Kako se pomiriti sa sobom, u 4 koraka

Brigitte Vasallo

Ne radi se o tome da volimo sebe unatoč tome kakvi jesmo, već o tome da smo u svijetu koji ne bi bio isti bez svakoga od nas. Složen i predan.

Bilo koji dan izađi na ulicu . Na autobusnoj stanici ogromni plakat prikazuje dvije djevojke kako namjerno hodaju ogromnom i praznom plažom, a tirkizna voda prska nogama. Oni su vječno dvadeset godina, bujne, sjajne kose, a bikiniji s golim kostima koje nose nose preplanula tijela puna nevjerojatnih mišića i oštrih kostiju.

Napokon se pojavljuje autobus i, s fotografije koja prekriva njegovu stranu, elitni sportaš gleda vas neobičnim intenzitetom, nepokolebljivog samopouzdanja, nepokretne ustrajnosti i jednostranog osmijeha kao da već zna nešto što svi znaju drugi ni ne zamišljaju. Iako je u zimskom ponedjeljku bio osam ujutro, sve u njemu je savršenstvo i zadovoljstvo.

Kad dođete na posao, većina vaših kolega na dijeti je kako bi se pripremili za ljeto. Svi će danas napraviti iznimku za proslavu, s ne prevelikim komadom torte koji će pojesti s osjećajem krivnje i gotovo nevoljko, rođendan jednog od vas.

Kad objavi da navršava četrdeset godina, svi brzo potvrdite da uopće ne izgleda tako . Dan završava, a vi sjedite na sofi u svojoj dnevnoj sobi, iscrpljeni i frustrirani. Stalno razmišljate o nelagodi, onoj stalnoj nelagodi kad se pogledate u zrcalo, onom odbacivanju vaše slike na fotografijama, onom niskom intenzitetu, ali trajnoj ljutnji prema sebi i svom životu.

Sjećate se djevojaka s plakata: imali ste dvadeset godina samo dvanaest mjeseci, na plaži vam se kovrča kosa, koža vam nikad ne postane tako smeđa i, ako se dogodi, prošarana je. Kad hodate obalom u premalom ili prevelikom bikiniju, bokovi nikad ne trkaju u reklamama ako ne izbjegavaju lopate, lopte i meduze.

Nitko vas nikada nije gledao s intenzitetom tog elitnog sportaša. Zapravo, da netko to učini, vi biste se prestrašili.

Mislite da biste trebali na dijetu jer, zaista, dolazi ljeto. Ali cijeli život jedete od srama i uvijek ste manje-više vagali isto. Također, kad mirno razmislite, vaše vam se godine čine u redu. Trebala su vam desetljeća da ga dosegnete, zašto bi bilo pogrešno pretvarati se?

Nadoknadi si to …

Naš je svijet prepun poruka koje promiču nelagodu prema našim tijelima, našem izgledu, našem svakodnevnom životu i našoj ranjivosti putem papier-mache sreće koja se temelji na površnim i, nadalje, nedostižnim svojstvima.

Slike nemogućih života koje nemaju nikakve veze s našim životima , našim okolišem i koje su, međutim, neraskidivo povezane s riječju sreća

Poruke koje nas prožimaju, frustriraju i neprestano nam skreću pažnju sa stvarno važnih stvari. Uhvaćeni smo u odrazu svijeta. Ali nitko nije tako ružan kao na fotografiji njegove putovnice, niti tako lijep kao na fotografiji njegovog profila …

Kako bismo minimalizirali utjecaj svih ovih učenja, generiramo oblike koji pojačavaju samu ideju sreće kroz i u predstavljanju, ugrađeni u kožu i u hvatajuće slojeve života.

Prihvatiti sebe kao oblik odricanja, pomiriti se s nekim "manama" i nesavršenostima koje se još uvijek smatraju, ipak pogubnima i važnima, ili stvoriti prostor fiktivnog i kibernetičkog života strategije su življenja s tim životima i onim tijelima koja nas napadaju niz ulicu, ti životi i ona tijela vječne i smrznute sreće, moći, čvrstoće i samopouzdanja.

Hoćemo li si moći oprostiti?

Dakle, pokušavamo ojačati samopoštovanje istim alatima samoodbacivanja, pružajući neodlučan otpor koji transformira poruku, ali potvrđuje njezinu logiku. Postavljamo se kao vlastiti agenti za oglašavanje i volimo se usprkos svojoj nesavršenosti ili ovisno o tome koliko nas oči gleda, koliko izgleda želi, u kojoj mjeri uspijevamo prikriti svoju konkretnost, svoju stvarnost.

