Protuupalna formula za ublažavanje bolova uganuća
Antonia jover
Ovom smjesom za aromaterapiju koju možete pripremiti kod kuće, smanjit ćete upalu i bol uganuća ili uganuća i za nekoliko sati primijetit ćete poboljšanje.
Gležanj ili zglob natečeni od istezanja ili uganuća zahtijevaju da odmorimo zglob i, ako je ozbiljan, posjet ortopedskom kirurgu ili fizioterapeutu. Međutim, ublažiti bol i smanjiti upalu možemo pomoći prirodnim pomagalima poput aromaterapije.
Ublažite uganuće esencijalnim uljima
Neka eterična ulja imaju protuupalna i analgetska svojstva , što ih čini vrlo vrijednima za ublažavanje boli i upale u tim slučajevima
Među najzanimljivijima nalazimo, na primjer, esencijalno ulje plavog eukaliptusa (Eucalyptus citriodora), žutog vječnog (Helichrysum italicum) i peperminta (Mentha x piperita).
Što trebaš
Predlažem formulu s ovim esencijalnim uljima razrijeđenim u esencijalnom ulju, s kojom ćete primijetiti poboljšanje za nekoliko sati . Za njegovu pripremu jednostavno će vam trebati:
- 3 ml eteričnog ulja plavog eukaliptusa
- 1 ml esencijalnog ulja žutog smilja
- 0,5 ml esencijalnog ulja menthe piperite
- 25,5 ml biljnog ulja arnike
Da biste izračunali mililitre esencijalnih ulja, imajte na umu da je 1 ml esencijalnog ulja jednako 30 kapi .
Kako pripremiti smjesu
- Stavite naznačenu količinu esencijalnih ulja i ulja arnike u bočicu s kapaljkom od 30 ml.
- Protresite da se esencijalna ulja pravilno razrijede.
Kako ga primijeniti na upaljeno ili bolno područje
- Prva dva dana nanesite 6 kapi na zahvaćeno područje.
- Ponovite nakon 20 minuta.
- Nanesite još 3 puta tijekom dana.
- Od trećeg dana nanesite 6 kapi 4 puta dnevno.
