Ako patite od alergija, možda ćete prezirati promjenu godišnjeg doba i pelud koji lebdi u zraku. Čak i ako se danima i danima zaključate u svojoj kući, u vašoj kući još uvijek postoje razni alergeni koji mogu nadražiti vaš dišni sustav, kao i kožu.
Ako je to vaš slučaj, savjetujemo vam da razmislite o kupnji ovlaživača zraka umjesto pijenja tableta protiv alergija i pražnjenja kutija tkiva svaki sat. Ako još uvijek ne znate čemu služi ovlaživač zraka, evo nekoliko u kojima bi vam pomogao i bilo bi vrlo korisno.
Znati vlagu
Jednostavno rečeno, vlažnost je mjera vodene pare u zraku u bilo kojem trenutku. Razina vlažnosti ne igra samo važnu ulogu u liječenju alergija, već i u njihovom razvoju. Osim što pomažu kod alergija, dobro uravnotežena razina vlažnosti također može smanjiti broj grinja u zraku .
Kad god grinje stvaraju otpad, enzimi koje proizvode mogu se odnijeti zračnim strujama i izazvati pojavu alergija. Postoji mnogo načina da svoj dom "zaštitite" od grinja, ali sve započinje smanjenjem razine vlage kako bi se stvorilo nepovoljno okruženje za njih.
Problem sa suhim zrakom
Razlog zbog kojeg je suhi zrak toliko loš za vaše alergije jest taj što iritira nosne prolaze i potencijalno može dovesti do infekcije sinusa. Suhi zrak također može uzrokovati da vaše tijelo proizvede više sluzi nego što mu treba, što može biti posebno opasno ako imate astmu kao i alergije.
Čak i ako ne patite od alergija, izlaganje suhom zraku može isušiti kožu i iritirati ekcem . Prije nego što počnete odlučivati koji ćete ovlaživač kupiti, imajte na umu da je neophodno da imate uravnoteženu razinu vlage u svom domu, jer previše vlage može biti jednako loše kao i premalo.
Kako ovlaživači zraka mogu pomoći ublažiti alergije
Imajući dobro uravnoteženu razinu vlage u zraku, možete držati nosne prolaze čistima od sluzi. Imati bistre nosnice znači da vaše tijelo lakše pročišćava alergene kojima je svakodnevno izloženo. Također se pokazalo da ovlaživači zraka jako pomažu oboljelima od sinusa .
Sezona prehlade i gripe također je dobro vrijeme da u svom domu imate ovlaživač zraka, a to je posebno važno ako imate malu djecu i oklijevate ih davati bez recepta lijekove za prehladu i kašalj. S ovlaživačem koji radi, možete ublažiti frustraciju curenja nosa, upale grla i kašlja . Izbjegavajte iritaciju u nosnim prolazima i grlu ove zimske sezone postavljanjem ovlaživača zraka u svoj dom.
Morate pripaziti na svoj ovlaživač zraka kako biste bili sigurni da je čist i da ispravno radi. Zbog toga preporučujemo sljedeća tri koraka:
- Promijenite vodu . Sobni ovlaživači zraka svakodnevno koriste galon vode, a vodu biste trebali mijenjati kako biste izbjegli plijesan ili bakterije koje mogu rasti u stajaćoj vodi.
- Promijenite filtar . Ako imate centralni ovlaživač zraka, promijenite filtar najmanje onoliko često koliko preporuči proizvođač ili jednom mjesečno.
- Provjerite razinu vlage . Svakih nekoliko dana provjeravajte razinu vlage u svom domu, jer previše vlage također može uzrokovati probleme s plućima. Visoka razina vlage u zraku može potaknuti alergije i astmu, kao i pospješiti rast plijesni, bakterija, gljivica i grinja.
Sad kad znate malo više što je ovlaživač zraka i kako vam može pomoći u borbi protiv tih alergija, odlučite koji će biti najprikladniji za vaš dom.
