Učite na greškama korak po korak
Jorge Bucay
Nismo nepogrešivi. Put koji prolazi od pretpostavljanja naših pogrešaka do opraštanja sebi jest kroz poštenje prema sebi
Naučiti nikad nikoga ne osuđivati velik je izazov, a ujedno je i dio najboljeg načina za život u skladu s drugima.
Naučite ne osuđivati druge
Kako su naša djeca počela odrastati, mojoj supruzi su neke stvari postale jasne, a meni je bila važnost odabira prave škole za njihove rane godine.
Na njihovu sreću - i za sve - napravili smo pravi izbor: dobro smo to shvatili. Kad bih na primjeru morao pokazati tu razinu izvrsnosti poučavanja, pribjegao bih jednoj epizodi, koju je moj sin Demián igrao sa svojim učiteljem jezika prvog dana nastave.
Prvi dan nastave
Gospođa González ušla je u razred i hrabro i odlučno zamolila mlade da se skinu. Previše novaci da bi doveli u pitanje redoslijed - ili prirodno znatiželjni kako je i priličilo njihovoj dobi - djevojke i dječaci skinuli su cipele.
"A sada, dodaj cipele svom razredniku s desne strane", rekla je učiteljica, skinula cipele i dala primjer i, kao što možete, prošetajte učionicom s tim cipelama. " Uz mješavinu iznenađenja, straha i srama, koje su ublažili smijeh i zabava, grupa je istražila prijedlog.
Nakon nekoliko minuta učitelj je završio vježbu i pozvao mlade da sami pronađu cipele, obuju ih i sjednu.
"Neugodno, zar ne?" upita gospođa González. Nakon što su se svi složili, nastavio je svoje objašnjenje: „Većina vas bit će zajedno sljedećih pet godina i mislim da biste trebali naučiti nešto prvo danas, svog prvog dana: nikad ne vjerujte da imate pravo pravilno prosuđivati što partner radi, govori ili misli.
Jedan nikad ne zna put kojim je drugi prošao; Ne hodate oko svijeta u njihovim cipelama … i da jeste, kao što smo vidjeli, sigurno biste se osjećali vrlo nesretno ”.
Nitko u mojoj obitelji nikada nije zaboravio to briljantno učenje ili taj kreativan i učinkovit resurs.
Sad kad se sjetim epizode, padne mi na pamet da nastavim s metaforom … Svakako hodam u cipelama i proputovao sam svoju priču; Stoga je jasno da imam pravo prosuditi sebe i čini se jasnim da za to postoje najbolji uvjeti ili barem imam više elemenata nego što bi itko drugi imao.
Međutim, ova situacija ne rješava veliku enigmu: bi li bilo pošteno i zdravo da živim osuđujući sebe?
Prosudite sami sebe da učimo na pogreškama
Mnogo ćete puta moći pronaći uokvirujuće razlike između mojih prijedloga i prijedloga većine stručnjaka, između onoga što predlažem i onoga što se smatra "ispravnim". Sumnjam da je ovo jedna od tih prilika. Štoviše, čak pretpostavljam da vam se neće svidjeti ono što slijedi.
Ne samo da je neizbježno da ste jedina osoba sposobna ispravno prosuđivati svoje postupke, već je to dio vaše odgovornosti i jedini način da ispravite, popravite i naučite na svojim pogreškama. Sad kad sam vam rekao najgore, dopustite mi da dodam nekoliko važnih nijansi kako:
1. Samo vaše akcije
Prosudite svoje postupke, a ne svoju osobu. Nije dobro što se transformirate u nekakvog svemogućeg tiranina koji određuje jeste li JESTI ovaj ili onaj, jeste li takvi ili onakvi. Radi se o ocjenjivanju vaših stavova, vaših izreka i suzdržanih glasova iskreno i bez prijevare.
Zapamtite da ne možete prestati biti ono što jeste, ali uvijek možete naučiti ponašati se drugačije
To nisu uvrede ili prijetnje; Radi se o uspoređivanju vaših postupaka s vašom ljestvicom vrijednosti i vašim načelima kako biste izvršili neophodnu prilagodbu.
