Infuzija za ublažavanje bolova zbog lošeg držanja
Jordi Cebrián
Predlažemo vam prirodni i domaći lijek za ublažavanje nelagode u mišićima koju vam mogu uzrokovati loša gesta ili neugodno držanje.
![](https://cdn.smartworldclub.org/7338133/infusin_para_aliviar_el_dolor_de_una_mala_postura_2.jpg.webp)
Ova infuzija integrira biljke koje se međusobno nadopunjuju i koje pružaju protuupalni, analgetički, spazmolitički, rubefatični i opuštajući učinak na mišićnoj i živčanoj razini. Pruža olakšanje u srednjoročnim ili dugotrajnim tretmanima.
Biljna formula za ublažavanje posturalne boli
Sastojci
- Vražja kandža
- Ulmaria
- Viburnum
- Odoljen
- Nana
- Zvjezdani anis
Priprema
- Uzmite 20 g svake biljke. Temeljito pomiješajte tvrde dijelove s jedne strane (tvrdo voće, korijenje i kora) i meke dijelove s druge strane (lišće, vrhovi). Za pripremu odvojite otprilike 5 g svake čaše vode.
- Sve bilje zakipite, osim livade i metvice. Neposredno prije nego što počne ključati, maknite ga s vatre i dodajte mentu i livadu, te pustite da odstoji poklopljeno 10 minuta.
- Nakon tog vremena naprežete se. Možete dodati, ako želite, klin limuna.
Menta i zvjezdasti anis djeluju kao organoleptički korektori , kako bi se suprotstavili ne pretjerano ugodnom okusu ostatka.
Kako to uzeti
Do tri čaše dnevno, u tretmanima od najmanje 6 tjedana.