8 rješenja za liječenje zimskih infekcija bez lijekova

Jordi Cebrián

Ljekovite biljke mogu biti odlični saveznici u slučaju kašlja, upale grla ili gripe.

U travarici Manantial de la Salud kažu da zimi mnogo povećavaju konzultacije kako bi pronašli lijekove koji pomažu u prevenciji ili ublažavanju respiratornih infekcija . Dolaze uglavnom starije osobe koje se u ovom trenutku osjećaju ranjivije, ali i mlade majke koje djeci traže alternative lijekovima kada imaju kašalj, anginu ili gripu.

U tim slučajevima postoji nekoliko korisnih lijekova, poput biljnih formula, sirupa, kapsula ili sokova. Prije svega, radi se o pokušaju jačanja imunološkog sustava kako bi se spriječila infekcija.

Govoriti o biljkama koje jačaju imunološki sustav može biti donekle neprecizno, jer je to vrlo složen sustav koji zahtijeva ravnotežu između različitih organa. Zapravo, ne postoji znanstveni konsenzus o učinkovitosti biljaka kao pojačivača imuniteta .

Prema nekim autorima, određene biljke, poput ehinaceje ili sladića, mogle bi stimulirati makrofage i leukocite i, prema tome, povećati nespecifičnu obranu. Drugi, međutim, sumnjaju u njegovu djelotvornost, pa čak i upozoravaju na neugodnost daljnje upotrebe.

Da biste izbjegli respiratornu infekciju:

• Ne izlažite se čimbenicima rizika
• Slijedite prehranu bogatu vitaminima i mineralima
• Vježbajte

Travar također nudi biljnih lijekova s baktericidno, antivirusno i antiseptičko djelovanje .

Tisane za dekongestovanje

Ovaj tisana kombinira biljke koje pomažu u borbi protiv infekcije , omekšavaju dišne ​​putove kako bi spriječile iritaciju i eliminirale sluz.

Smjesa kombinira u jednakim dijelovima cvijet bazge, lišće plućnjaka, korijen bijelog sljeza i islandsku mahovinu (posljednja dva mukolitika).

• Kuhajte jednu žlicu smjese po čaši vode 2-3 minute
• Filtrira se i pusti ostaviti još deset.
• Možete uzimati tri šalice dnevno, bolje natašte, s malo zaslađivača.

Savjetnik: JM Teixé, travar u Manantial de Salud

1. Echinacea kapi

Ehinaceja jača imunitet aktiviranjem leukocita .

Je antivirusno, antipiretik i protuupalno .

10 do 20 kapi tekućeg ekstrakta dnevno, otopljenog u vodi ili limunu.

2. Ekstrakt propolisa

Vrlo učinkovit klasični lijek za respiratorne infekcije .

Nalazi se u tekućem ekstraktu (3 ili 4 kapi otopljenog u limunovom soku) ili u bombonima , kada postoji kašalj.

3. Oblozi od lanenog sjemena

Topla masa lanenog sjemena i piskavice nanosi se na dojke i drži nekoliko minuta, dok se potpuno ne ohladi.

Djeluje kao mukolitik i dekongestiv .

4. Sirup od morske krkavine

Plodovi morske krkavine daju vitamin C, sluz i karotenoide .

Mogu se uzimati u sirupu: oko 3 žlice dnevno.

5. Izbojci običnog bora

Bogati esencijalnim uljem febrifugalnog, antivirusnog i iskašljavajućeg djelovanja , vrlo su pogodni za infekcije dišnih putova poput faringitisa, laringitisa, traheitisa, sinusitisa i gripe .

Obično se uzimaju s drugim biljkama.

6. Ulmaria

Sadrži metil salicilat koji mu daje antipiretička i analgetička svojstva .

Odličan je lijek koji pomaže u ublažavanju gripne groznice i ublažavanju boli i osjećaja pada .

Flipboard

7. Sljez i drugi lijekovi za suzbijanje kašlja

Sam kašalj nije loš, jer je to način na koji dišni sustav izlučuje. Ali kad postane konstantno i neproduktivno, možete pribjeći:

• Biljke koje pomažu iskašljavanje tečno kao što je konjsko kopito , divizma, i helenium
• Sluzave biljke kao što su marshmallow , islandski lišaj i trputac , koji sprečavaju sluznicu grkljana i ždrijela iz postaje nadražena i uzrokuje kašalj.

Flipboard

8. Mirta ili mirta

Žilavi listovi mirte (Myrtus communis), uobičajenog grma na mediteranskoj obali, sadrže esencijalno ulje snažnog antibiotskog i antiseptičkog djelovanja , koje se uspoređuje s penicilinom.

Pokazalo se da je vrlo učinkovit kod alergijskog rinitisa, angine, sinusitisa, faringitisa, laringitisa i bronhitisa , kao i kod blagih astmatičnih procesa .

Uzima se kao infuzija ili u magli , kada dođe do zagušenja, i stvara ugodan osjećaj olakšanja.

Flipboard

Biljni lijekovi

U travarici Manantial de la Salud kažu da zimi mnogo povećavaju konzultacije kako bi pronašli lijekove koji pomažu u prevenciji ili ublažavanju respiratornih infekcija. Dolaze uglavnom starije osobe koje se u ovom trenutku osjećaju ranjivije, ali i mlade majke koje svojoj djeci traže alternative lijekovima kada imaju kašalj, anginu ili gripu.

U tim slučajevima postoji nekoliko korisnih lijekova, poput biljnih formula, sirupa, kapsula ili sokova. Prije svega, radi se o pokušaju jačanja imunološkog sustava kako bi se spriječila infekcija.

Govoriti o biljkama koje jačaju imunološki sustav može biti donekle neprecizno, jer je to vrlo složen sustav koji zahtijeva ravnotežu između različitih organa. Zapravo, ne postoji znanstveni konsenzus o učinkovitosti biljaka kao pojačivača imuniteta . Prema nekim autorima, određene biljke, poput ehinaceje ili sladića, mogle bi stimulirati makrofage i leukocite i, prema tome, povećati nespecifičnu obranu. Drugi, međutim, sumnjaju u njegovu djelotvornost i čak upozoravaju na neugodnost daljnje upotrebe.

Da biste izbjegli respiratornu infekciju:

• Ne izlažite se čimbenicima rizika
• Slijedite prehranu bogatu vitaminima i mineralima
• Vježbajte

Herbalist također nudi biljne lijekove s baktericidnim, antivirusnim i antiseptičkim učincima .

Tisane za dekongestovanje

Ovaj tisana kombinira biljke koje pomažu u borbi protiv infekcije, omekšavaju dišne ​​putove kako bi spriječile iritaciju i eliminirale sluz .

Smjesa kombinira u jednakim dijelovima cvijet bazge, lišće plućnjaka, korijen bijelog sljeza i islandsku mahovinu (posljednja dva mukolitika).

• Kuhajte jednu žlicu smjese po čaši vode 2-3 minute
• Filtrira se i pusti ostaviti još deset.
• Možete uzimati tri šalice dnevno, bolje natašte, s malo zaslađivača.

Savjetnik: JM Teixé, travar u Manantial de Salud