2. Broji se namjere
Sudite o namjeri više od rezultata. Život ljudi ne mjeri se rezultatima koje dobiju već suštinom njihovih motivacija.
- Samo vi iskreno znate razlog ili okolnosti zbog kojih ste djelovali na određeni način.
- Samo vi znate zašto niste mogli, niste htjeli ili niste znali kako se drugačije ponašati u određenim okolnostima.
- Samo vi možete samo cijeniti svoje ponašanje , sve dok sami sebi ne lažete, dok se ne zavarate.
3. Odgovornost
Naučite razlikovati odgovornost i krivnju. Za psihologiju ove dvije riječi nose sasvim drugačiji naboj nego za pravo. Za potonje bi, u procjeni ponašanja, mogli biti gotovo jednaki, ali za nas su sasvim drugačiji.
Kad prosuđujete ponašanje - svoje ili tuđe - trebali biste znati može li dotična osoba učiniti nešto drugo ili ne
Dakle, odgovorni ste za to što ste spotaknuvši na pločnik tuđu košulju zamrljali kavom, ali neupitno je jeste li je sigurno mogli izbjeći; S druge strane, ta je mrlja vaša krivnja ako ste žonglirali kavom, dok ste iz kuhinje donosili tri tanjura i dvije čaše vode, dok ste telefonom razgovarali držeći slušalicu između ramena i uha.
4. Budite pošteni
Lako je biti dobar, a jednostavno, biti tvrd; teško je biti pošten . U tom slučaju, u vrijeme suđenja i izricanja presude bitno je ne biti pretjerano rigorozan, prosuđivati da ste odgovorni i za ono što niste ili skrivati svoj teret, optužujući druge, kao što se to obično radi.
Ako vam odgovara presuda za "odgovornog", pa čak i "krivog", morat ćete ih postaviti na sebe. Ako vam ne odgovaraju, bit će poželjno da se možete apsolvirati.
5. Kazna
Nakon kazne (a ne prije), kazna . Ako se pokaže da, nakon što se pobrinete za slučaj, izađete pred vaše oči na loš način vlastite prosudbe, bilo bi dobro da kazna koju ste si izrekli bude prema krivnji.
Većina ljudi u ovoj fazi plijeni i previše se kažnjava za pogreške, umjesto da ponizno prihvati njihova ograničenja i dostojno plati troškove svojih pogrešaka.
Drugi, najmanje, upadaju u suprotnu pogrešku, prikrivajući svoju kaznu i ostavljajući kaznu podignutu u ladici, kao da mogu pobjeći vlastitom pogledu. Ne toliko ne tako malo. Kazna, u svakom slučaju, mora biti razumno povezana s greškom, a to može biti jednako malo koliko osuđivati sebe da učimo na toj pogrešci ili ozbiljno kao izricanje naknade za prouzročenu štetu ili preporučljiv i skroman stav isprike drugome.
6. Opraštanje
Nakon osude (a ne prije), oprost . Varate se, zbunite put, loše ciljate i promašite metu. Ali za to niste bolji ili gori, jer učite na svojim pogreškama i popravljate što možete.
Prihvaćanje vaše stvarnosti uključuje najbolnije od vaših "spoznaja": niste nepogrešivi.
A onda … kasnije, bilo bi najbolje da pustite najbolju ljubav koju ste sposobni osjetiti prema sebi i oprostite sebi.
Trebate li moći oprostiti sve, bez obzira koliko vaše ponašanje bilo ozbiljno i štetno? Ne mogu odgovoriti na to pitanje, ali svi znaju stvarnu težinu krivnje za koju je optužen.
A ako si ne možete oprostiti, morate naučiti s nekim dijeliti bol svoje boli. Brat, vaš partner, prijatelj, svećenik, svatko može služiti, čak i terapeut, netko pouzdan koji vam je u stanju pokazati rub koji niste vidjeli da bi vam pomogao da pronađete vlastiti oprost.
Spusti slučaj
A nakon oprosta (i ne prije), odustanite od slučaja. Samo zapamtite da, čak i zbog najstrožih kaznenih zakona, nikome se ne može suditi dva puta za isto djelo.
