Snovi nam donose poruku
Jordi Borràs
Da bismo ga otkrili, umjesto da se zapitamo što znače snovi, moramo prepoznati emocije ili osjećaje koje oni u nama izazivaju.
Snovi koji se ponavljaju posebno su važni jer nam iznova govore o nečemu što bismo trebali čuti. Oni ukazuju na čvor koji bi se trebao otkazati da bismo nastavili naš put rasta. Na isti način noćne more možemo shvatiti kao saveznike koji „žele“ našu ravnotežu.
Ali razumijevanje jezika snova nije lak zadatak i često može postati frustrirajuće. Da bi odnos s našim snovima bio fluidan, trebali bismo obratiti pažnju na elemente koji se u njima pojavljuju dok pjesnik prisustvuje tom cvijetu koji pronađe u šetnji poljem.
Što možemo naučiti iz snova?
Umjesto da se pitate što cvijet znači, imajte na umu što nadahnjuje, što sugerira, što izaziva.
Postoje li okolnosti u vašem životu kada se osjećate kao u snu? Je li odnos koji imate s jednim od likova sličan onom koji imate s nekim koga poznajete?
Za početak, na primjer, možete pogledati one elemente koji se ističu (ili zato što vam uzrokuju strah ili nelagodu, ili zato što su na pogrešnom mjestu ili zato što ne rade …)
Mogli bi biti povezani s onim što se probija u vašem procesu rasta, nečim novim što budi egove sumnje i njegove otpore.
Bolje nego da se pitate što ovaj san znači, možda biste se trebali zapitati zašto je došao. Odgovor duboko u vama ovisi o vama.
Šest čarobnih pitanja
Američki psiholog Robert Hoss predlaže posebno korisnu vježbu za istraživanje predmeta vašeg sna. Odaberite jednog od njih, zamislite da ste vi taj objekt i odgovorite na sljedeća pitanja iz ove perspektive, u prvom licu i sadašnjosti.
Napišite odgovore:
- Što si ti? (imenujte se i opišite)
- Koja je tvoja svrha ili funkcija?
- Što voliš biti ono što jesi?
- Što ne volite biti ono što jeste?
- Čega se bojiš?
- Što želiš
Kad završite, pregledajte odgovore i provjerite ima li netko od njih određeni emocionalni naboj ili vas povezuje s sukobom, nedovršenom situacijom, prisutnim strahom …
Skriveno značenje vaših snova
Jednostavno odgovaranje na pitanja možda je pokrenulo neki uvid, ali ako ne, sljedeća vježba može vam pomoći:
Izgradite rečenicu za koju smatrate da je koherentna i razumljiva, kombinirajući šest prethodnih odgovora - ili onih koji su vam iz nekog razloga odjeknuli - redoslijedom koji predlažem.
Možete upotrijebiti riječi koje ćete vidjeti ili slične i ispuniti prazna mjesta odgovorom koji odgovara jednom od brojeva.
Ako je potrebno, možete prilagoditi taj odgovor tako da vam rečenica bude logična ili da vam ima smisla.
“Jesam (1) i imam (2) jer (3). Želim / želim / želio bih (6), ali to me brine / plaši (4-5) ”.
Pročitajte cijelu rečenicu.
Vidite li neku vezu sa situacijom u vašoj budnosti ili s određenim stavom?
