Od traume do fobije: prevladajte svoje najdublje strahove
Razumijevanje stvarnog porijekla fobije pomaže nam asimilirati našu bol i prevladati je.
Unutar klasifikacija psiholoških problema , fobije čine heterogen skup. Dobar zdravstveni djelatnik uvijek mora biti dobro obučen za njegovo prepoznavanje i liječenje , jer će velik broj ljudi doći na vaše savjetovanje zbog neke vrste fobije.
To implicira, smatram vitalno važnim, prepoznati da je podrijetlo fobija složeno i raznoliko. Ako nismo fleksibilni i ne koristimo različite pristupe, ovisno o problemima koje pokazuje osoba koja dolazi na terapiju s jednom (ili više) fobija, njihovo liječenje može propasti i na kraju produžiti patnju.
Ovim započinjem seriju članaka u kojima ću napraviti klasifikaciju različitih vrsta fobija, ali ne prema fobičnom objektu, kao što je uobičajeno, već prema njegovom podrijetlu . Smatram da je ovo razumijevanje osnovnog uzroka fobije važnije i korisnije od saznanja ima li osoba odbojnost prema ptičjem perju ili visini.
Kada trauma uzrokuje fobiju
Prvi slučaj koji bih želio analizirati je onaj iz fobija koji skrivaju temeljni emocionalni problem , budući da su oni oni koji postižu najgore rezultate tradicionalnim tretmanima koji se predaju na psihološkim fakultetima.
U tipu koji nas se tiče, progresivno izlaganje fobičnom predmetu (tradicionalni tretman) može pomoći osobi da izgubi strah i tjeskobu koju je osjećala prije, ako se ne riješi emocionalno podrijetlo koje je hranilo fobiju , vjerojatno je da će nakon nekog vremena osoba predstaviti novu fobiju . Podrijetlo ove nove fobije, na kojoj se još nije radilo, ostat će isto, međutim njezina će fobična manifestacija mutirati.
Moramo shvatiti da za te ljude fobija predstavlja izlazni ventil kroz koji si dopuštaju izraziti potisnute osjećaje uzrokovane istinskom traumom (koja ostaje skrivena). Možda su emocije prošlosti bile neovlaštene ili su se morale sakriti i ušutkati.
Međutim, čak i nesvjesno, emocije, također one skrivene, uvijek su prisutne, utječu na nas i čak nam mogu pozliti. U ovom slučaju, um traži način da oslobodi te emocije kroz fobiju.
Možda, onom dječaku kojeg je ugrizao pas, u tom su mu trenutku svi rekli da ne može plakati jer plakanje nije za muškarce i na taj su ga način prisilili da potisne svoju patnju i bol . Ali ako su njegova bol i strah bili toliko jaki da ih se nije moglo zaključati, možda je maleni te emocije projicirao u detalje poput crne boje psa koji ga je ugrizao. Desetljećima kasnije, odrasla osoba možda se više neće sjećati dramatične epizode, međutim, i dalje neće moći nositi nikakvu crnu odjeću.
Zamislite još jedan slučaj u kojem roditelji zlostavljaju djevojčicu . Bez obzira na svoje postupke, svakodnevno prima vike, prijetnje, pa čak i povremeni udarac.
Djevojčica zna da je takav tretman nepravedan, ali ne može učiniti ništa da se brani, čak ni da se buni. S druge strane, njezina obitelj, svećenik crkve i cijelog društva, usađuje joj ideju da bi trebala voljeti svoje roditelje koji za nju čine toliko napora. Nadalje, ako se usudi podnijeti i najmanju žalbu, označe je nezahvalnom.
Njegova frustracija, njegova ljutnja i osjećaj nepravde ne mogu se izraziti i možda će godinama kasnije, poput Betlehema, razviti fobiju od klauna jer je u jednom trenutku povezao svoje roditelje s tim likovima i mogao bi si, tako, dopustiti da izrazi sve to morao je ušutjeti.
Kako liječiti fobije prema njihovom podrijetlu
U svim tim slučajevima, kao što možete zamisliti, ako prisilimo osobu da se približi svom fobičnom predmetu i izgubi strah od njega, lišit ćemo je mehanizma koji joj je pomogao da ublaže emocionalni pritisak koji su osjećali u sebi. I opet, baš kao i u prošlosti, vaš će um ponovno potražiti način da isprazni te štetne emocije, ovoga puta stvarajući drugačiju fobiju.
Terapijski rad s tim ljudima ne bi se trebao usredotočiti na objekt njihove fobije, već raditi na izvornoj traumi koja ga je uzrokovala. Kroz emocije tjeskobe i straha, moći ćemo se vratiti u prošlost kako bismo došli do stvarnog porijekla njihove boli i shvatili što su dječak ili djevojčica živjeli u prošlosti. Tada ćete si u terapiji moći dopustiti da izrazite sve potisnute emocije i svaku stavite na svoje mjesto. Fobija će se povući, više neće biti potrebno ispuštati bol, jer će izvorna bol biti izliječena.
Belén, djevojka s fobijom od klauna, mogla je zaboraviti na taj strah tijekom svog liječenja, kad je mogla vrištati i ispuštati svu bol i nepravdu koju je pretrpjela kao dijete. Premještanjem svojih osjećaja, njezino tijelo više nije trebalo tražiti alternativni način izražavanja izvorne boli.
