Snaga granate

Antioksidans, štiti od srčanog udara i raka, kao i održava arterije čistima i u dobrom stanju

Dijeljenje šipka nalik je otvaranju malog blaga: škrinje sočnih i slatkih rubina punih esencijalnih hranjivih sastojaka za zdravlje.

Porijeklom je iz Srednje Azije i simbol je, između ostalog, želje i plodnosti, smatra se diuretikom i pročišćujućim sastojkom , a svojim sastavom preporučljivo se boriti protiv suhe sluznice , ispucale kože i upala usta i bubrega.

Njegovo bogatstvo manganom može opravdati slavu voća afrodizijaka, jer vitalno utječe na živčani sustav i spolne hormone. Međutim, glavnu vrlinu nara prikazuju zrna koja se vide naspram svjetlosti: održavanje arterija čistim i u dobrom stanju. To je zbog njegove velike antioksidativne moći, koja zauzvrat pomaže u prevenciji degenerativnih bolesti .

Šipak, antioksidativni rudnik

Pijenje dnevne čaše soka od nara smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti . Razlog je taj što ima više antioksidansa od većine voća i tri puta više od
ružinog vina ili zelenog čaja.

Ovi antioksidanti štite tkiva i organe od degenerativnih bolesti . Studije provedene u Sjedinjenim Državama, Japanu i na Kubi pokazale su da šipak štiti od raka kože, dojke i debelog crijeva.

U novije vrijeme otkriveno je da dnevna čaša soka usporava razvoj ponavljajućih tumora kod ljudi operiranih od raka prostate s povećanjem razine PSA antigena i da
se šipak može pripisati preventivnom učinku raka prostate u zdravih ljudi.

Tanini s protuupalnim učinkom na probavnu sluznicu čine ga prikladnim za proljev. A njegova limunska kiselina dezinficira, alkalizira mokraću i pojačava djelovanje vitamina C i jabučne kiseline.

Kako uzimati šipak

Oguljena . Granatu je moguće brzo oguliti, udarajući tučkom u njezine dvije polovice.

Sok . Da bi se dobio sok, dijeli se na dva dijela i cijedi poput naranče. Poželjno je ne koristiti miješalicu, jer su zgnječene sjemenke i komadići kože gorki.