Napuštanje egocentričnosti

No, unatoč tim strategijama, nelagoda i dalje traje … jer se tamo ne može ukorijeniti obilje, nije važno kojim ćemo ga metaforama pokušati zalijepiti. Beskonačna buka podražaja i kontra podražaja samo nas sve više udaljava od dubokog razumijevanja zla koje nas čini bolesnim, što nas drži na beskrajnom točku slijedeći izmišljeni ideal života.

Provesti život trčeći za nečim što nismo ili prihvatiti ono što jesmo porazom, kao utješna nagrada , oblici su koji imaju istu osnovu: biti kao središte života.

Što bi se dogodilo kad bismo promijenili pogled i usmjerili ga na "biti" umjesto na "biti"? Prestanite se stavljati u samo središte postojanja, gledajte sebe, kritizirajte nas, preispitujte se, hvalite sebe ili se uveličavajte na osnovu toga tko smo ili što se činimo ili u onoj mjeri u kojoj nam se dive i prepoznajte te okrenite pogled prema sebi. mjesto i naš odnos sa svijetom.

Nije važno kako je naše tijelo, nije važno koje smo godine, nije važno kako nam odjeća stoji ili koju marku nosimo.

Nije potrebno voljeti sebe "unatoč" tome kako jesmo. Bitno je voljeti sebe zbog toga što jeste u svijetu, koliko je potrebno svijetu

Shvatite i otkrijte da smo dio nečega mnogo većeg od nas samih, da naš društveni uspjeh zapravo nije važan u čvornatom okruženju odnosa i nejednakosti koje trebaju, s najvećom hitnošću, našu prisutnost u stvarnom, u kolektivni. Osvijestite svijet i budite u njemu, u potpunosti.

Riječ je o tome da se predamo životu, ne samo svom, svom osobnom putovanju, već i životu velikim slovima

A da bismo iskorijenili život moramo postati korijeni, korijeni. Podzemni, polimorfni i zamršeni, korijeni koji klijaju, koji se isprepliću i koji su na jednom mjestu, u vremenu, protkani okolišem, međuovisni sa zemljom i u stalnom kretanju tijekom vremena. Korijeni samog života.

Frustraciji svijeta koji vapi za plitkošću može se suprotstaviti samo kopanjem po površini , ispunjavanjem ruku prljavštinom i dubokim zalaskom u svijet. Postati svijetom.

Biti, dijeliti, stvarati ga iz dana u dan svojim postojanjem, obvezujući se na postojanje . Opraštajući drugima na isti način na koji mi opraštamo sebi.

1. Proširite pogled: sve dobro i loše

Demontirati logiku ostavke. Vaše je tijelo korisno, svako tijelo je korisno na svoj način . Svojim konkretnim sposobnostima, svojim patnjama, svojim nedostacima. Ali to je vaše tijelo: kroz njega vam se dogodilo sve dobro i sve loše u životu.

Rastaviti logiku rezignacije na stvarna tijela znači zahvaliti našoj tjelesnosti za sav užitak, radost i život koji nam pruža svaki dan. I pratiti ga u svim njegovim nedostacima. Oprosti si.

2. Učite iz svojih nedostataka da biste razumjeli svijet

Svaka poteškoća koju doživimo približava nas njemu, poteškoćama koje drugi ljudi prolaze, njihovim sumnjama, njihovim sukobima i njihovim strategijama za napredovanje. U neranjivosti nema učenja, jer ona nije dostupna svijetu. Padom kada smo prisutni u onome što jesmo i odatle generiramo iscjeliteljske veze.

Prepoznavanje sebe smanjenim, nepotpunim, daje nam mogućnost dijeljenja od malih stvari, od vrlo malih. Iskustvo ranjivosti iskustvo je samog svijeta.

3. Volite sebe da budete dio nečega većeg

Individualizam generira nepremostiv nedostatak, a to je nedostatak svijeta . Okoliš nas vodi do samo-referenciranja, da se toliko koncentriramo na sebe, na svoje individualno ja, da nalazimo samo prazninu.

Nedostatak se ne rješava stvaranjem ovisnosti zbog kojih vjerujemo da smo vrijedni ljubavi, već izlaskom iz samo-apsorpcije, rušenjem barijera koje nas dijele od svijeta i predanjem cjelini. Osjećaj samopoštovanja i vrijednosti proizlazi iz naše predanosti svijetu i svijesti da smo, istovremeno, potrošni i jedinstveni.

4. Pazite na sebe u ludom okruženju

Isključite se iz hiperpovezivosti, zatvorite prozore koji nas vode u vrtlog i otvorene prostore brige, sporosti, zahvalnosti . Isključite televiziju, zatvorite mreže, dajte nam oduška.

Pomirite se s nama, slavite i slavite mali svijet, nematerijalni svijet obveznica, nesebičnog društva, predanosti tuđim i svojim potrebama, velikodušnosti bez daljnjeg, bez čekanja i bez razrjeđivanja u njemu.