4 učinkovita homeopatska lijeka protiv sindroma izgaranja
Dr. Claudina Vidal
Ako vaše tijelo više ne može pratiti vas, kako emocionalno tako i fizički, možda patite od sindroma izgaranja ili onoga što je tradicionalno poznato kao "izgaranje". Homeopatija vam nudi mogućnosti suočavanja s njom.
Hannah Wei - Unsplash
Sindrom izgaranja , što znači " izgaranje ", vrsta je radnog stresa koji na početku karakterizira smanjenje djelotvornosti i učinkovitosti, s osjećajem neopravdanog fizičkog i emocionalnog umora , praćen osiromašenjem osobnih odnosa koji dovode do povećanja mentalnog izostajanja (odspajanja od zadataka) i tjelesnog izostajanja s postupno duljim odgodama povratka na radno mjesto.
S vremenom, sindrom izgaranja također može dovesti do simptoma tjeskobe i drugih ozbiljnijih stanja, poput depresije. Prije pojave prvih simptoma, poželjno je djelovati. Postoji nekoliko vrlo korisnih homeopatskih lijekova za izgaranje koji se moraju uzeti u obzir.
Homeopatija za stres
Odabrali smo četiri homeopatska lijeka koji bi mogli biti od pomoći u slučajevima pretrpljenja ove vrste radnog stresa, prema simptomima povezanim s ovim sindromom. Međutim, bilo bi primjereno posjetiti liječnika homeopatu radi cjelovite studije i personaliziranog liječenja.
Phosphoricum acidum 15 CH prikladan je za liječenje izgaranja kada postoji nervozna iscrpljenost , ravnodušnost i apatija ili ako imate poteškoća u naručivanju svojih ideja. Također je prikladno kada je intelektualni rad iscrpljujući, popodne vam se spava, noću patite od nesanice i boli vas glavobolja. Preporučljivo je uzimati 3 do 5 granula, tri puta dnevno.
Ignatia amara 15 CH prikladna je kada je radni stres popraćen promjenama raspoloženja i paradoksalnim ponašanjem . Pogodan je za ljude koji su osjetljivi na neuspjehe i koji se poboljšavaju distrakcijom.
Također je prikladno za liječenje izgaranja kada se pojave česti uzdasi , emocionalna tahikardija, anticipativni strah, anksioznost ili reaktivni depresivni sindromi . Liječnik homeopat treba voditi dozu ovisno o slučaju.
Aconitum napellus 15 CH je homeopatski lijek koji se obično propisuje kada stres na poslu uzrokuje nesanicu i tijekom spavanja nastaju noćna buđenja koja su također popraćena tjeskobom i uznemirenošću.
To je također lijek izbora kada se pojavi paroksizmalna tahikardija . Dnevno se uzima više ili manje granula, ovisno o simptomima. Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom.
Ako patite unaprijed od straha i bojite se nadolazećih događaja: vožnje vlakom, avionom, ispita, sastanka … Argentum nitricum 15 CH je prikladan. Ovo je odabrani lijek i ako postoji uobičajena uznemirenost , emocionalni proljev ili česte poteškoće sa zaspanjem.
Isto tako, prikladan je u slučaju pojave podrhtavanja, dosadne vrtoglavice i ponavljajućih glavobolja.
