Fizički kontakt, prirodno sredstvo za ublažavanje boli

Salvador Nos-Barberà

Nešto jednostavno poput držanja nečije ruke smanjuje vašu percepciju boli. Analgetički učinak koji se javlja čak i kada niste u emocionalnoj vezi.

Prije nekoliko tjedana našao sam se u situaciji neke poteškoće u kutiji za nuždu: bolilo me nekoliko sati i trebao sam se liječiti manevrom koji će nužno proizvesti akutniju trenutnu bol.

Bio je to napet trenutak: "Duboko udahnite, krećemo", rekla mi je jedna od dvije medicinske sestre. Treća osoba, pomoćnik njegovatelja, bila je pokraj mene i ispružila ruku .

Stisnuo sam ga, pustio i opet nekoliko puta stisnuo … Elle mi je rekla: "snažno stisni ako želiš, nećeš me ozlijediti." Manevriranje je uspješno završilo i pustio sam ruku. Zahvalila sam mu i prvi put vidjela njegovo lice. Nismo se prije gledali.

Samo kontakt blokira osjećaj boli

Empatija ili nešto treće? Jednom kad je problem prevaziđen, mentalno sam promatrao taj trenutak koji je u stvarnosti trebao trajati najviše 30 sekundi.

Zašto držanje nečije ruke može ublažiti bol? Što se dogodilo, je li to bilo stvarno ublažavanje boli ili mi je pomoćnica samo pomogla prebroditi teško vrijeme pokazujući njezinu empatiju? Nekoliko dana kasnije odlučio sam pronaći odgovor na svoja pitanja.

Naišla sam na slučaj porođaja, kada voljena osoba rukuje onoga koji rađa. Ali ovdje su u igri moždani, hormonalni i fiziološki mehanizmi koji se nisu dogodili između mene i asistenta.

Pronašao sam nekoliko eksperimenata s parovima u kojima se procjenjivala percepcija boli sa i bez fizičkog kontakta te sa i bez kontakta očima.

Rezultati su bili zanimljivi, ali vrijednost afektivnih odnosa u paru uvijek je bila na kocki. Čitav svijet interakcija u kojem hormon oksitocin zasigurno igra važnu ulogu.

Ali u mom slučaju nije bilo emocionalnog čimbenika, već samo fizički kontakt. Bez kontakta očima, zrcalni neuroni koji nam omogućuju da osjetimo empatiju ne bi mogli biti ni aktivirani. Ali kontakt je sigurno sinkronizirao naše moždane valove .

Dvoje ljudi koji spajaju ruke dok se ne spoje, pokreću razmjenu podataka o tijelu. Mozak se sinkronizira i šalje trenutne signale za blokiranje boli . Oni su povezani na razini središnjih regija osobe koja je pati i desne hemisfere osobe koja je promatra.

Upravo smo otkrili kako je jednostavno rukovanje učinkovito sredstvo za ublažavanje boli.