Suptilno nasilje: jednako destruktivno kao i velika trauma
Nagomilavanje malo zlostavljanja može za dijete biti jednako destruktivno kao i velika trauma. Posljedice u životu odraslih mogu biti dramatične.
Kad pomislimo na ljude traumatizirane njihovim djetinjstvom, često nam padnu na pamet slike užasnih iskustava poput krvavih premlaćivanja, ponižavanja, napuštanja ili čak seksualnog zlostavljanja. Ekstremne situacije kao što su ove široko objašnjavaju zašto odrasla osoba koja je u svojim prvim godinama života i danas primila ovu vrstu dubokog zlostavljanja može povući ozbiljne posljedice.
Poznato je da iskustva velikog nasilja ostavljaju dubok trag na psihi djeteta, koja se još uvijek razvija. Međutim, riskiramo da nas ovi očiti slučajevi zlostavljanja navedu na umanjivanje ostalih iskustava koja nisu toliko ekstremna , ali koja dugoročno i zbog njihovog ponavljanja mogu prouzročiti probleme koji su barem jednako dugotrajni. i poražavajuće od ozbiljnih situacija koje sam opisao na početku članka.
Katalog svakodnevnog zlostavljanja
Postoji čitav niz suptilnih postupaka koji se akumuliraju godinama, podrivaju djetetovo povjerenje do te mjere da se čak i u odrasloj dobi još uvijek opažaju njegove razorne posljedice.
Zadirkivanje, ponižavanje, prezir, nedostatak pažnje ili nikakva pokazivanje naklonosti nisu vidljivo zlostavljanje kao premlaćivanje, ali dugoročni trag koji ostavljaju jednako je destruktivan .
Ponekad negativni učinak ovog skrivenog nasilja može biti puno štetniji od očiglednije vrste. Ljudi koji su to pretrpjeli, smatraju da pretjeruju tvrdeći da osjećaju bol zbog onoga što se dogodilo, misle da su se druga djeca mnogo lošije provodila i da se, stoga, nemaju pravo žaliti.
U našem društvu još uvijek postoji većina onih koji ta suptilna maltretiranja umanjuju ili umanjuju, tako da ljudi koji su ih pretrpjeli imaju tendenciju sakriti svoje iskustvo i utišati sve negativne emocije koje su osjećali kad su ih trpjeli kao djecu.
Bespomoćnost, bijes ili osjećaj nepravde potiskuju se iznutra s užasnim posljedicama za njegov život, kao što su, između ostalog, nisko samopoštovanje, nesigurnost, tjeskoba ili depresija.
Prema mom iskustvu s ljudima koji dolaze u moj ured, mnogi od njih nisu pretrpjeli traumu ogromnog nasilja, međutim, osjećaju se izgubljeno i s vrlo pogoršanim samopoštovanjem zbog neprestanog suptilnog zlostavljanja kojem su bili izloženi godinama.
U njihovim terapijama objašnjavam da, iako im se to možda ne čini, ovo skriveno nasilje također ima ogromnu moć uništenja.
Poput stalne kapi vode
Da biste razumjeli kako to radi, slično se ponašam s kapljicom vode čije neprestano udaranje, dugogodišnje trajanje, na kraju probija i najtvrđu stijenu i to takvom snagom da rupa nastala kapljicom može postati puno veća. dubok i unutarnji od točnog udarca čekića .
Trpljenje ucjena, prezira, vrijeđanja, svakodnevno, sedam dana u tjednu, 365 dana u godini, tijekom cijelog djetinjstva, dodaje mnogo kapi koje podmuklo potkopavaju samopoštovanje .
Angela i nesposobnost da prizna svoju bol
Slučaj Ángele (57 godina) savršeno predstavlja štetu koju mogu prouzročiti ta suptilna zlostavljanja nakupljena tijekom djetinjstva. Prva značajna pojedinost je da se Angela, misleći da je njezin problem nevažan, godinama nije usudila otići na konzultacije .
Ovo je vrlo značajna osobina kod ljudi s niskim samopoštovanjem. Iako pate, ne pridaju dovoljno vrijednosti onome što im se događa i uvijek misle da su tuđi problemi puno važniji od njihovih vlastitih.
Na našem prvom spoju, Angela mi je rekla da se osjećala s malo energije i malo želje čak i napustiti kuću. Žena je imala posao koji joj je omogućio da živi udobno i uživala je u bogatom životu, ali desetljećima nije mogla ni u čemu uživati .
Kada je počela pričati o svojoj osobnoj priči, Angela mi je priznala da nije razumjela zašto se tako loše osjeća. Rekla mi je da, uostalom, u životu nije patila toliko koliko drugi njezini prijatelji s pričama o zlostavljanju i maltretiranju od djetinjstva.
Djetinjstvo bez roditelja
Žena nije osjećala da je imala vrlo sretno djetinjstvo, ali ni vrlo traumatično. Dok smo razgovarali, Angela je shvatila da se ne može sjetiti da su se njezini roditelji ikad igrali s njom , pričali joj priču ili joj pomagali u njezinim problemima.
Njezini su roditelji uvijek bili zauzeti u trgovini koju su imali u vlastitoj kući i jedva da su obraćali pažnju na djevojčicu. Fraze poput "djevojka, makni se s puta", "ne sada", "to nije važno", "hajde, ne žali se", "kasnije", "idi i pokušaj ne stvarati buku" stvarale su percepciju da je ona bila smetnja.
Za njene roditelje uvijek je bilo nešto važnije od brige o njoj i brige o tome kako joj ide.
Nevažan odrasli život
Tijekom godina Angela je internalizirala poruku da je bezvrijedna i da su svi, osim nje same, važni. S blizu 60 godina, žena je još uvijek nosila ovu tešku ploču podcijenjenosti i nesigurnosti.
Smatrala je da nije zaslužila ni odlazak na terapiju kako bi izliječila svoj život . Srećom, Angela je uspjela smoći snage za korak i potražiti pomoć.
Tijekom svojih terapijskih sesija shvatila je da, iako nije pretrpjela veće traume, nedostatak pažnje roditelja i svakodnevno udaranje tih negativnih poruka ozbiljno su utjecali na njezino samopoštovanje, sigurnost i sliku koju je prikazala. razvila se i internalizirala kad je bila vrlo mala.
Slučajevi poput Angeline osviješćuju razorni učinak skrivenog nasilja na dječju psihu. U svakom slučaju, ne pretvaram se alarmantnim, niti prenosim ideju da će određena riječ koju izgovori član obitelji ili neosjetljivi učitelj obilježiti dijete za cijeli život.
Ako se kod kuće dijete osjeća potpomognuto i poštovano, odrast će s dovoljno samopoštovanja da ne bude pod utjecajem određenih događaja. Međutim, moramo biti na oprezu kako bismo zaštitili djecu od otrovnog okruženja u kojem neprestano dobivaju znakove nedostatka ljubavi i / ili negativne poruke.
