4 tehnike koje sprečavaju vrtoglavicu

Dr. Pablo Saz

Nije potrebno uzimati lijek za smanjenje mučnine, vrtoglavice i povraćanja

Uvijek je potrebno znati uzrok nelagode. Ponekad je uputno pustiti ih da prođu svoj kurs, ali često nelagodu ne prati korist i ima smisla pronaći način da je suzbiju.

Trenutno postoji više od 540 studija koje pokazuju djelotvornost Neiguanove točke protiv mučnine i povraćanja izazvanog postoperativnim ili kemoterapijom, vrtoglavicom putnika, onima povezanim s trudnoćom, sindromom povlačenja i kod poremećaja poput intermitentne ventrikularne ekstrasistole , angina ili srčani udar.

Znanje o njegovim učincima temelji se na tisućljetnim iskustvima, temeljeno na zaključcima velikog zdravog razuma. Danas ih podržava dobra količina kliničkih studija koje nude sjajne dokaze.

Neiguan ili perikard 6 je također učinkovit promicati dojenje i tjeskobe. Također se s vremena na vrijeme može stimulirati kako bi se spriječio tendonitis povezan s radom na računalu.

Digitopunktura

Točka Pericardium 6 može se stimulirati različitim metodama. Najjednostavnija tehnika je dostupna svima: pritisnite palcem dovoljno snage i potrebno vrijeme. Pritisne se 15-30 sekundi, popusti jednu sekundu i ponovno pritisne.

Akupunktura

U točku se umetne vrlo fina igla koja se okreće prstima kako bi se povećala stimulacija. To može vježbati samo kvalificirani stručnjak, jer je znanje anatomije neophodno kako bi se izbjeglo probijanje srednjeg živca.

Elektropunktura

Mala električna struja primjenjuje se na akupunkturnu iglu ili izravno kroz elektrode na kožu. Potonja metoda je manje invazivna.

Elastične trake

U ljekarnama se nalaze kao lijek protiv putne bolesti. Oni nose metalni komad koji pritiska Neiguan. Reliefband uključuje bateriju koja proizvodi male podražaje.