Uživajte u čajnom ritualu s ovih 6 toplih infuzija
Najbolji osjećaji javljaju se oko vruće infuzije. Pronađite svog omiljenog i … uživajte u ritualu!
1. Engleski doručak: šalica je idealna za početak dana
Engleski doručak čaj je kombinacija crnog čaja sa Cejlona, iz Južne Indije, a od Assam, od sjeveroistoku Indije.
Šalica ove infuzije sadrži gotovo isti kofein kao i espresso (40 do 70 mg), ali u kombinaciji s L-teaninom čini ga manje uzbudljivim i potiče koncentraciju.
Njegovi katehini, teaflavini i tearubiginini, s antioksidativnim učincima, sprečavaju sve vrste bolesti.
2. Roiboos: mirnija alternativa crnom ili zelenom čaju
Ako vas okus čaja ne uvjeri ili ste osjetljivi na kofein , možete dobiti rooibos (Aspalathus linearis), crvenkastu infuziju porijeklom iz Južne Afrike koja ne sadrži kofein ili tein.
To je snažan antialergijska : sadržaj aspalatine i kvercetina daje antihistaminik svojstva.
Također je izvrstan antioksidans.
3. Barut: zeleni čaj sa svim potencijalima netaknutim
Barut je niz zeleni čaj uzgaja i obrađuje u kineskoj provinciji Zhejiang. Osobit je jer se listovi valjaju tako da bolje čuvaju svoja svojstva.
Tipična Magreb menta čaj je napravio sa ovom vrstom čaja.
Također ima probavne osobine.
4. Čaj od naranče: beskonačnost aromatičnih mogućnosti
Čaj se savršeno kombinira s bezbrojnim aromama cvijeća, voća i začina.
Vrlo popularna mješavina je naranča, cimet i med. Zbog pozitivnog djelovanja cimeta i meda na razinu glukoze, preporučuje se mršavljenje.
5. Cvjetni čaj: infuzija zelenog čaja s lavandom
Pronađite mir u vrućoj šalici. Ova kombinacija zelenog čaja s lavandom i daškom ruža opustit će vas.
Sastojci za 2 šalice:
- 2 žličice zelenog čaja
- 4 žlice suhog cvijeta lavande i ruže
priprema:
- Pomiješajte zeleni čaj sa suhim cvjetovima lavande i ruže
- Dodajte 400 ml svježe prokuhane vode
- Ostavite da odstoji nekoliko minuta
