Koronavirus: Kada prekomjerna tjelesna težina postane problem?
Claudina navarro
Pretilost povezana sa zdravstvenim problemima problem je ako dobijete koronavirus.
Pretilost povećava rizik od oboljenja koje zauzvrat favoriziraju komplikacije u slučaju zaraze infekcijom koronavirusom SARS-CoV-2.
Kao što je objasnio dr. Georg-Christian Zinn, direktor Bioscientie, "prekomjerna tjelesna težina ne znači da postajem rizični pacijent, već da neizravno riskiram zbog povezanih patologija".
To znači da svatko tko već ima bolesti poput dijabetesa ili kardiovaskularnih problema koji se mogu povezati s prekomjernom težinom očito pripada rizičnoj skupini.
Odrasli s prekomjernom tjelesnom težinom i djeca koja nemaju nikakvu bolest nemaju povećan rizik od zaraze koronavirusom, iako je uvijek poželjno ostati na optimalnoj težini.
Koje bolesti povezane s pretilošću predstavljaju rizik?
Prekomjerna tjelesna težina i pretilost predstavljaju zdravstveni rizik jer su obično povezani s određenim neravnotežama i više ili manje ozbiljnim poremećajima. To uključuje:
- Kardiovaskularne bolesti (srčani i moždani udar).
- Arterijska hipertenzija.
- Poremećaj metabolizma ugljikohidrata (dijabetes melitus tipa 2, inzulinska rezistencija)
- Poremećaji metabolizma masti (povećani kolesterol, trigliceridi, itd.)
- Višak mokraćne kiseline
- Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja.
- Refluks.
- Degenerativne promjene u kostima i vezivnom tkivu.
- Osteoartritis
- Krhkost vena i tromboza.
- Povećani rizik od raka u žena: rak jajnika, bubrega, vrata maternice i dojke.
- Povećani rizik od raka u muškaraca: rak prostate, debelog crijeva, gušterače i bubrega.
Dijabetes, kolesterol i bariatrijska kirurgija
Od popratnih bolesti pretilosti, poremećaji metabolizma ugljikohidrata (dijabetes melitus) i poremećaji metabolizma masti (hiperkolesterolemija) dovode do smanjenog imunološkog odgovora, koji je, zajedno s već postojećim nedostacima u funkciji pluća, povezane su s povećanim rizikom od ozbiljnih komplikacija od infekcije SARS-CoV-2.
Sindrom opstruktivne apneje u spavanju, refluksne bolesti i kardiovaskularni poremećaji negativno utječu na plućnu funkciju. Nadalje, povišeni krvni tlak također povećava rizik od ozbiljnog tijeka bolesti.
Nakon bariatrijske kirurgije
Ljudi koji su podvrgnuti bariatrijskoj operaciji radi smanjenja težine ranjivi su u sljedeće 3 godine zbog same pretilosti, anestezije, procesa zacjeljivanja i promjena u metabolizmu.
To povećava rizik od ozbiljnog tijeka bolesti nakon infekcije COVID-19. Tim se bolesnicima preporučuje strogo poštivanje mjera opreza.
Uz to, mnogi bariatrijski pacijenti kontinuirano su izloženi riziku od nedostatka hranjivih sastojaka zbog smanjene apsorpcije mikroelemenata (minerala, elemenata u tragovima i vitamina).
Savjetuje se da ne prestajete uzimati propisane dodatke . U slučaju zaraze trebali bi kontaktirati svog liječnika kako bi preispitali doze.
Problem rada na daljinu
Liječnici su također upozorili na ozbiljne zdravstvene posljedice sjedilačkog načina života i socijalne izolacije koju donosi zatvaranje. Stručnjaci savjetuju svakodnevno svakodnevno vježbanje kod kuće i ustajanje sa stolice svakih pola sata.
Tjelovježba stvara osjećaj blagostanja i euforije zahvaljujući proizvodnji endorfina i drugih hormona. Iz tog razloga, nedostatak tjelesne aktivnosti i promjena navika pogoduje povećanju konzumacije ovisnih tvari (duhan, alkohol, šećeri …) i prekomjerne prehrane.
Vježbama opuštanja i meditacijom možete kontrolirati ove loše navike. Također možete tražiti pozitivne užitke: čitanje, slušanje glazbe, ples, posvećivanje svojim hobijima ili … što god vam padne na pamet.
Znanstvene reference:
- Jourdain i sur. Velika prevalencija pretilosti u teškom akutnom respiratornom sindromu koronavirus-2 (SARS-CoV-2) koji zahtijeva invazivnu mehaničku ventilaciju. Pretilost (srebrno proljeće).
- Lucio Gnessi i sur. Pretilost i SARS - CoV - 2: populacija za zaštitu. Istraživanje i pregledi o dijabetesu / metabolizmu.
- David S. Ludwig i sur. Pretilost i poremećeno metaboličko zdravlje u bolesnika s COVID-19. https://www.nature.com/articles/s41574-020-0364-6. Recenzije prirode Endokrinologija
