¿Te has quemado con el sol?
Jordi Cebrián
Para disfrutar del sol es esencial protegerse, pero si aun así te quemas… Puedes estar tranquila, hay 4 plantas que te ayudarán a recuperar la piel.
Cada principio de verano llegan las recomendaciones para evitar las quemaduras solares.
Evitar las exposiciones prolongadas y las horas de mediodía, usar un buen protector solar lo más natural posible o llevar prendas que nos cubran si vamos a estar al sol un buen rato.
Međutim, ponekad se ovi savjeti ne uzimaju u obzir ili jednostavno zaboravimo da nas i sunce okalja dok prolazimo ulicom ili sjedimo na terasi.
Sunčanice su posljedica ultraljubičastih zraka , koje povećavaju njihovu učestalost u središnjem dijelu dana. Svijetla koža gori za samo 15-20 minuta.
Simptomi se kreću od crvenila i osjetljivosti na dodir do ljuštenja, upale ili čak žuljeva.
A ako je plaža područje sklono opeklinama, planine nisu ništa manje . I planinari trebaju biti oprezni!
4 biljke koje pomažu u ublažavanju opeklina
Fitoterapija nudi učinkovite lijekove za prevenciju i izlječenje opeklina , ako nisu vrlo ozbiljne.
1. Aloja
Celuloza aloje (Aloe barbadensis), bogata sluzi, jedan je od najpoznatijih lijekova. Popravlja kožu oštećenu opeklinama i opeklinama.
U herbalistima možete pronaći kvalitetne prirodne proizvode na bazi aloje, ali biljku možete imati kod kuće i koristiti je kad vam zatreba.
Narežite listove i širite njihovu sluzavu pulpu po oštećenoj koži, najmanje tri puta dnevno.
2. Neven
Neven (Calendula officinalis) donosi svježinu, smanjuje upalu, dezinficira, hidratizira i obnavlja kožu nakon manjeg opeklina.
Cvjetne glavice koriste se za pripremu dekocije koja se nanosi na opekline u ispiranju ili masaži. Učinkovit je i u mazi.
U ulje je dobro preventivno .
3. Gavez
Gavez (Symphytum officinale), zahvaljujući sadržaju alantoina , također je izvrstan regenerator. Također smanjuje upalu, hidratizira, liječi i obnavlja kožu.
Isprobajte kao masažu ili operite se odvarom od korijena ili kao mast 3 puta dnevno.
4. Gospina trava
Ako berete gospinu travu (Hypericum perforatum) početkom ljeta, cvjetajuće vrhove možete marinirati na maslinovom ulju oko 20 dana i bit će vam spremni.
Od velike adstrigentne i ljekovite moći , vrlo je korisno popraviti opečenu kožu, s upalom i žuljevima.
Koristite ga u masaži na opečenoj koži. Ali izbjegavajte ga u sunčanim satima jer je fotoosjetljiv .
Ovaj je članak pripremljen uz savjet Josepa Maria Teixéa, travara u El Manantial de Salud
