6 ključeva za samoizlječenje i povratak energije

Karmelo Bizkarra

Energija prelazi iz jednog sustava u drugi, nošena instinktivnom inteligencijom tijela. Mi vas učimo kako to poštivati.

Hranjenje, druženje i uklanjanje toksina ključni su procesi za održavanje tjelesnog i emocionalnog zdravlja. I svakom od njih treba energija da ostane u ravnoteži i održi zdravlje.

Evo što možete učiniti da podržite zdrav protok energije .

1. Dobro spavajte kako biste se pročistili

Sustav eliminacije djeluje posebno tijekom noći, dok se mi odmaramo, i nastavlja to činiti kad se probudimo. Iz tog razloga normalno je da se budimo sa suhim i pastoznim ustima, bijelim jezikom i mokraćom koja je tamnija i mirisnija od one koju ćemo izbacivati ​​tijekom dana.

2. Odmarajte se da ozdravite

Oboljela osoba je iscrpljena osoba i treba joj puno odmora i sna. Ne zaboravimo da je umor jedan od glavnih simptoma bolesti. Zajedno s eliminacijom, tijelo se obnavlja kada spava ono što je tijekom dana potrošilo na svoju aktivnost.

3. Slušajte svoje "detoksikacijske krize"

Prehlada i gripa primjeri su detoksikacijske krize . Sluz, znojenje, vrućica i taman urin ukazuju na napor tijela da se "očisti". Loš apetit, malaksalost i umor kod neke osobe, pogotovo kada postoji vrućica, ukazuju na nedostatak energije u prehrani i sustavima odnosa.

4. Ne trošite energiju s hranom

• Jedite malo i jedite manje . Nakon pijanstva, ne želi nam se raditi, kretati se ili razmišljati, a postajemo pospani ili letargični, što ukazuje na to da se krv povukla iz mišića i mozga; odnosno sustava odnosa.
• Uz vrućicu ili bol, nemojte jesti. Simptomi mnogih akutnih bolesti često nisu ništa drugo nego postupak uklanjanja ili čišćenja. Obično nestanu tijekom obroka, da bi se nakon probave vratili s većom snagom.
• Imajte zdrave navike koje će vas oduševiti. Kada konzumirate alkohol i rafiniranu hranu ili hranu životinjskog podrijetla, ako udišete loše isparenja … trošite energiju u prehrambenom sustavu i u sustavu eliminacije, a ne osjećate se kao išta. Vaša osjetila ne percipiraju svijet s "entuzijazmom" koji pruža vitalna energija i osjećate se umorno i želite spavati.

5. Borite se protiv hladnoće bocom s toplom vodom

Kad se razbolite, tijelo povećava detoksikaciju i zacjeljivanje po cijenu smanjenja drugih aktivnosti. Krv i energija koncentrirani su u organima eliminacije i oštećenim područjima, što uzrokuje preusmjeravanje s rubnih područja na središnje i vitalnije organe.

Ova internalizacija energije i krvi uzrokuje hladnoću koja obično prati sve bolesti.

• Savjet: za borbu protiv hladnoće možete staviti bocu s toplom vodom na noge kad legnete u krevet.

6. Smanjite dječju vrućicu prirodno

Tijekom kriza čišćenja djeca su lišena gladi i želje za igrom .

• Savjeti: Ako postoji vrućica, na tele možete nanijeti obloge hladnom vodom ili vodu s limunom. Također možete staviti toplu klistir za infuziju kamilice (2 žlice kamilice u ½ litre vode).