Sindrom iritabilnog crijeva može se liječiti hipnozom
Claudina navarro
Hipnoza i kognitivna terapija pokazale su se učinkovitima kao alternativa lijekovima za smanjenje nelagode kod sindroma iritabilnog crijeva, problema koji pogađa 8-10% Španjolaca.
Svi već znamo da je odnos crijeva i mozga dvosmjeran, složen i u velikoj mjeri nepoznat. Ova dvosmjernost znači da liječenje probavnih problema može biti fizičko (dodacima, biljkama, probioticima ili lijekovima), a često i psihološko. Ovo je slučaj sindroma iritabilnog crijeva, problema koji može zahvatiti jednu od 10 osoba u Španjolskoj.
Sindrom iritabilnog crijeva često proizvodi simptome poput bolova u trbuhu, nadutosti, zatvora ili proljeva. Pregledi ne otkrivaju prepoznatljive abnormalnosti organa, a dijagnoza se postavlja isključenjem drugih problema (poput malapsorpcije laktoze, upalnih bolesti crijeva ili intolerancije na gluten).
Hipnoza i kognitivna terapija mogu smanjiti upotrebu droga
Uobičajeni medicinski tretman sastoji se od zdrave prehrane, izbjegavanja velikih obroka i jela s puno masnoće ili nadutosti. Jedenje redovitog rasporeda obroka, vježbanje, uživanje u društvenim odnosima i vježbanje tehnika opuštanja … sve pomaže smanjiti učestalost i intenzitet nelagode.
Ali mnogi se pacijenti liječe lijekovima, uključujući sredstva za ublažavanje boli i antidepresive .
Uz to, psihološka terapija može biti vrlo učinkovita . Istraživači sa Sveučilišta Florida (Sjedinjene Države) potvrđuju da hipnoza i kognitivna terapija mogu koristiti pacijentima s funkcionalnim probavnim poremećajima poput sindroma iritabilnog crijeva.
Izbjegavajte uzimanje antidepresiva
Nakon pregleda 19 prethodnih studija, Oliver Grundmann i Saunjoo Yoon otkrili su da psihološke terapije mogu biti jednako učinkovite kao i lijekovi na koje su ovi pacijenti navikli uzimati. Primjerice, kognitivna terapija izbjegava upotrebu antidepresiva i pomaže pacijentima da zadrže pozitivan stav.
Sa svoje strane, hipnoza je jednako učinkovita kao i analgetski lijekovi protiv bolova u trbuhu. Grundmann i Yoon vjeruju da bi liječnici trebali biti otvoreni za uključivanje ovih terapija u rutinske tretmane; na taj bi način bili cjelovitiji tretmani i poboljšali bi kvalitetu pacijenata.
Hipnoza u centrima primarne zdravstvene zaštite
Druga istraživanja, objavljena u časopisu The Lancet Gastroenterology & Hepatology, potvrdila su korisnost hipnoze, bilo na pojedinačnoj sesiji ili u grupi. Studija koju je vodila dr. Carla E. Flik sa Sveučilišta Utrecht pokazala je da blagodati liječenja hipnozom mogu trajati devet mjeseci. Autori predlažu da se sekcije hipnoterapije za bolesnike s iritabilnim crijevima izvode u centrima primarne zdravstvene zaštite.
Referenca:
Carla E Flik i sur. Učinkovitost individualne i grupne hipnoterapije kod sindroma iritabilnog crijeva (IMAGINE): multicentrično randomizirano kontrolirano ispitivanje. Lancetova gastroenterologija i hepatologija