Slušatelji glasa: nešto uobičajenije nego što se čini
Anna Rodríguez Ximenos
Za psihijatre je pokazatelj psihoze. Međutim, pokret Slušatelji glasa smatra ga neobičnim, ali ne i nenormalnim.
1987. psihijatar Marius Romme i njegova pacijentica Patsy Hage, koja je čula glasove, apelirali su na druge slušatelje glasa na nizozemskoj televiziji kako bi podijelili svoje iskustvo.
Na iznenađenje oboje i gledatelja, nazvali su 450 slušatelja glasa , od kojih je 150 reklo da im ide dobro bez psihijatrijske pomoći.
Ovo istraživanje zasadilo je sjeme Pokreta slušatelja glasa , koji se ubrzo proširio na ostatak svijeta.
Neke su povijesne ličnosti također čule glasove. Među njima su Joan of Arc, Sveti Franjo, Sokrat, William Blake, Robert Shumman i Carl Jung.
Umjesto da su bizarna i potpuno izvan spektra normalnih iskustava, neka istraživanja sugeriraju da je slušanje glasova češće nego što se u početku vjerovalo .
Važan dio populacije, posebno u situacijama žalovanja , razdvajanja, gubitka ili podvrgavanja ekstremnim uvjetima ili osjetne deprivacije, doživio je ovu pojavu.
Slušni glasovi: različite kulture, različite perspektive
Slušati glasove zapravo je normalna, ali neobična varijacija ljudskog ponašanja .
Na antropološkoj razini, ovisno o kulturi kojoj pripadamo, ovo iskustvo može steći jedan ili drugi znak.
U Africi glasovi imaju pozitivniji i optimističniji ton od našeg, u kojem dominiraju tjeskoba i strah.
Na drugim mjestima, šamani i svećenici istaknuti su članovi zajednice, posebno zbog svoje sposobnosti da čuju glasove, shvaćene kao izvor znanja i mudrosti .
Međutim, za klasičnu psihijatriju sluh glasova glavni je znak psihoze koji ukazuje na potrebu liječenja drogom.
Iz ovog se modela ne ulazi u temu, produbljuje se ili se raspituje o podrijetlu glasova. Legitimnost slušanja glasova se negira ili se pokušava utišati iskustvo, što često nije korisno. Tko čuje glasove, nije navikao da ga se čuje.
Dijeljenje s iskustvom slušanja glasova
Pristalice pokreta Slušatelj glasa ističu da su to neobična, ali u konačnici razumljiva iskustva koja su često povezana s problematičnim ili traumatičnim epizodama u životu.
Kao takve, može ih doživjeti bilo tko , bez obzira imaju li druge simptome koji zahtijevaju psihijatrijsku dijagnozu. Oni čak tvrde da su razuman i logičan odgovor na svijet koji je poludio.
Uz to, vjeruju da osoba može razviti strategije suočavanja s glasovima, temeljno se baveći životnim događajima koji su u njihovoj srži. Glavni problem nije u slušanju glasova, već u nemogućnosti suočavanja s iskustvom.
Postoje ljudi koji su mogli živjeti sa svojim glasom bez uzimanja bilo kakvih lijekova, ljudi koji su izvan kruga službene psihijatrije pronašli neobjavljena objašnjenja fenomena glasova i koji su zapravo mogli pružiti svoju pomoć drugim slušateljima glasova.
Bez sumnje, iskustvo i znanje koje su stekli zaslužuju biti uzeti u obzir. Slušatelji glasa počinju učiti jedni od drugih .
U međusobni mreže podrške stvorili prostore gdje korisnici usluga ili ljudi koji čuju glasove može izraziti svoje mišljenje, bez cenzure, podržavaju jedni druge i, iznad svega, gdje su svi objašnjenja imati nikakvu mjesto, bilo da biomedicinskih, psihološki, duhovno ili paranormalno.
Za one koji čuju glasove, bitno je prekinuti izolaciju kojoj su navikli biti podvrgnuti, osnažiti se i vratiti osjećaj osjećaja povezanosti s drugima.
Što možete učiniti ako čujete glasove
Ne izolirajte se , pronađite ljude s kojima možete razgovarati ili možda pokrenete mrežu slušatelja glasa u svom području.
Postoje jednostavni alati za rješavanje glasova. Postoje ljudi koji navlače gumicu na zglob i igraju se njome svaki put kad ih slušaju, tako da se njihov intenzitet i učestalost smanjuju. Drugi ih uspijevaju umiriti slušajući glazbu. Pokušajte pronaći vlastite strategije.
Prelazak s treće osobe na prvu može vam pomoći. Ako vam glas zamjera govoreći vam da ne vrijedite ništa, da ste loši … recite naglas: · Trenutno osjećam da ne vrijedim ništa, da sam loš. "Ako imate ono što čujete, glasovi se smiruju.
Vodite snimak glasa . Možemo primijetiti da glasovi počinju nakon obiteljskih posjeta, nakon nekog sukoba … Ako prepoznamo obrazac, možemo im postaviti ograničenja.
Ne zaboravite da postoje fizički čimbenici koji utječu. Neki ljudi čuju posebno dosadne glasove kada imaju temperaturu ili prije menstruacije. U drugima se glasovi naglašavaju nakon uzimanja alkohola, droga ili čak nekih lijekova.
