Voćni smoothie s moringom
Pelú Campos
Moringa ima više od 40 antioksidansa. Posebno je bogat vitaminom A u obliku beta-karotena koji štiti kožu, sluznicu i organe.
Moringa je superhrana koja se obično jede u obliku suhog lišća ili praha. Može se dodavati salatama, juhama, infuzijama, shakeovima i smoothiejima.
Ovaj voćni smoothie s moringom prepun je hranjivih sastojaka i antioksidansa koji promiču zdravlje i sprečavaju degenerativne bolesti, astmu ili bolove u zglobovima. Također favorizira proizvodnju majčinog mlijeka.
Sastojci za 4 čaše
- 1 šalica kanona
- 1 žlica moringe u prahu
- 1 avokado
- 1 šalica soka od jabuke
- 1 šalica soka od mrkve
- ½ limun
- đumbir po ukusu
- Voda
Priprema
- Sve sastojke stavite u blender.
- Sameljite vrijeme potrebno za postizanje finog rezultata.
- Ovaj smoothie možete poslužiti kao predjelo na jelovniku ili ga doručkovati tijekom dana.
