Chi Nei Tsang: taoistička masaža koja otključava vaše organe
Marta Pšenica
Ova tehnika, razvijena prema načelima tradicionalne kineske medicine, fizički traži i liječi emocionalne blokade u organima kako bi ih oslobodila boli i izliječila.
Leptiriće osjećamo u trbuhu kad se zaljubimo, brige nas spoje, progutamo žuč kako bismo obuzdali bijes … To se događa ovdje, a i u Kini.
Prije tisuće godina, taoisti su već shvatili da emocije utječu na organe i vidjeli su da se jedan od glavnih uzroka bolesti dogodio kad su bili zarobljeni u tijelu.
Ako osjetimo emocije poput bijesa, tuge, straha, ljubomore … i ne znamo ih se osloboditi, svaki encizira u određenom organu, koji prekida njegovo normalno funkcioniranje. Specifična ljutnja je ponekad potrebna, ali trajna ljutnja može stvoriti patologije kao što su kronični zatvor, menstrualne disfunkcije ili migrene.
Masaža za deblokadu ukorijenjenih emocija
Chi Nei Tsang je taoistički tehnika za otključavanje emocija u svim organima . Da bude dio trbuha, jer taoizam probavni sustav smatra općim emocionalnim regulatorom. I to je da zbog nečega govorimo o poteškoći „probavljanja“ osjećaja: crijeva s emocionalnim blokadama ne obrađuju hranu dobro.
Zapravo, sada znamo da se mnogi neurotransmiteri odgovorni za sreću i dobrobit stvaraju u crijevima, pa će zdravo crijevo bolje obavljati ovu funkciju i pridonijeti optimalnom emocionalnom zdravlju.
Kako emocije utječu na svaki organ
Prema taou i tradicionalnoj kineskoj medicini, svaki je organ posebno osjetljiv na neke ili druge emocije , pa na njega utječu neke emocije, a drugi ga njeguju. Istodobno, oslabljeni ili suvišni organ može generirati specifične neugodne emocije i, naprotiv, zdrav organ nas obdaruje specifičnim pozitivnim emocijama.
- Srce: u tradicionalnom kineskom sustavu funkcije srca su uparene s tankim crijevima, a na njega utječu emocije poput nestrpljenja, pretjerane radosti ili euforije , okrutnosti i mržnje. Da biste njegovali oba organa, morate ih ispuniti ljubavlju, suosjećanjem i odmjerenom radošću.
- Pluća: uparen s debelim crijevima, vrlo je osjetljiv na tugu , tugu, tugu i depresiju, a ako je jak osjećamo hrabrost, odluku i radost življenja.
- Bubrezi i mokraćni mjehur: kad su slabi, čine osobu strašljivom i pretjerano sramežljivom. Panika i trajni strah ih slabe, a hrabrost, tišina i nježnost ih umjesto toga hrane.
- Jetra i žučni mjehur: u neravnoteži, oni nas mogu natjerati na ljutnju, bijes, zavist i ogorčenost , emocije. Ako se te emocije ne oslobode, oni enciraju u tim organima i zagušuju ih. U ravnoteži, favoriziraju velikodušnost, pravdu, kreativnost i smirenost.
- Slezena i želudac: u ravnoteži nam daju povjerenje u život i osjećaj da je sve u redu. Ako su zdravi, daju nam dobro pamćenje i sposobnost za proučavanje i razumijevanje. U neravnoteži generiraju zabrinutost i opsesivne misli . Ti organi također reguliraju probavu, a život u brigama utječe na njihovo funkcioniranje i sposobnost tijela da "probavi" emocije, koje lakše postaju encizne i stvaraju više blokada …
Kako se brave poništavaju
Masažom organa, terapeut radi s qi, chi ili vitalnom energijom , tražeći i uklanjajući zapreke koje su pronađene, prema taoističkom konceptu da, tamo gdje postoji bol, postoji i blokada. Iz tog je razloga važno da terapeut bude praktikant chikung-a, skupa praksi i meditacija usmjerenih na stvaranje i kontrolu chi-a.
To je fizički i energetski rad kojim se svaki organ masira kroz kožu .
Ponekad masaža može biti bolna, ali to je bol koju doživljavamo pozitivnom jer kako napreduje liječenje, potpomognuto udisajima i opuštanjem , možemo primijetiti kako se taj čvor olabavlja. Tada osjećamo kako energija svakog organa snažno teče i hrani fiziološke procese koji su prethodno stagnirali.
Masaža je također popraćena vizualizacijom boja koje njeguju svaki organ :
- crvena za srce
- narančasto žuta za slezenu
- bijela za pluća
- plavkasto crna za bubreg
- zelena za jetru
U isto vrijeme da su vizualizacije napravio, mi također raditi s takozvanim „šest ljekovitih zvukova . ” Oni pomažu u oslobađanju štetnih emocija koje mogu doći iz prošlih ili sadašnjih iskustava ili se generiraju zbog slabosti ili patologije organa.
Dopunska pomagala za sveobuhvatan tretman
Osim terapije, pacijente podučavaju i vježbama za jačanje pozitivnih emocija koje njeguju i pružaju dobrobit. To se postiže vizualizacijama i konkretnim meditacijama.
Duboki rad s osjećajima može se obaviti i putem cvjetnih esencija i gestalt terapijom .
Kao dodatak, daju se nutricionističke smjernice za svaki slučaj, a tehnike poput akupunkture koriste se za potporu obnavljanju protoka energije.
Savjeti za njegu probavnih organa
Osnovni taoistički savjet o zdravlju probavnog sustava jest jesti uvijek u opuštenom okruženju , s malo ili barem površnih i ugodnih razgovora.
Kad se nađemo u emocionalno teškim situacijama (razdvajanje, uzrujavanje …), moramo olakšati probavni sustav, jedući istovremeno malo sastojaka koji su zgnječeni ili dobro kuhani …
U namirnice koje njeguju probavni sustav su korijenje i gomolji, bundeva, proso, riža.
Uz to, postoje jednostavne tehnike samo-masaže koje se svakodnevno primjenjuju pružaju velike koristi i koje se svaka može lako primijeniti kod kuće.
Možete probati, na primjer, ovu taoističku samo-masažu trbuha koju vam ovdje govorimo . Može vam pomoći da deblokirate područje trbuha i vrlo je korisno u slučaju zatvora.
