Superhrana u kozmetici budućnosti
Diana Burillo
Učinci superhrane na kožu, iako se mogu razlikovati od učinaka prilikom unosa, vrlo su blagotvorni
Milenijalci, ali do sada uglavnom nepoznati. Međutim, globalizacijom je porast takozvane superhrane nezaustavljiv.
Superhrana je ona hrana koja u minimalnim količinama koncentrira visoki postotak hranjivih sastojaka, vitamina, aminokiselina, antioksidansa, između ostalih mikronutrijenata. savršeni elementi za cjelovito funkcioniranje našeg organizma.
5 superhrana za upotrebu u kozmetici
Vrlo su raznolike i obitelji ih mogu klasificirati.
Zelena hrana
S jedne strane nalazimo zelene superhrane poput moringe, pšenične trave, lucerne i klica. Ove super zelene sastojke sadrže puno klorofila i stoga su, između ostalog, izvrsni pročišćivači krvi.
Posjed
S druge strane, nalazimo skupinu superhrane sastavljene od korijena , poput mace , čange, đumbira i curcurme. Ova je hrana karakteristična po svojoj sposobnosti detoksikacije i ispuhavanja tijela, kao i pojačavanju vitalne i seksualne energije.
Gljive
Svijet gljiva , kojim savršeno dominira kineska medicina, integrira reishi, kordiceps i shitake, između ostalih, kao svoje najcjenjenije superhrane. Sposobni su regenerirati unutarnja tkiva, povećavajući dugovječnost i aktivirajući sivu tvar, kao i ubrzati vezu neurona.
Sjeme
Postoje sjemenke superhrane, kao što su chia i proso, ili superhrana voćnih bobica poput dobro poznatih acai, goji bobica, kao i kakao.
Alge
Kako smo u ljetnoj sezoni, želim se usredotočiti na nepoznati svijet algi i njegove pozitivne učinke na naše tijelo kao superhranu iz vode.
Postoje slatkovodne i slane alge . Iako se oboje može smatrati povrćem iz podvodnog svijeta, postoje neki iz slatkovodnog svijeta koji su jednostanični, ali u svakom od njih mogu koncentrirati hranjive sastojke snažne poput veće superhrane.
Chlorella i spirulina najpoznatiji su iz ove odabrane skupine jednoćelijskih algi; sposoban koncentrirati klorofil, vitamin K i vitamine skupine B, kao i pročišćavajuća svojstva u našem tijelu.
Chlorella
Chlorella ima čast biti hrana sa s najvećim postotkom klorofila planeta i jedan od najkompletnijih namirnica.
Poznat je prije svega po sposobnosti uklanjanja toksina iz tijela, a među nevjerojatnim svojstvima je i sposobnost detoksikacije jetre, crijeva i krvi.
Sadrži puno proteina i drugih esencijalnih hranjivih sastojaka. Osušeni sadrže približno 45% proteina, 20% masti, 20% ugljikohidrata, 5% vlakana i 10% minerala i vitamina.
Morske alge Chlorella sadrže hormon koji potiče prirodni rast i regeneraciju stanica te pridonosi bržem popravljanju oštećene kože .
Spirulina
Spirulina (Spirulina maxima) je cijanobakterija je spirala, odatle i njezino ime, te je zelenkasto plava prisustvom klorofila, koji daje zelenu boju, a fikocijanin pigment koji daje plavu boju .
Spirulina je superhrana koja nudi više probavljivih proteina od govedine i sadrži iznenađujuću raznolikost nutritivnih elemenata: vitamine, minerale, esencijalne masne kiseline, proteine, nukleinske kiseline (DNA i RNA), klorofil i širok raspon fitokemikalije.
Spirulina se široko koristi u kozmetici, u regenerirajućim i dekongestivnim maskama za lice. Također u tretmanima tijela. Priprema se čista, razrijeđena u gelu ili agar-agaru.
Klorofil i fikocijanin u algama pomažu u stvaranju krvi, obnavljaju tkiva i djeluju suprotno zračenju, kao i stimuliraju imunološki sustav, sprečavajući degenerativne bolesti kože.
Mnoge tvrtke koriste spirulinu za svoje proteine i za poticanje aktivnosti fibropiasta, što je čini pogodnom za njegu kože i protiv bora .
Prednosti superhrane
Sve superhrane ispunjavaju nas unesenim blagodatima. Mogu se uzimati umiješani u sokove, povrtne juhe, kreme ili čak posipati salatama ili desertima. No, imaju li topički i estetski kakav učinak? Odgovor je da.
Moramo se sjetiti da je koža živi organ s ogromnim apsorpcijskim kapacitetom. Stoga su učinci superhrane na kožu , iako se mogu razlikovati od učinaka prilikom unosa, vrlo korisni.
Ove superhrane mogu se koristiti u maskama, pilingima, za pojačavanje balzama ili hidratantne kreme.
Možete smisliti beskrajne recepte koje je tako jednostavno napraviti, ali toliko različite da bismo mogli napisati čitavu knjigu recepata. Obećavam da ću vam u budućim člancima pisati raznolike recepte, ali kako smo ovaj put u svijet algi upali kao superhrana, dat ću vam dvije recepti koji će vam biti izvrsni ovog ljeta i koji će vam pomoći da održite zdravu, hidratiziranu kožu spremnu za sunce i more.
Umirujuća i pročišćavajuća maska za lice
Sastojci
- 2 žlice gela aloe vere
- 4 žlice kaolina
- 1 žlica klorele u prahu
Pomiješajte komponente u posudi i četkom nanesite masku na lice. Kad se osuši, uklonite je s puno vode.
Za učinak hlađenja uklonite je hladnom vodom.
Maska za tijelo s morskom vodom
Sastojci
- 1 žlica morske vode (može se zamijeniti vodom s prstohvatom morske soli)
- 1 šalica blata ili crnog blata
- 1 žlica spiruline u prahu
Smjesu nanesite četkom i pustite da djeluje desetak minuta. Zatim ga uklonite s puno vode.
Nadam se da vam ovaj post pomaže da imate blistavu kožu. Vidimo se u sljedećem postu, do tada ne zaboravite na maženje i brigu o sebi iz korijena.
