9 načina da izgubite inhibicije
Elsy reyes
Imate pravo u potpunosti uživati u svom tijelu i seksu. Usuđujete li se suočiti sa svojim blokovima i otkriti svoju najautentičniju seksualnost?
U cilju ponovnog uspostavljanja svoj seksualni potencijal , to je imperativ da poduzme putovanje sebe - otkriće . Kroz to ćete prolaziti kroz svoje tijelo, obitelj i osobnu povijest, svoje strahove i skrivene želje , sve dok ne pronađete verziju sebe koju volite i za koju znate da zaslužuje da u njoj u potpunosti uživate. Gdje da započnemo?
Naseljava cijelo vaše tijelo. Uključujući i vaše genitalije. I morate ih temeljito poznavati. Morate ih promatrati, zrcalo u ruci i detaljno, i, očito, samoerotizirati kako biste otkrili svaki centimetar užitka.
Za razliku od masturbacije (za koju nitko ne kaže da nije trenutak neba), autoerotika se ne fokusira samo na genitalije, već na senzacije cijelog tijela. Kliznite prstima po svakom području koje želite i ugađajte svoj cenzurni unutarnji razgovor. Povećat ćete veličinu svoje sposobnosti da osjećate.
Inhibicije nisu ništa drugo do nedostatak znanja i osnaživanje. Seksualna slika o sebi je čista kreacija, nitko joj ne sliči. Dobrodošli u novu vas, u seksualnom sjaju.
Budi svoj vlastiti kalup
Genijalnost je rijetka jer je jednostavnije postati kopija onoga što svi kvalificiraju kao savršeno. Prihvatite da vaše tijelo ne izgleda ničije i da pripada vama.
U zdravlju i harmoniji: u vašoj idealnoj težini i svemu što radi kako treba. Najbolje je što to ne činite da biste bili voljeni ili prihvaćeni, već zato što znate da se taj "stroj" o kojem sami brinete drži pun za vaše zadovoljstvo. Što više ljepote može biti od toga?
Očistite svoj lanac predaka
Opustite se i zamislite cijelo svoje obiteljsko stablo . Izmisliš lice koje nisi poznavao. Shvatite sva opterećenja i pogrešne ideje koje su ponavljali i naslijedili o tabu-seksualnosti i punoj mitova.
Sad se zamislite pred njima, znajući da ste oslobođeni tih uvjerenja , opraštajući ono što vas je povrijedilo. Oslobodite i poštujte dobro koje imate od njih. Možete zamisliti da iza sebe ostavljate jarko svjetlo koje "čisti" i omogućuje vam da to učinite drugačije.
Protresite madrac
Napravite popis seksualnih iskustava koja su vas povrijedila ili povrijedila. Shvatite da više ne postoje, ostavili su vam šegrtovanje i zato su se dogodili. A možeš ih pustiti.
Napravite novi recept
Prikupite erotske situacije koje su na vas ostavile traga . Prepoznajte sastojke koji su ih učinili izvrsnima i integrirajte ih u svoju novu kreaciju.
Na primjer, kad ste se silno uzbudili s tim neznancem jer ste mislili da će vas otkriti u autu. Potražite scenarije koji vas vode do tog ludog osjećaja.
Izrazite ono što želite
Tri su tipke: o krevetima se nikad ne govori u krevetu (pronađite neutralan trenutak i govorite prirodno); nikada nemojte predlagati dinamiku ili maštanje kao prigovor, ni sa strahom ni plačem , niti tako što ćete partnera osjećati da je vaš seksualni život toliko loš da trebate promjenu; i na kraju, poslušajte je i uravnotežite svoje želje.
Zaustavite samosabotažu
Mnoge inhibicije dolaze iz zamišljenih strahova. Vjerujući da se štitite od tih "opasnosti", izbjegavate sreću.
Analizirajte, sigurni ste i ako se pridržavate zlatnog pravila, nema razloga za bijeg.
Tražiti pomoć
Ako vas nešto pretječe, premašujući vašu volju, obratite se stručnjaku . Vanjsko i uvježbano mišljenje može biti najbolji poticaj.
Uživati
Spoznajte sebe dostojnog toga. Primijetit ćete da je otvaranje novim perspektivama jednostavnije sada kad znate da to zaslužujete.
