5 tipki za sprečavanje ponovnog napada herpesa
Josep Lluís Berdonces
Herpes simplex nema lijeka i lako je opetovano patiti od njegove nelagode. Ali možemo izbjeći njegove okidače.
Herpes simplex labialis je virusna infekcija kože i sluznice , najčešće ponavljaju, što obično traje tjedan dana i prolazi spontano. Herpesne lezije su obično bolne i tople ili trpke.
U određenih ljudi se strahovito ponavljaju, što ukazuje na mogući pad obrambenog stanja . Ne postoji lijek, a virus se trajno smješta u tijelo, povremeno se ponovno aktivira zbog privremenih ili prolaznih imunoloških slabosti.
2/3 svjetske populacije nositelj je herpesa
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da je 67% ljudi nositelj herpesnih čireva (iako ih 30% ne pati redovito), dok 11% stanovništva ima genitalni herpes ( ako patite, uvijek biste trebali posjetiti liječnika). To je vrlo visoka incidencija u oba slučaja.
Dvije vrste herpesa imaju zajedničko liječenje i sustav zaraze:
- Virus herpes simplex labialis (HSV-1) prenosi se ljubljenjem.
- Virusni genitalni herpes (HSV-2) prenosi se oralnim seksom.
Zglobne infekcije HSV-1 i HSV-2 su rijetke.
U herpes izaziva da treba spriječiti koliko je god moguće su:
- Emocionalni stres
- Vrućica
- Umor
- Infekcije
- Izlaganje suncu
Na hormonalne promjene , kao što su menstruacije ili ovulacije , također utječu.
1. Promjena nekih navika pomoći će vam
Hladne čireve vrlo su zarazne , čak bi vas mogao i zaraziti.
- Zamijenite četkicu za zube novom, čime ćete eliminirati rizik od ponovne zaraze.
- Ne dirajte se! Hladni čirevi toliko su dosadni da ih stalno dodirujemo, ali ih moramo izbjegavati. Dodirivanje rane na usni odgađa njezino zacjeljivanje , a može zaraziti i druge organe poput očiju ili genitalija. Očistite ruke ako ste dodirnuli herpes.
- Nanesite gel aloe . Nanesite na žučni mjehur ili krastu malo aloe gela, tri ili četiri puta dnevno. Aloja ublažava bol i svrbež te sprječava isušivanje rane.
- Izbjegavajte ljubljenje i seks. Poljupci prenose herpes na usnama i genitalne čireve . Korištenje kondoma ne osigurava da se zaraza ne dogodi.
- Herpes i AIDS . Virus herpesa rijetko uzrokuje komplikacije, osim kod imunosupresiranih ljudi, kod kojih može izazvati ozbiljne infekcije poput herpetičnog encefalitisa ili keratokonjunktivitisa. U tim je slučajevima potrebno konzultirati se sa svojim liječnikom.
2. Izbjegavajte neku hranu
Smanjite hranu koja sadrži arginin ako imate izbijanje herpesa. Za replikaciju virusa potrebna je ova aminokiselina.
- Čokolada
- Kikiriki
- Grožđice
- Pivo
- Bademi
- Puno orašastih plodova
3. Snažna hrana bogata lizinom
Također je poznato da neke namirnice koje sadrže aminokiselinu lizin mogu smanjiti recidiv herpes simpleksa . Među ove preporučene namirnice spadaju karfiol i brokula, grah, repa, krumpir, jabuke, smokve, kruške i marelice.
4. Masti za zaustavljanje
Podaci nam govore da upotreba Acyclovir - antivirusnog lijeka koji se obično propisuje u tim slučajevima - može smanjiti ponovnu pojavu herpes na usnama za 60%; međutim, ne postoji lijek za herpes koji će osigurati njegov nestanak . U svakom slučaju, ako imate hepatitis ili probleme s bubrezima, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja Acyclovir-a.
5. Prirodne alternative za njihovo liječenje
Jednostavne masti koje sadrže vitamin E i cink oksid , a koje su među najpopularnijima za manje bolesti kože, gotovo su jednako učinkovite kao i Acyclovir.
Eterično ulje matičnjaka
Slijedite ove upute:
- Koristite samo jednu kap dva ili tri puta dnevno .
- Zatim pet minuta nanesite kocku leda na herpes.
- Na kraju dodajte malo vazelina . Spriječit će ga da se ne ulcerira.
Oblog od čaja
Priprema se iz svježe korištene vrećice za filtriranje čaja i nanosi se kao oblog na herpes na usnama.
Earl Gray je vrsta čaja koja je pokazala određeni učinak . Biljka čaja (Camellia sinensis) ima katehine s protuupalnim svojstvima.
Sladić
Sladić u prahu (vazelin ili ulje i 50% sladića u prahu) može se nanositi izravno na ranu nekoliko sati, bolje preko noći.
Propolis
Djeluje antivirusno , a može se primijeniti na herpetični žučni mjehur (dva ili tri puta dnevno). Neke studije izjednačavaju njegovu učinkovitost s onom lijeka Acyclovir.
