7 pića za čišćenje i alkalizaciju

Mercedes blasco

Određena pića pogoduju uklanjanju tekućina i toksina, preporučenih u jesen, uz alkaliziranje krvi i osiguravanje mikroelemenata i antioksidansa.

1. Glog sa ribizlom

Glog (bijeli glog) je detoxifier koja pogoduje kardiovaskularni sustav . Žlica suhog lišća i cvjetova biljke ulijeva se po šalici i uzima se dva puta dnevno.

Ako se pomiješa sa svježe cijeđenim sokom od ribiza , piće je također antioksidans zbog velike količine vitamina C koje osiguravaju bobice. Da biste mu dali manje kiseli okus, možete ribizlu pomiješati s malo grožđa.

2. Artičoka i jabuka

Artičoka je veliki zaštitnik jetre: potiče njezinu funkciju, čišćenje i oporavak kad je oštećena. Također aktivira žučni mjehur i smanjuje kolesterol .

Za pripremu ovog napitka najnježnije srce artičoke miješa se s neoguljenom organskom jabukom . Ovo neutralizira ugodno gorak okus artičoke.

Zajedničko djelovanje ovog soka posebno je pogodno u slučaju dijabetesa , jer odgađa apsorpciju ugljikohidrata .

3. Preslica s limunom

Preslica (Equisetum arvense) je diuretik biljka par excellence, u mogućnosti povećati urin više od trećine normalnog. Korisna je kod problema mokraćnog sustava, poput cistitisa . Njegovo bogatstvo silicijem jača kosti , kosu i nokte .

Suha čajna žličica trave ulijeva se po šalici vode, a kad se istaloži, dodaje se sok od pola limuna koji daje antioksidativne tvari.

4. Crveni koktel od smreke, mrkve i repe

Infuzija bobica borovice i đumbira s mrkvom i repa sok objedinjuje širok spektar svojstava. Svoje pročišćavanje funkcije doda se protuupalni učinak koristan smreka, reumatoidni artritis i giht.

Đumbir pomaže probavu. A dva korijena (repa i mrkva) pružaju okus i boju antioksidansa beta-karotena i betanina , zajedno s visokim sadržajem folne kiseline i željeza.

5. Sok od kruške

Zajedničko djelovanje soka od kruške s infuzijom lišća kruške dvostruko pojačava njegova svojstva čišćenja i mršavljenja .

Ovaj ugodan napitak kombinira djelovanje svježeg voća, vrlo probavnog, s djelovanjem lišća lagano kuhanog u pola litre vode. Bogat kalijem, vrlo je diuretik , pogodan za upale bubrega i mokraće , od krupica ili kamenaca do cistitisa.

Njegov arginin pojačava uklanjanje naslaga mokraćne kiseline, što sprječava , primjerice, giht i artritis .

6. Lucerna s citrusima

Ovaj je sok vrlo pogodan za celulit i edeme . Napravljen je miješanjem nekih listova lucerke s narančom i grejpom . Ukusnog okusa pruža antioksidanse, minerale, vitamine i proteine.

Lucerna potiče metabolizam , regulira hormonalni sustav i izvrstan je obnavljajući tonik . Agrumi daju vitamin C , zakiseljavaju tijelo i pomažu u uklanjanju masti.

Flipboard

7. Klice ananasa i raži

U proklijala raž sjemenke su posađene u kantu sa zemljom i rez sa škarama kad dosegnu visinu od 10 cm. Smoothie od ove biljke sadrži svu vitalnost klorofila i svojstva koncentrirane žitarice. Jako pročišćava , pomlađuje i alkalizira .

Uzima se svježe napravljen, s nekoliko komada prirodnog ananasa. To mu daje izvrstan okus i obogaćuje ga enzimom bromelain .

Flipboard