Dong quai, biljka čije je znanstveno ime Angelica sinensis, dolazi iz Kine i drugih azijskih regija. Naširoko se konzumira zbog blagodati ublažavanja menstrualnih grčeva i nekih hormonalnih učinaka menopauze.
Ostali redoviti nazivi za biljku dong quai su dang gui, kineska anđelika ili ženski ginseng, ali nedvojbeno su najrasprostranjeniji prvi.
Svojstva Angelice sinensis ili dong quai
Angelica je biljka koja sadrži velike količine fitoestrogena, nesteroidnih kemijskih spojeva, koji djeluju poput prirodnih estrogena zbog svoje sličnosti s njima.
Fitoestrogeni su prisutni u izoflavonima nekih povrća poput crvene djeteline i soje, kao i u ovoj biljci.
Jedna od najčešćih primjena ove biljke upravo je kao prirodni hormon za ublažavanje boli uzrokovane predmenstrualnim simptomima i samim menstruacijama kod nekih žena.
To su bolovi maternice, iritacija, glavobolja, promjene raspoloženja itd. Osobine Angelice sinensis ili dong quai pokazale su se vrlo korisnima u ovim slučajevima.
Žene koje ulaze u razdoblje menopauze ponekad mogu trpjeti simptome slične onima u menstrualnom razdoblju, ali konstantnije. Također mogu patiti od hladnog znojenja, glavobolje i vrtoglavice, lošeg pamćenja, urinarne inkontinencije i vaginalnog krvarenja.
Kako bi se suprotstavili tim simptomima, svojstva dong quai-a mogu biti od velike pomoći. Unatoč tome, znanstvena istraživanja rezultata ovih prirodnih spojeva u slučaju žena s menopauzom nisu konačna, a ponekad su i kontradiktorna.
Uz izoflavone, vjerojatno zvjezdanu hranjivu i kemijsku komponentu, ova biljka ne nedostaje u pogledu minerala i vitamina.
Na primjer, sadrži prilično pristojne količine magnezija, kalija i željeza . To ga još jednom čini izvrsnim saveznikom za žene u odrasloj dobi.
Što se tiče vitamina, biljka Angelica sinensis ili dong quai sadrži vitamine A, C i E , vitamin B3 ili niacin , vitalnu komponentu koja pomaže tijelu da metabolizira ugljikohidrate, proteine i masti u hrani koju jedemo.
Među svojstvima dong quai biljke imamo i sekundarne metabolite zvane flavonoidi , koji djeluju u organskom staničnom ciklusu.
Ostale prednosti dong quai-a
Svojstva biljke dong quai ili anđelike pružaju koristi za različite bolesti, a zauzvrat sadrže vrlo korisne hranjive elemente.
- Zbog svojih količina željeza vrlo je koristan u slučajevima anemije.
- Prirodno sadrži protuupalne, antioksidativne i antiproliferativne komponente.
- Može vam pomoći da smršavite i suprotstavite se "lošem" kolesterolu u krvi.
- Pomaže u kontroli krvnog tlaka ili napetosti.
- To uvelike koristi imunološkom sustavu.
- Korisno je boriti se protiv zatvora.
- Zbog svojih hormonalnih svojstava koristan je kod problema s preranom ejakulacijom.
- Od davnina se koristi i za liječenje neplodnosti.
Kako piti ili konzumirati dong quai
Dong quai se konzumira u infuziji, izravno iz biljke, korijena ili u kapsulama, tabletama, prahu ili tinkturama.
U biljci za infuziju nije baš uobičajena, jer je teže pronaći. U svakom slučaju, ako se konzumira izravno iz biljke, mora se dugo kuhati, kao što je često slučaj s infuzijama korijenja biljaka.
Dong quai je obično puno lakše pronaći kao prašak u kapsulama.
Nikada ne smijete uzimati više od 4 kapsule dnevno.
Dong quai kontraindikacije
Kao i kod mnogih biljaka, lijekova i prirodnih lijekova, jedna od kontraindikacija biljke dong quai je da trudnice ili dojilje trebaju izbjegavati njezinu konzumaciju. U prvom slučaju, jer bi konzumacija ove biljke mogla potaknuti kontrakcije i ubrzati porod ili izazvati spontani pobačaj.
U slučaju dojilja, trebale bi izbjegavati unos, jer hormoni prisutni u ovoj biljci mogu proći u majčino mlijeko, a odatle i u dijete.
Iako se preporučuje kod bolova u maternici, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom . Žene koje su patile od raka dojke ili maternice, kao i ciste maternice ili koje poduzimaju bilo koji hormonski tretman, također bi trebale izbjegavati konzumaciju kineske biljke Angelica , bilo u infuziji ili bilo kojem drugom formatu.
