Jeste li doživjeli cerebralni orgazam?
Claudina navarro
To je intenzivan osjećaj smirenosti i zadovoljstva koji dolazi iz vaše glave i proizvodi efekte slične meditaciji i drugim tehnikama opuštanja.
Ovo nije provokacija ili neozbiljnost. Cerebralni orgazam postoji i koncept se koristi u znanstvenim publikacijama. Ali ta znatiželja nije ništa u usporedbi s činjenicom da ima antistres i blagotvorne učinke usporedive s meditacijom.
Postoji mnogo načina za smanjenje stresa: možete udahnuti neka esencijalna ulja s umirujućim svojstvima, pogledati film ili slikati mandalu.
Da, seksualni orgazam također je vrlo učinkovit u uklanjanju napetosti: uzrokuje bujicno oslobađanje oksitocina koji u potpunosti poništava hormon stresa kortizol.
Cerebralni orgazam je podjednako koristan i ako imate odgovarajuće psihološke karakteristike, vrlo je lako postići ga sam i diskretno.
Cerebralni orgazam pruža tjelesnu i mentalnu dobrobit
Njegov tehnički naziv je Autonomni osjetni odgovor na meridijane, a sastoji se od doživljavanja osjećaja topline, opuštenosti, užitka i duboke dobrobiti, popraćeno svojevrsnim trncima koji započinju na tjemenu glave i šire se kroz glavu, vrat i gornji dio leđa. . Ovo trnjenje je također opisano kao mjehurići ili lagana električna struja.
Nema orgazma bez stimulacije. U slučaju mozga nije riječ o milovanju, već o određenim zvukovima i slikama. Ako tako mislite, onda youtube može biti meka cerebralnog orgazma, u pravu ste. Na ovoj platformi možete lako pronaći video zapise s orgazmičkim sposobnostima, prikladne za svu publiku.
Pionirska znanstvena studija
Doktorica Giulia Poerio, istraživačica sa Sveučilišta Sheffield, odlučila je znanstveno proučiti psihološke i fiziološke učinke ovih videozapisa. U studiji objavljenoj u Plos One, uspio je provjeriti smanjuje li se broj otkucaja srca jednako učinkovito kao u seansi pažljivosti ili glazbenoj terapiji. Također smanjuju tjeskobu i tugu.
Fiziološki, također povećava vodljivost kože, odgovor koji je povezan s intenzivnim emocionalnim stanjem.
RSMA nije automatski, ne funkcionira uvijek, morate biti prijemljivi, otvoreni za podražaje. Nešto se slično događa hipnozi: neki ljudi na nju padaju, a drugi ne.
Čini se da ljudi koji najlakše doživljavaju RSMA su oni s najmanje sposobnosti da inhibiraju svoje osjećaje i s određenom konfiguracijom svoje "zadane neuronske mreže" (one koja ostaje aktivna kad ne razmišljamo ni o čemu određenom). Ti ljudi mogu koristiti podražaje koji proizvode RSMA za opuštanje, prevladavanje emocionalnih poteškoća ili olakšavanje sna.
Koji su podražaji koji ga uzrokuju?
U čemu je tajna RSMA podražaja? Određena vrsta zvukova dovodi do cerebralnog orgazma. Oni su svakodnevni zvukovi poput glatkog i ritmičnog okretanja stranica knjige ili zveckanja kockica leda u čaši.
Također zvuk kiše, kidanje olovke na papiru ili milovanje nekih prstiju na kartonskoj površini.
To može biti i šapat glasa jedne osobe koja obraća pažnju na drugu ili ljubazno objašnjava neku ideju. Samo šaputanje može uzrokovati RSMA u 75% osjetljivih ljudi.
Nije bitno što osoba objašnjava. Trebao bi samo šaptati i biti fin.
Videozapisi koji vas prevoze
Što se tiče vizualnog podražaja, to može biti osoba koja mirno radi umjetnički ili svakodnevni zadatak, poput kuhanja ili oblikovanja keramičkog predmeta.
Postoji još jedna kategorija videozapisa koji potiču RSMA i koji se sastoje od snimanja medicinske skrbi za pacijente (oni mogu biti stvarni likovi ili glumci). Činjenica da ga vidi ne samo da opušta, već i čini da se gledatelj osjeća bolje, ako je patio od napada tjeskobe, straha ili panike.
Učinkoviti su i videozapisi u kojima masirate ili perete i šišate kosu.
Videozapisi se mogu stvoriti posebno za izazivanje RSMA-e ili se mogu snimati u druge svrhe, ali kao "nuspojava" izazivaju cerebralni orgazam (ti se videozapisi nazivaju nenamjernim) i njegove potencijalno terapeutske učinke.
Unutar kulture cerebralnog orgazma, neki su ljudi razvili meditativne tehnike za postizanje istih osjeta, ali bez potrebe za vanjskim podražajima.
Povijest cerebralnog orgazma
Sigurno je uvijek bilo ljudi koji su spontano iskusili RSMA, ali to je bio fenomen koji nije primio pažnju s psihološkog ili terapijskog gledišta.
Ima neke paralele sa Stendhalovim sindromom, koji karakteriziraju jeza, stajaća kosa i uzbuđenje koje donose impresivna umjetnička djela. Ali to su simptomi uzbuđenja, popraćeni su porastom broja otkucaja srca, dok je RSMA smiren, opušten i nastaje svakodnevnim podražajima.
Početak moderne priče o cerebralnom orgazmu započinje 2007. godine kada osoba na internetskom forumu komentira svoje osjećaje koji se čine značajnima sa stajališta zdravlja i dobrobiti.
Drugi odgovaraju na njegov komentar, a grupe za raspravu počinju se stvarati na različitim internetskim platformama.
Započinje znanstveno istraživanje fenomena
2013. godine u časopisu Perspectives in Biology objavljen je prvi znanstveni članak o ASMR-u. Autor je student medicine sa Sveučilišta Virginia Nitin Ahuja, koji razmišlja o terapijskom učinku gledanja medicinske njege na videu.
Jenn Allen prva je fenomen nazvala Autonomni osjetni odgovor na meridijane i trenutno prikuplja istraživanja koja su u tijeku. Mnoge od njih mogu se naći na web mjestu asmruniversity.com, koje je osnovao dr. Craig Richard, profesor sa Sveučilišta Shenandoah (Sjedinjene Države).
Trenutno znanstveno istraživanje fenomena, koje pokušava opisati što se događa u tijelu tijekom iskustva, koegzistira s tisućama svjedočenja koja doprinose saznanjima o cerebralnom orgazmu.
Ako želite prestati čitati i početi se osjećati, možete se smjestiti i gledati videozapise. Među nenamjernim su i umjetnik Bob Ross, koji je 11 godina podučavao slikanje u programu javne televizije u Sjedinjenim Državama. Mnogo više videozapisa možete pronaći na web mjestu ASMR University.
