Heliotropni učinak: okretanje prema pozitivnom

Margaret Tarragona

Jeste li sunce za druge? Osvjetljenost, sposobnost zračenja i primanja pozitivnosti igraju važnu ulogu u našoj dobrobiti i dobrobiti onih oko nas. Kako poboljšati pozitivnu energiju?

Svi smo primijetili da se biljke teže orijentirati prema svjetlu , ali znanstvenici su primijetili da se ta tendencija javlja i kod nekih jednoćelijskih organizama (mikroba), među insektima i među ribama , čak i kod nekih slijepih riba koje žive u većini duboko u oceanima.

Suncokret su porodica cvjetnica koja se okreće tijekom dana, uvijek usmjereni prema suncu. Noću se preorijentiraju na istok, kao da se spremaju primiti sunce sljedećeg jutra.
Suncokret (od grčke Helios, što znači „sunce”, a trepein „kako bi rotirao”) također je mjerni instrument , izumio je njemački matematičar Carl Friedrich Gauss u 1820, koji koristi ogledalo da odražava sunčevu svjetlost kroz velike udaljenosti koje upućuju na određenu točku na tlu.
Mineral reagira na isto ime koje je ime dobilo po načinu na koji odražava svjetlost.

Sve troje - cvijet, instrument i kamen - dijele odnos sa sunčevom svjetlošću. Heliotropni učinak definira se kao tendencija živih sustava da traže ono što daje život i izbjegavaju ono što ga može okončati.

Privlačnost ljudi prema pozitivnom

David Cooperrider , jedan od najvažnijih organizacijskih psihologa našeg doba, bio je jedan od prvih koji je tvrdio da se taj efekt događa među ljudima i predložio je da, baš kao što biljke i životinje prate sunčevu svjetlost, ljudi također osjećaju privučeni prema "svjetlećem"; odnosno prema pozitivnom .

„Ti si sunce!“ Kažemo kad nam netko učini uslugu ili jednostavno zato što cijenimo tu osobu.

Znanost to dokazuje: mi smo heliotropni

Doktor Kim Cameron sa Sveučilišta Michigan (SAD) sastavio je neka od najvažnijih nalaza koji ilustriraju ovu ljudsku sklonost prema pozitivnom.

U području percepcije i pamćenja :
- Imamo više mogućnosti za učenje i pamćenje riječi s pozitivnim konotacijama nego negativnim ili neutralnim.
- Preciznije se sjećamo pozitivnih podražaja.
- Na zadatke slobodnog udruživanja obično reagiramo više pozitivnim nego negativnim izrazima .
- Svoja pozitivna iskustva skloni smo pamtiti više nego negativna, a s vremenom pozitivna sjećanja zamjenjuju negativna.
- Općenito, tražimo pozitivne podražaje, a izbjegavamo negativne.
Kim Cameron ističe da i naši jezici pokazuju ovu pozitivnu pristranost : na španjolskom, francuskom, engleskom, njemačkom, kineskom, urdu, ruskom, talijanskom, nizozemskom, flamanskom, farsi, meksičkom španjolskom, švedskom, turskom i srpskohrvatskom jeziku ima više pozitivnih riječi nego negativan , u literaturi i u svakodnevnoj verbalnoj i pisanoj upotrebi, kako među odraslima, tako i među djecom. A povjesničari lingvistike također su primijetili da pozitivni izrazi ulaze u upotrebu u jednom jeziku - u ovom slučaju, engleskom - mnogo ranije nego suprotstavljeni izrazi; na primjer, riječ "čist" počela se upotrebljavati prva od suprotne riječi "prljav".
Heliotropni učinak također "djeluje" s emocijama: studije su pronašle vezu između pozitivnih emocija i dugovječnosti , a istraživanje Barbare Fredrickson pokazalo je da pozitivne emocije predviđaju sreću i dobrobit.
Učinci orijentacije na pozitivno vide se i u vizualizaciji; Kad zamislimo da uspijemo, veća je vjerojatnost da ćemo uspjeti .

Pozitivna energija i odnos s drugima

Na polju međuljudskih odnosa također vidimo utjecaj usmjerenosti prema pozitivnom.

Ako imamo pozitivna očekivanja od nekoga, moguće je da ta osoba odgovori onako kako mi očekujemo, a istodobno, očekivanja koja drugi imaju od nas mogu pozitivno utjecati na naše postupke. Isto vrijedi i kad svjedočimo , makar i nakratko, kreposnom ili pozitivnom ponašanju drugih ljudi: povećavaju nam se šanse da se tako ponašamo.

Što možemo učiniti da gajimo heliotropni učinak u svojim domovima, na radnim mjestima i u školama? Prepoznajte ono "svijetlo" u drugima i spoznajte i pustite da naše snage i sposobnosti zasjaju.

Na primjer, ako učitelj misli da su njegovi učenici briljantni, vjerojatnije je da će njegovi rezultati biti sjajni (utvrđeno je da su ta očekivanja jednako važna kao i IQ). Heliotropni učinak stvara pozitivnu spiralu: proširuje dobro u ljudima i organizacijama i pomaže u razvoju sposobnosti rukovanja negativnim događajima.

Možemo li ograničiti negativnu energiju u svom životu?

U tom smislu, istraživači Baker, Cross i Wooten otkrili su da ljudi mogu biti "prijenosnici pozitivne energije" ili "prijenosnici negativne energije".

Ljudi koji prenose pozitivnu energiju promiču i podržavaju vitalnost drugih, potiču ljude i pomažu im da budu bolji. Općenito su optimistični, velikodušni i može im se vjerovati. Kad tako komuniciramo s nekim, osjećamo se živo i motivirano, želeći nešto učiniti.

Umjesto toga, postoje pojedinci koji kao da u potpunosti "upijaju" energiju onih oko sebe . Skloni su kritičnosti, nefleksibilnosti i sebičnosti. u interakciji s njima postajemo slabi i na kraju se osjećamo iscrpljeno i patuljasto.

Kad god možemo, moramo dati prioritet kontaktima s ljudima zbog kojih se osjećamo življe, sposobnije i motiviranije.

Promotrimo kako se osjećamo kad komuniciramo s drugima. Kako se ponašaju prema nama? Što nam kažu? Što primijete? Kakve učinke ta interakcija ima na nas?

Kako prenijeti pozitivnu energiju?

Ta sposobnost revitalizacije drugih , ili naprotiv, upijanja njihove energije, nije urođena osobina ličnosti, već naučeno ponašanje . Ovo su neke od ključnih točaka:

Budite “detektivi tvrđave” . Pazite na otkrivanje vještina i sposobnosti ljudi oko nas.
Cijenite i vrednujte ove mogućnosti i dajte im do znanja riječima i postupcima.
Izgrađujte odnose na temelju tuđih i vlastitih snaga , umjesto da se usredotočite na deficite ili ono što ljudi ne rade dobro.
Zaradite povjerenje drugih pokazujući im da smo toga vrijedni.
Budite velikodušni i njegujte fleksibilnost , pokušajte biti otvoreni za različite ideje i načine rada.
Kultivirajte i izrazite našu zahvalnost .

Znamo snagu heliotropnog učinka. Znamo da su, od mikroorganizama do tvrtki, živi sustavi usmjereni prema svijetlom i vitalnom. Dakle, ako imamo dovoljno sreće da nam netko ikad kaže "Ti si sunce", možemo se radovati svemu dobrom što to podrazumijeva.