Ekstremna sramežljivost: nastavak nasilja
Ljudi koji su u djetinjstvu patili od nasilništva vuku posljedice, nesigurnost i nisko samopoštovanje kroz svoj život.
Adela je otišla na terapiju radi na ozbiljnom problemu koji je imala sa socijalnim odnosima .
Konkretno, bile su dvije situacije u kojima se ova mlada žena osjećala najgore. S jedne strane, bilo joj je teško sudjelovati u grupnom razgovoru (čak i s prijateljima s kojima je imala dovoljno povjerenja), a kamoli započeti razgovor s neznancem, što joj je bilo nezamislivo.
S druge strane, ovo je bila ekstremna situacija zbog koje je Adela shvatila da treba potražiti pomoć; nedavno nije bio u mogućnosti razmijeniti neispravan CD koji je kupio u robnoj kući. Djevojčica je radije zadržala slomljeni CD i izgubila novac, umjesto da se suočava sa socijalnom interakcijom koja je zahtijevala promjenu proizvoda ili još gore, njezin novac natrag u trgovini.
U drugoj seansi Adela me čak pitala mislim li da je ona Asperger . Mlada je žena pročitala karakteristike Aspergerovog sindroma na Internetu i mislila je da ispunjava gotovo sve zahtjeve.
Zapravo nije, ono što se dogodilo Adeli bilo je to što je patila od krajnjeg stupnja sramežljivosti koji bi se ponekad mogao zamijeniti s određenim stupnjem autizma . Međutim, u autizmu postoji jasna biološka komponenta, dok su Adelini simptomi nastali u neugodnim iskustvima nasilja koje je pretrpjela i u školi i u srednjoj školi.
Ekstremna sramežljivost kao rezultat nasilja
Tijekom školskih godina Adela je trpjela kontinuirano uznemiravanje svojih kolega iz razreda . Birali su je zbog fizičkog izgleda (očito je bila punašna djevojčica) i inteligencije (isticala se u razredu i to je izazivalo zavist).
U osnovnoj godini morala je trpjeti neodobravajući pogled, navale i neprestano zadirkivanje. U Zavodu se situacija, daleko od poboljšanja, pogoršala, prenoseći uvrede i prezir svojih kolega, krađu njihovih stvari i fizičku štetu.
Adelin očaj dostigao je takvu mjeru da je jednom prilikom, kako bi izbjegla otkrivanje, čitavo popodne provela zatvorena u sobi za čišćenje.
Kao dijete Adela se nikada nije osjećala podržanom , ni od kuće, ni od same škole. Ako se ikad požalila na tretman koji je dobila od svojih kolega iz razreda, učitelji su gledali u drugu stranu i umanjivali ono što se dogodilo.
Njezini su roditelji, više zabrinuti za njen posao nego za nju, rekli da ne "pretjeruje" , da su "to dječje stvari". Jedina alternativa za preživljavanje koju je Adela mogla pronaći bila je povući se u sebe, pokušati ostati neprimijećena i izbjeći, koliko je to moguće, kontakt s ostalim učenicima u svom razredu.
Učinci nasilja u odrasloj dobi
Negativni učinci maltretiranja ne zadržavaju se u školi ili institutu, ali žrtve koje ga trpe utječu, također u odrasloj dobi, u sva područja svog života (socijalno, radno, par, itd.). Čak i mnogo godina nakon što je uznemiravanje prestalo, pretrpljena šteta i dalje obilježava svakodnevni razvoj ljudi koji su je pretrpjeli.
Kad Adela nije mogla zatražiti zamjenu svog neispravnog CD-a , nesvjesno je proživljavala svoje školske godine i negativne emocije koje je tada osjećala. Strah od povrijeđeno u javnosti i ne znajući kako reagirati ako nisu dobro prihvatili njezin prigovor, je prisiljen da se izbjegne situacija, kao što je učinio u prošlosti pobjeći od svojih uhoda.
Adela je osjećala da je ta krajnja sramežljivost dio njezinog karaktera i da je to osobina koju nikad ne može promijeniti. Međutim, njegova sramežljivost nije bila simptom genetskog porijekla, već emocionalna zaštita podignuta kako bi preživjela negativna iskustva koja je pretrpio u djetinjstvu.
Ekstremni uvjeti uznemiravanja koje je Adela provela dio djetinjstva natjerali su je da pribjegne zatočenju kao mehanizmu preživljavanja . Dobra vijest je da uvijek možete raditi na promjeni štetnog učenja za druga ponašanja koja su puno primjerenija i zdravija.
Oporavak oštećenog samopoštovanja
Pojedinci koji su u djetinjstvu bili maltretirani izgledaju vrlo inferiorno u odnosu na druge . Njegovo samopoštovanje, nakon pretrpljene štete, ozbiljno je narušeno.
Ključ za prevladavanje ovog krajnjeg stupnja sramežljivosti leži upravo u jačanju vašeg samopoštovanja. Treba podsjetiti na te ljude da nitko nije bolji od bilo koga drugog i da svi imamo pravo na tretiranje s poštovanjem.
Također moraju shvatiti da nisu dužni šutjeti , da mogu i trebaju izraziti svoje mišljenje kad god to žele i / ili trebaju. Ovaj oporavak samopoštovanja , koji će potrajati neko vrijeme, može započeti time da si osoba napokon dopusti da izrazi svoja mišljenja, ukuse i sklonosti.
Na početku se suočavaju s malim stresnim situacijama u svakodnevnom životu (odlučivanjem o svojoj omiljenoj boji, odjeći koju vole nositi itd.), A kasnije, kako jačaju svoje samopouzdanje, donose važnije odluke i transcendentalni o svom životu (s kim žele biti, čemu se žele posvetiti).
