u kapsulama ili tabletama , ponekad povezanim s gotu kolom i vitaminima B i E.
4. Pastirski čaj (Sideritis clandestina), mozak-prijatelj
Autohtono je za mediteranske regije i tradicionalno se koristi za liječenje respiratornih i probavnih stanja . Nedavna istraživanja pokazuju zaštitni učinak na neurone koji može biti koristan protiv demencija i živčanih poremećaja.
Koristi se u infuziji , ugodnog okusa, 15-20 g suhe biljke po litri, tri čaše dnevno.
5. Gumb (Perilla frutescens) za suzbijanje alergije
Na Istoku se smatra lijekom za liječenje respiratornih bolesti . Također je pokazao svoju korisnost u smanjenju simptoma uzrokovanih alergijama. Pomaže vam u borbi protiv proljetnih alergija ili onih koje uzrokuju grinje . Ima sposobnost sprečavanja stanične oksidacije.
Uzima se kao infuzija , lokalno u magli s timijanom i esencijalnim uljem.
6. Chébula ili mirobalan (Terminalia chebula), moćan probavni balzam
U ayurvedskoj medicini koristi se za liječenje i proljeva i zatvora. Primjenjuje se za regulaciju crijevnog tranzita , kao i za liječenje anemije, hemoroida i poremećaja jetre.
Uzima se kao dekocija suhog voća ili nanošenjem flastera i obloga.
7. Ciklama (Cyclamen hederifolium) za ublažavanje sinusitisa
Dolazi iz šuma i stjenovitih područja Sredozemlja, od juga Francuske do Turske i otoka Egejskog mora. Uzgaja se kao biljka ukrasnog tipa.
Su rizomi Cyclamen učinkoviti spojevi za liječenje upala sinusa. Ova se biljka također preporučuje u slučajevima živčanih poremećaja, menstrualnih bolova, akutnog zatvora ili crijevnih crva.
Tekući ekstrakt se raspršuje u nos za liječenje sinusitis. Također se konzumira kao dekocija, suhi ekstrakt i homeopatija.
8. Moringa (Moringa oleifera), pomaže u održavanju kolesterola pod kontrolom
Postala je popularna kao superhrana bogata željezom i kalcijem , ali je važna ljekovita biljka u azijskim tradicijama.
Na lišće i sjemenke se preporučuje za smanjenje razine kolesterola i triglicerida, za liječenje hipertenzije, stanja jetre i gastritisa.
Uzima se kao infuzija lišća , u tekućem ekstraktu i u kapsulama ili tabletama.
9. Kalanchoe (Bryophyllum pinnatum), obrana od virusa
Vrlo čest u vrtovima, postao je popularan zbog moguće antitumorske sposobnosti koja se proučava. Briophilina je spoj koji se pripisuje anti - učinak raka, nego isto tako i anti - virusne. Može se koristiti protiv herpesa i probavnih infekcija.
Uzima se u tekućem ekstraktu interno. Izvana se sok primjenjuje za masaže ili obloge protiv bolova.
10. Chaparral (Larrea mexicana), obećanje protiv raka
Ova biljka puzavica iz meksičke pustinje sadrži antitumorsku komponentu čija je sposobnost smanjivanja tumora dokazana. Tradicionalno se među ostalim koristio u spolno prenosivim bolestima .
Iako se može pripremiti kao infuzija, najčešći način konzumiranja je u homeopatskoj prezentaciji .
Ovaj je članak pripremljen uz savjet Josepa Maria Teixéa, travara u El Manantial de Salud.
