Pobijedite svoje duhove da biste stekli samopouzdanje
Sergio Huguet
Povjerenje ne dolazi izvana. Pobjeđuje se suočavanjem s onim prošlim, nedovršenim sukobima, njihovim rješavanjem kako se više ne bi spotakli o isti kamen.
Povjerenje u život ovisi o cijelom procesu osobne izgradnje. Shvaćamo da je povjerenje „čvrsta nada koju položimo u određenoj situaciji, osobi ili predmetu“. I podrazumijeva predispoziciju da djelujemo na određeni način u odnosu na ono što je izvanjsko ili prema sebi. Svaki od ovih načina na koji se očituje povjerenje, dio je stava koji se malo-pomalo razvija od našeg najranijeg djetinjstva.
Kako naučiti vjerovati?
Povjerenje nije urođeno ponašanje, već nešto što gradimo tijekom cijele naše biografije. To je kroz interakciju s našim prvim skrbnika, uglavnom roditelja, da razvijaju sigurnost i samopouzdanje potrebno za lice u avanturu života.
Nedostatak povjerenja daje se postavljanjem naše sigurnosti izvana, umjesto da je tražimo u sebi.
Studije Johna Bolwbyja mogu nam pomoći da ga bolje razumijemo. Bowlby je dubinski istražio uspostavljanje prvih emocionalnih veza. Kvaliteta ove veze utjecat će na našu predispoziciju da se pokažemo kao samouvjerena , avanturistička i društvena bića .
Povjerenje da zaslužujemo da nas drugi vole usko je povezano s vrstom afektivnih veza u prvim godinama života. Ta rana iskustva proizvode ono što u psihologiji nazivamo nedovršenim poslovima, koji su rezultat prošlih situacija ili neriješenih sukoba. Neka od tih iskustava mogu biti: ogorčenost, neizražena ljubav, neprihvatljive situacije, odbijanje.
Kako prevladati nepovjerenje?
Ako ta osobna iskustva ne zatvorimo na odgovarajući način, može se pojaviti nepovjerenje, sprječavajući nas da dobro funkcioniramo i dobro se povezujemo u sadašnjosti . Sigurnost nećemo pronaći u inozemstvu, moramo je tražiti u sebi.
Da bismo promijenili ovu situaciju, važno je istražiti što je naš nedovršeni posao. U suprotnom, riskirat ćemo živjeti u sadašnjem trenutku na temelju učenja iz djetinjstva i stoga ponavljajući posljedice svojih djela.
Pregled tih iskustava i njihovo rješavanje omogućit će promjenu stava koji će nam omogućiti da evoluiramo i ne posrćemo uvijek o isti kamen. To će biti moguće samo ako prihvatimo izazov širenja naših osobnih granica.
Jednom mi je pacijent rekao o svom strahu od povjerenja svojoj ženi ženi. Da bi ostao s njom, izmislio bi nešto kao da ima rezervnu kartu za kino. Na taj je način izbjegavao reći joj da je mora vidjeti. Vjerovao je da je njegov problem taj što nije vjerovao "njoj", ali njegov je sukob bio u tome što nije vjerovao njezinoj sposobnosti da se nosi s mogućim odbijanjem.
Ali bolje je da vas drugi odbace nego da ne prihvatite sebe. Bolje je biti hrabar i suočiti se s našim postojanjem. Uostalom, to je i život.
