Rujan je novi siječanj
Mjesec rujan mogao bi biti povoljan trenutak da u svoj život uvedemo promjene koje već dugo odgađamo.
U savjetovanju je podcast psihologa Ramóna Solera za časopis Mentesana. Slušajte ga i podijelite.
Kalendar obilježava siječanj kao početak godine, ali stvarno, na božićne blagdane, ponekad i sa samo nekoliko praznika, teško da imamo vremena primijetiti ovu privremenu promjenu.
Vratimo se poslu i svakodnevnim rutinama tako brzo da teško shvatimo da smo u novoj godini . Čini se da se ništa nije promijenilo, čak i mnogim ljudima (uključujući i mene) treba nekoliko tjedana da se naviknu zapisivati znamenku godine koja je upravo započela.
Važnost obnove u rujnu
Zapravo, to je ljeti kada odmor za odmor možemo napraviti dovoljno dug i značajan da započnemo pravi fizički i mentalni reset . U ovim tjednima odmora naš um ima potrebno vrijeme da osjeti da se promjena u ciklusu zaista događa.
Ljeti su dani dulji, čini se da se protežu, što nam omogućuje da posvetimo dovoljno vremena introspekciji . Imamo više sati svjetlosti za uživanje i dijeljenje s djecom, ali i za promišljanje o našem životu, o ciljevima koje želimo postaviti za novu godinu i promjenama koje želimo uvesti kako bismo ih ispunili.
Čak i ako radite u srpnju ili kolovozu , imat ćete i više prilika nego tijekom tečaja, da se opustite i pružite si vrijeme potrebno za početak ove zdrave introspekcije.
U svom radu s ljudima koji dolaze u moj ured, obično koristimo stanku za odmor i povratak rutini koju podrazumijeva rujan, kako bismo pregledali sav posao obavljen tijekom godine i postavili nove izazove i ciljeve za početak tečaja.
Ne postoji unaprijed utvrđena skripta i svaka osoba odlučuje koje će biti njihove promjene. Ponekad su to mali detalji svakodnevnog života, dok će, u drugim slučajevima, promjene podrazumijevati radikalan zaokret u vašem životu.
U svakom slučaju, najzanimljivije u ovom radu temelji se na želji da se želimo obnoviti kako bismo napredovali u svom životu . Iskoristiti priliku koju nam ljeto nudi za razmišljanje i pokretanje novih projekata izuzetno je pozitivno za naš život. Primjera je bezbroj, ali posebno sam želio iznijeti tri priče koje bi mogle biti reprezentativne za ove promjene.
Carmenin slučaj
U rujnu prošle godine Carmen je započela tečaj koji joj je bio potreban za napredovanje u profesionalnoj karijeri . Odgađao je to godinama, uvijek je pronašao savršen izgovor da se ne prijavi. No, netom nakon ljetne stanke prošle godine, zaključila je da je vrijeme da završi svoj trening i osjećala se dovoljno energično da uspješno završi tečaj.
Slučaj Marije Jesús
Prije dvije godine, María Jesús, nakon nesnosnih tjedana odmora u obalnom gradu, odlučila je napustiti supruga . Njezin joj partner nije ništa donio, psihički ju je zlostavljao i, iz straha od promjene, nepoznatog i osjećaja same, trpila ga je previše godina.
Tijekom odmora te godine mogla je jasno uočiti prezir i nedostatak podrške koju je trpjela od supruga (nakon nekoliko obiteljskih prepirki u kojima on nije bio na njezinoj strani). Na kraju ljeta, kad je došao rujan, María Jesús pomislila je da je bolje biti sama nego u lošem društvu i skupila je snagu da ga napusti.
Carlosov slučaj
Još jedan značajan primjer može biti Carlos, koji je u rujnu prije nekoliko godina napokon prihvatio promociju koju mu je njegova tvrtka ponudila u nekoliko navrata i za koju se nikada nije odlučio, jer je to podrazumijevalo preseljenje u drugu zemlju i također, onoga koji nije znao jezik.
Tijekom ljeta Carlos je analizirao situaciju, razmatrao prednosti i nedostatke i shvatio da želi promijeniti sredinu i iskušati iskustvo rada u drugoj zemlji. Također, naučiti rukovati novim jezikom.
Važna odluka
Kao što vidimo, iako su to različiti slučajevi (neki ugodniji od drugih), svima im je zajednički nazivnik donošenje transcendentalne vitalne odluke nakon stanke na ljetnom odmoru.
Također je znatiželjno da je na kraju ljeta kad primam najviše poziva i zahtjeva za terapiju . Mnogi odgađaju ovu odluku mjesecima, pa i godinama, ali ova promjena u ciklusu, nakon ljetne stanke, pomaže im da započnu postupak introspekcije i samospoznaje.
Gore navedeni slučajevi primjeri su kako je rujan doista puno značajniji prijelaz od Nove godine. I upravo sada kada započinjemo ovaj novi tečaj i novu godinu bloga, htio sam predložiti da razmislite o onim stvarima koje trebate promijeniti u svom životu. Razmislite koje ciljeve ili izazove želite postići i što vam je potrebno za njihovu provedbu. Jednom kad se odlučite, udahnite, iskoristite novonapunjene energije i uskočite u njih.
