Obrazujte iz snaga

Margaret Tarragona

Fokusiranje na sposobnost svakog od njih da se proširi i iskoristi na najbolji način omogućuje im postizanje boljih ocjena i, iznad svega, čini našu djecu odrastaju kao potpuniji i sretniji ljudi.

U školi moje djece roditelji se sastaju s učiteljima barem jednom godišnje. Kad su bili mali, uvijek sam išao. Sad kad su tinejdžeri, želio sam dogovoriti sastanak da ih upoznam, a moj sin mi je rekao: „Ne, mama; ne trebate razgovarati s učiteljima. Ti su sastanci samo za one koji imaju problema u školi ” . Ne znam kako je došao do tog zaključka, ali očito je shvatio ideju da vrijedi razgovarati samo o onome što ne ide dobro , i da onome što djeluje nije potrebna daljnja pažnja.

Naša kultura općenito - a posebno obrazovni sustavi - imaju tendenciju usredotočiti se na naše slabosti, na ono što ide po zlu i treba ga ispraviti.

Promjena fokusa: od ispravljanja neuspjeha do iskorištavanja uspjeha

Čini se da je naša automatska tendencija da dobro uzimamo zdravo za gotovo i svoju energiju posvećujemo popunjavanju deficita . Očito je važno ispraviti ono što nije u redu. Ako na putu postoji pukotina, mora se popraviti kako bi se izbjegle nesreće; A ako pacijent ima upala slijepog crijeva, bilo bi apsurdno da mu liječnik kaže: "Gledajte, srce je jako dobro, zato se usredotočite na to." Ali mnoga područja ljudskog iskustva nisu poput inženjerstva ili medicine.

U obiteljima, organizacijama i školama uočavanje i nadogradnja onoga što dobro može biti izuzetno produktivno.

Pozitivna psihologija: znanost o njegovanju sreće

Pozitivna psihologija je znanstveno proučavanje čimbenika koji pridonose sreći i dobrobiti - bića i da u potpunosti živite. Ova se disciplina posebno primjenjuje na području obrazovanja; Čak se govori i o „pozitivnom obrazovanju“ koje se odnosi na obrazovanje koje uključuje i tradicionalne akademske vještine i vještine za njegovanje sreće.

U svojoj knjizi Flourish (2011.) dr. Martin Seligman kaže da je pitao tisuće majki i očeva što najviše žele za svoju djecu ; a odgovori su uglavnom "sreća", "samopouzdanje", "ispunjenje", "zadovoljstvo", "ravnoteža", "zdravlje", "ljubav" … A kad ih pita što se uči u školama , oni odgovaraju: " biti uspješan "," vještine razmišljanja "," čitati i pisati "," raditi ".

Seligman i njegov tim istraživača vjeruju da je moguće zadržati akademsku kvalitetu i, uz to, djecu naučiti živjeti u potpunosti - kako bi "cvjetali", kako on kaže. Stoga su razvili programe za provođenje wellness obrazovanja u školama.

Pozitivne emocije vitalne su za izvrsnost

Iskustvo pozitivnih emocija u školi pomaže učenicima u postizanju boljih akademskih rezultata.

Jedan od razloga za njegovanje sreće djece i mladih u školi je taj što je to samo po sebi dostojan kraj; Drugi, manje očiti razlog je taj što postoje znanstveni dokazi da učenici koji su sretni u školi uče više i imaju bolji uspjeh.

Doktorica Barbara Fredrickson, istraživačica sa Sveučilišta Sjeverne Karoline na Chapel Hillu u SAD-u, primijetila je da kada ljudi iskuse pozitivne emocije - poput radosti, entuzijazma, znatiželje, ljubavi, vedrine, zahvalnost … - postoje mjerljive promjene u određenim aspektima vašeg kognitivnog funkcioniranja. Na primjer, otvoreniji su za nove informacije, imaju bolje pamćenje, veću verbalnu izražajnost i veću sposobnost globalnog sagledavanja stvari.

Također, doživljavajući više pozitivnih emocija, skloni smo i više vjerovati drugim ljudima . Pozitivne emocije pomažu nam da budemo otporniji , što nam omogućuje suočavanje s izazovima s većim izgledima za uspjeh i bolju akademsku uspješnost.

