Trebam svoj prostor u paru. Kako prevladati fobiju od ispita? Samoća majčinstva
Jorge Bucay
Svaki tjedan Jorge i Demián Bucay odgovaraju na vaše sumnje i sukobe. Danas razgovaramo o tome što dijelimo u vezi, tražimo društvo drugih majki i kako se suočiti sa strahovima
Imam fobiju od ispita
Studiram karijeru za koju mislim da je ne mogu završiti zbog fobije od ispita. Napade tjeskobe imam čak i kad studiram i iako sam se puno pripremio, na kraju se ne mogu predstaviti i osjećam se krivim. Što ja mogu učiniti?
Monica (e-pošta)
Draga Monika:
- Kad se bojimo situacije, ponekad je pokušamo prevladati na način koji je intuitivno logičan, ali na kraju bude štetan: pokušavamo je izbjeći. Čini se da u vašem slučaju strah ne polaže ispit, već da ga pada.
- I izbjegavate to dva puta: ne pojavljivati se i ne učiti puno. "Govore li mi da se manje pripremim?" Tako je. Vi se uključe u „counterphobic ponašanja . ” Puno učite (i ne pojavljujete se) kako ne biste pronašli krivicu.
Izbjegavanje je štetno, prvo, jer održava strah na životu, a drugo, jer nam ne dopušta biti sigurni da se neće dogoditi ono čega se najviše bojimo.
- Koliko morate učiti da biste bili sigurni da polažete? Nikad nije dovoljno, uvijek postoji mogućnost da nas zatraže minimalni detalj ili da ostanemo prazni … Morat ćete se predstaviti spremni za suspenziju . Ako to učinite, neke ćete propasti, a druge proći, ali tako karijere obično završavaju.
Dijeljenje majčinstva
To što sam majka jako me promijenilo. Dostupna sam dušom i tijelom za svoju bebu i to me jako raduje. Međutim, osjećam se izolirano jer moji prijatelji nemaju djecu i njihov je tempo života drugačiji.
Elena (Bilbao)
Draga Elena:
- Posljednjih godina skupine majki procvjetale su u mnogim gradovima , okupljajući se kako bi podijelile svoja iskustva , prenijele naučene stvari i pomagale jedna drugoj na divnom majčinstvu. Mnogi imaju svoje blogove ili web stranice. Ako malo potražite, zasigurno ćete pronaći onaj koji djeluje u blizini vašeg doma.
- Usprkos tome, željeli bismo vam predložiti da se također ne izolirate od svojih prijatelja samo zato što oni ne prolaze kroz iste stvari kao i vi .
Majčinstvo budi važnu strast, ali, kao i kod svih strasti, moramo ga naučiti kaljeti kako ne bi postalo jedina stvar u našem životu.
- Zato vam preporučujemo da pokušate održati vezu s prijateljima i počnete ostavljati malo prostora za one druge aktivnosti koje nemaju veze s iskustvom rađanja djeteta.
Trebam prostore samoće u paru
Volim imati svoje prostore i ponekad biti sama. Živim kao par, ali ona me baš ne razumije; kaže da živimo zajedno zbog njegova inzistiranja. Ne vidim to tako, ali možda griješim.
David (e-pošta)
Dragi Davide:
- Osobni prostori i vremena svakog od članova para temeljni su dio strukture zdrave veze. Da nisu postojali, oboje bi ostali zapečeni i stopljeni u amalgamu koji bi ih, daleko od obogaćivanja, osiromašio.
- Par se hrani različitošću i, da bi ona postojala, moraju se definirati različiti prostori, interesi i vremena . U tom smislu vjerujemo da niste u krivu.
- No, zadatak je koji je na vama: dajte partneru do znanja da ga ne prestajete voljeti ili obraćati pažnju na njih ili ih uzeti u obzir iako volite imati svoje prostore samoće. Jer osobni prostori nisu, niti bi trebali biti, prijetnja drugome.
Uvjerite je, pobrinite se da osjeća vašu ljubav i pažnju, čak i ako je to na drugačiji način nego što očekuje. Ono što želite je znati da i vi to odabirete.
Pošaljite nam svoj upit na [email protected] i mi ćemo to riješiti u sljedećim uredima.
