Kolagen je protein koji je odgovoran za ujedinjenje organskih tkiva i pokriva četvrtinu svih proteina koji se nalaze u našem tijelu i ostatku sisavaca. Ovaj se protein može dobiti iz hrane ili prehrambenih dodataka, poput kolagena tipa II iz Bonflex®-a, koji proizvodi ovaj laboratorij specijaliziran za prirodne proizvode.
Postoje različite vrste kolagena, ali onaj koji nas u ovom slučaju zanima je tip II jer je od toga uglavnom sastavljena hrskavica zglobova.
Čemu služi kolagen
Ako želimo znati čemu služi kolagen , moramo uzeti u obzir da je svaki kolagen prisutan u nekoj vrsti tkiva i da svaki ispunjava različitu funkciju.
Kolagen tipa I nalazi se u koži, kosi, noktima, kostima i ligamentima.
Sa svoje strane, kolagen tipa II je ono što čini hrskavicu, također i zglobove. A tip III, osim kostiju i hrskavice, je i dentin, međutetno tkivo zuba između pulpe i cakline zuba i kutnjaka, u tetivama i drugim tkivima.
Različite vrste kolagena odgovorne su za ujedinjavanje različitih tkiva i pomažu u suzbijanju njihovog propadanja.
Kolagen za zglobove
Kao što smo vidjeli, kolagen tipa II je najprisutniji u zglobnoj hrskavici, a u slučaju oštećenja ili pogoršanja zglobova to je ono što nas zanima.
Zglob je spoj kostiju s hrskavicom kako bi se omogućila pokretljivost. Kada imamo oštećenje zglobova, zapravo se događa da je hrskavica oštećena ili istrošena.
U tim je slučajevima kolagen tipa II idealan za suzbijanje pogoršanja nastalog istrošenošću (bilo dobi ili sportske aktivnosti) ili oštećenja od ozljeda.
Uz suzbijanje propadanja, kolagen tipa II pomaže u elastičnosti hrskavice i tetiva, pružajući veću stabilnost i postupnije propadanje.
Tko treba uzimati kolagen za zglobove?
Zglobovi su nešto što svi imamo i koristimo svakodnevno, a iako to teško shvaćamo, koristimo ih u svemu što radimo. Konzumacija kolagena tipa II u obliku prirodnih dodataka prehrani, poput one koju smo nazvali od Bonflex®-a, a koju poznajemo najbolje, može uvelike pomoći u sprječavanju pojave bolesti zglobova poput artritisa ili osteoartritisa.
Iako se njegova konzumacija preporučuje svim ljudima, ljudi koji bi trebali uzimati kolagen da bi nadoknadili intenzivne aktivnosti koje troše hrskavicu su sportaši . Bilo to borilačke vještine, trčanje, crossfit ili bilo koja druga vrsta intenzivnih aktivnosti, ili čak dizanje utega ili jednostavno upotreba bicikla, zglobova koljena, kukova, stopala, ramena, ruku i ruke se troše više nego u slučaju ljudi koji se ne bave nikakvom sportskom aktivnošću.
Stoga, zajedno s uravnoteženom prehranom, prehrambeni dodaci kolagenu tipa II pomažu u održavanju zdravlja zglobova koje najviše koristimo u tim aktivnostima.
Starije osobe , koje imaju tendenciju naprednijeg trošenja zglobova od mladih, trebale bi uzimati kolagen kako bi izbjegle tipične bolove ove dobi, posebno u zglobovima i leđima.
P eople svih uzrasta koje pate od upale ili zajedničkog pogoršanja, odnosno ljudi koji pate od artritisa ili osteoartritisa može naći veliku korist u konzumiranje kolagena dodataka. S obzirom da kolagen tipa II sadrži protuupalna svojstva, ljudi s artritisom dvostruko imaju koristi od njegovog unosa. Također u slučajevima operacija protetskog implantata , preporučuje se konzumacija tableta kolagena tijekom prva 3 mjeseca.
