Sami sa svojim zadovoljstvom i … uživajte u spoju s vama!
Marta Pšenica
Ako stvarno želimo osjetiti svoju punu sposobnost za zadovoljstvo, bitno je da se upoznamo. Rezervirajte dan samo za sebe i ispunite ga milovanjima bez žurbe
Povijest ženskog zadovoljstva obilježena je dugim popisom gluposti, cenzure i marginalizacije. Nikad nije kasno istražiti svoje najintimnije želje i saznati što volimo, kako, kada i koliko …
Kako uživati u seksu … sa sobom?
Evo nekoliko osnovnih savjeta za uživanje u vlastitom tijelu, ne nužno u čisto seksualnom smislu . To su mali trenuci osobnog prostora pomoću kojih možemo otkriti nove senzacije i osjećaje.
1. Uzmite dnevni red i zapišite dan
Kad stignete, okupajte se , stavite ulja ili parfeme, našminkajte se ako koristite … Kupite svijeće i stavite glazbu. Važno je imati ogledalo. Bolje dvije: jedno cijelo tijelo i jedna ruka.
2. Mazite se, svlačite se malo po malo
Ugađajte svakom kutku tijela. Koristite perje, svilu i druge mekane tkanine. Milujte svoje grudi. Kad ste vrlo opušteni i počnete se uključivati, usmjerite pažnju na međunožje.
Priđite klitorisu malo-pomalo, nježno, prepoznajte ga, osjetite kakvu reakciju svako milovanje i svaka gesta izazivaju u vama.
Ugledajte se. Ti si lijepa. Svi ljudi, kad se uzbudimo, postajemo ljepši.
3. Pretražite oko klitora
Otkrijte one točke na kojima osjećate najviše zadovoljstva, čak i ako je to malo, i posvetite im se. Igrajte ih na različite načine. U krugovima, ljuljačke, jake, spore, s pritiskom. S laganim trenjem. Kroz vanjske usne, s jastukom … Osjetite kako se mijenja vaša temperatura, vaše disanje i što želite u svakom trenutku.
Slušajte sebe Dahću . Zvuk vašeg užitka zasigurno će ga povećati.
4. Nastavite dok vam ne bude dosta
Bez žurbe. Orgazam nije cilj. Ako stigne, dobrodošli, a ako vaše tijelo to danas ne želi, iz bilo kojeg razloga, osjetite kako je zadovoljstvo također ukusno.
Vaš um, nenavikao na prepuštanje užitku, može vas iznova podsjećati na stvari kojima morate pripaziti. Mogao bi vas čak i pitati što to dovraga radiš.
Udahnite duboko i vratite se svom tijelu sa strpljenjem, ljubavlju i empatijom prema vama.
Zgrabite komad čokolade ili čašu vina i pozovite svoju savjest , lik svoje majke, koja vam želi pokvariti to iskustvo, da ga ima na balkonu. I nastavite eksperimentirati.
Pokušajte stisnuti stražnjicu i perineum , povlačeći trbuh i dijafragmu prema gore. Zadržite dah. Isprobajte različita držanja.
I prije svega: opustite se, slušajte sebe i uživajte.