Kako primijeniti pozitivnu psihologiju u obrazovanju?

Pomoći ljudima da spoznaju i iskoriste njihove karakterne snage jedan je od najboljih načina za promicanje pozitivnosti.

Snage karaktera su one moralne osobine koje možemo razvijati ili gajiti . Istraživači Christopher Peterson i Martin Seligman pronašli su 24 karakterne snage ; među njima znatiželja i zanimanje za svijet, ljubav prema učenju, dobro prosuđivanje, domišljatost, socijalna, osobna i emocionalna inteligencija; sposobnost da se stvari stave u perspektivu, hrabrost, ustrajnost, marljivost, iskrenost, velikodušnost, sposobnost ljubavi, osjećaj dužnosti, pravda, vodstvene sposobnosti, samokontrola, diskrecija, zahvalnost , nada, optimizam, opraštanje, smisao za humor ili entuzijazam.

Jedna od najvažnijih primjena pozitivne psihologije u obrazovanju je prepoznati snage svih članova škole - od ravnatelja, učitelja i učenika do administrativnog osoblja - kako bi ih se iskoristilo na najbolji mogući način . To može biti prvi korak za promjenu školskog ozračja i svakodnevnih iskustava učenika i učitelja.

Obrazovanje od snaga: model u pet koraka

Stručnjaci za obrazovanje John Yeager, Sherri Fisher i David Shearon razvili su obrazovni model zasnovan na prednostima. U svojoj knjizi Pametne snage (2011.) opisuju pet faza ovog pristupa:

1. Prepoznajte snage

Osposobljavajte se da budemo svjesni onoga što svaka osoba dobro radi, u čemu se ističe, umjesto da se usredotočimo na svoje neuspjehe.

2. Upravljajte snagama

Mogu se kombinirati, iskoristiti i promovirati kako bi se iz svakog učenika postiglo najbolje.

3. Zagovarajte snage

Razgovarajte s učenicima o njihovim sposobnostima i vještinama kako biste znali kako se manifestiraju u različitim aktivnostima i situacijama.

4. Povežite se iz snage

Izgradite odnose u kojima ih možemo očitovati i povezati s drugima.

5. Trenirajte druge

Jednom kada spoznamo i nadogradimo svoje snage, možemo pomoći drugima da učine isto.

John Yeager i njegovi kolege ističu da odrasli koji sudjeluju u njihovom obrazovanju moraju pomoći svojim djeci da znaju svoje. Najlakši način da to postignete jest jednostavno staviti neke "naočale za zahvalnost" i predložiti da primijetite i promatrate najbolje od svake od njih.

Kako otkriti snage karaktera?

Postoje vrlo korisni kvantitativni alati za njihovu procjenu, kao što je VIA upitnik za snagu. To je jednostavan test, sa španjolskim prijevodom koji se može besplatno izvršiti putem interneta; postoji verzija za odrasle, druga za tinejdžere i druga za djecu.

Na kraju, pozivam vas da se osvrnete na svoje školske dane iz kuta snaga. Sjetite se vremena ili događaja u školskom životu - to bi mogao biti cijeli tečaj ili određeni dan - u kojem ste se osjećali posebno dobro:

• Zbog čega je to bilo dobro ili dobro vrijeme? Mislite li da ste pokazali jednu od svojih snaga? Koji? Tko je to primijetio ili cijenio?
• Sjetite se učitelja kojeg smatrate posebno dobrim. Mislite li da je primijetio snage učenika? Je li cijenio nekoga od vaših? Je li vam ikad nešto rekao ili vam ukazao na to? Što mislite, koje su bile snage tog specijalnog učitelja?
• Sjetite se dvoje svojih najboljih prijatelja iz škole. Što mislite, koje su mu dvije karakterne snage? Kako su se očitovale u vašem školskom radu? A u njegovom odnosu s tobom?
• Ako bi mogao vratiti u školu danas, koji od svoje snage bi ti kao netko na obavijest i pomoć njegujete? A ako imate djecu, koje snage u njima vidite u tome da želite da se nastave razvijati u školi?

Obrazovanje na temelju naših vrlina i vrlina drugih, u konačnici, potiče samopoštovanje potrebno za zadovoljstvo.