Blokirane uspomene: kad se ne usudimo sjetiti
Naše nesvjesno nastoji izbrisati najbolnija sjećanja, ali ako ih želimo izliječiti i prestati patiti, moramo ih iznijeti na vidjelo.
"Ne sjećam se ničega iz djetinjstva."
Znanstvena saznanja o tome kako funkcionira naše pamćenje još su u povojima. Za sada imamo vrlo malo podataka o tome kako se odabiru i pohranjuju sjećanja ili zašto se sjećamo nekih događaja, a ne drugih.
Međutim, posljednjih godina neurolozi su otkrili vrlo važna otkrića o važnosti emocija u pohrani sjećanja . Nalazi istraživanja govore nam da je vjerojatnije da ćemo se sjetiti događaja ako je povezan s osjećajem (bilo ugodnim ili neugodnim). To objašnjava zašto se savršeno sjećamo dana rođenja naše kćeri ili trenutka kada nam je učiteljica čestitala što smo obavili najbolji posao u razredu i ne možemo se sjetiti što smo večerali prije dva tjedna.
Uzbudljiv je fenomen, u dubokoj i nedokučivoj misteriji sjećanja, onaj nesvjesnih procesa zbog kojih zaboravimo određene neugodne epizode u svom životu. Ponekad se vrlo važni događaji koji su imali veliku važnost za osobu brišu iz sjećanja i nemoguće im je svjesno pristupiti.
Blokirana sjećanja: prepreka traumi
Povremeno mi neki od ljudi koji dođu u moj ured kažu da ne pamte svoje djetinjstvo , ni dobro ni loše. Njegova amnezija doseže takav stupanj da se ne može prepoznati ni kad vidi fotografije svog djetinjstva ili na obiteljskim okupljanjima, kad svi počnu komentirati anegdote iz prošlosti, osjeća se nesposobnim sjetiti se ičega što drugi imaju veze.
"Kao da to nije moja priča, kao da je nisam proživjela", rekla mi je Lucia u jednom od svojih prvih seansi.
U tim slučajevima nije ispravno upotrebljavati izraz "zaboraviti" , bilo bi prikladnije reći da se ne sjećamo svoje prošlosti. Informacije se ne gube, one su uvijek u nama, ali su u tim okolnostima skrivene pod vrlo neobičnom karakteristikom: pristup tim sjećanjima je blokiran .
Naše nesvjesno, nastojeći se zaštititi od traumatičnih situacija koje smo doživjeli, blokira ta sjećanja kako bi izbjeglo svakodnevnu patnju proživljavanja boli tih trenutaka. Amnezija, suočena s ovom vrstom iskustva, moramo je shvatiti kao nesvjesni zaštitni mehanizam od situacija koje su nas nadmašile i koje u to vrijeme nismo mogli pretpostaviti zbog njegove ozbiljnosti i naše nezrelosti.
Međutim, situacija ne pamćenja ovih traumatičnih situacija ne uklanja negativan učinak koji su ti događaji na nas izazvali. Bol, tuga, strah ili bijes i dalje su prisutni u nama. U svom tijelu, u svojim osjećajima osjećamo njegovo djelovanje, težinu, ali ne razumijemo njegov uzrok, porijeklo, budući da ga ne znamo.
Oni prošli događaji, izbrisani u našoj nesvijesti, i dalje utječu na nas u našoj sadašnjosti na takav način da mogu izazvati ozbiljne simptome tjeskobe , depresije, pa čak i fizičke simptome poput boli ili bolesti. Zbog svoje nelagode, osoba može započeti cijelo hodočašće putem različitih zdravstvenih radnika, ali nitko joj neće moći pomoći ako ne može pristupiti svojim sjećanjima i izliječiti traumatične situacije iz prošlosti.
Drugi problem koji proizlazi iz zaboravljanja (ili blokiranja pristupa informacijama) jest taj što se um navikne na taj proces i na kraju premaši svoje funkcije, blokirajući ne samo neugodna i traumatična sjećanja, već i ona pozitivna. U slučaju Lucije, susreo sam se s posebno ekstremnim okolnostima, mlada žena prije svojih 15 godina nije bila u stanju pobuditi nikakvo sjećanje.
Naše pamćenje pruža nam obilje uspomena i proživljenih iskustava koja oblikuju našu osobnost i čine nas onim što jesmo. Ako se ne sjećamo svoje povijesti, ako o njoj ne možemo razmišljati ili razgovarati, tko smo onda?
Ponekad postoje tako ekstremni slučajevi depersonalizacije da ljudi koji pate od nje ne mogu prepoznati vlastito tijelo ili lice u zrcalu.
Da bismo izliječili svoju prošlost , spasili svoje pamćenje i, u konačnici, dubinski se upoznali, neophodno je pronaći terapiju koja nam pomaže uroniti u svoju povijest kako bismo je oporavili, iznijeli na površinu, asimilirali i izliječili. Vjerojatno ćemo pronaći otpor i pomislit ćemo da je bolje ne uklanjati ono što je skriveno, međutim, u našoj sadašnjosti postoji važna razlika u odnosu na dječaka ili djevojčicu koji su skrivali svoja bolna sjećanja: danas smo odrasli, sada smo jači, možemo naučiti različite alate za obranu i, uz odgovarajuću pratnju terapeuta, bit ćemo spremni iznijeti na vidjelo sva ta traumatična sjećanja.
Napokon možemo shvatiti i izliječiti cijelu svoju povijest. Osim toga, nakon što se maknu velovi iz naše prošlosti, možemo također deaktivirati negativne učinke traume na našu psihu.
To nije lak posao i ponekad može biti bolan, ali ako s njim ništa ne poduzmemo, bol će i dalje biti prisutna i dalje ćemo živjeti odvojeno od sebe. Prednost povezivanja sa sobom i vraćanja moći koju smo izgubili u prošlosti čini nas naporno vrijednim.
JESTE LI ZANIMALI OVAJ ČLANAK?
Možete se pretplatiti na časopis Cuerpomente i ugodno ga primati kod kuće. Više informacija ovdje.
