Više jasnoće, bolje odluke, kako to učiniti?

Ili Haleluja

Životinje smo navike, također i kada je riječ o razmišljanju i osjećajima. Prekid tromosti pomoći će nam da uživamo veću jasnoću i da slobodno biramo.

Jasnoća je učinak svjetla za osvjetljavanje prostora, kvalitete uma srce koje omogućuje vam vidjeti točno i pošteno. Svjesnost svojih želja, potreba i strahova je blagoslov.

Prvi korak prema oslobođenju je prepoznavanje samouništavajućeg uzorka . Shvaćanje kako naše navike, inertnost i obrasci uvjetuju naše ponašanje i način razmišljanja i prosuđivanja prvo je "buđenje".

Zamislite da možete vidjeti obrasce koji vas vežu za način razmišljanja koji vas povrijeđuje, udaljava od drugih; sposoban razumjeti da ti obrasci nisu ništa drugo nego navike na koje ste se navikli, poput pranja zubi.

Zamislite sebe toliko povezanog sa svojom intuicijom i urođenom mudrošću da svoju snagu možete osjetiti prirodno. lucidnost na putu Ne možete prepoznati svoje navike samo dok razmišljate i oblikovati predodžbu o ljudima i situacijama.

Također možete odabrati druge različite običaje koji osvjetljavaju ljepši put. Vidjeti nas jasno budi i oslobađa. Daje nam jasnu viziju puta koji je život.

Asana da rodi svijest

Ova praksa izoštrava vid i pomaže jasno vidjeti živost sadašnjeg trenutka.

1. Upalite svijeću

Sjednite na pod ili stolicu, uspravljene kralježnice. Ispred nje stavite svijeću i, poluotvorenih očiju, pogledajte plamen .

2. Od detalja do jedinstva

Počinje promatranjem svjetla i njegovih boja ; zatim, malo po malo, prestaje razlikovati svijeću i njezinu svjetlost, sve dok ih ne vidi kao cjelinu. Dah duboko.

3. Svjetlost i jasnoća

"Sva tama na svijetu neće moći ugasiti svjetlost svijeće", rekao je sveti Franjo Asiški. Tama je odsutnost svjetlosti. Možete staviti svjetlost, bistru viziju na mračna mjesta svog života usmjeravanjem svoje svijesti prema njima. Svijest je svjetlost koja osvjetljava .

• Asane

• Ili Haleluja

• Joga