Vaše srce je pametnije od vašeg mozga
Salvador Nos-Barberá
Oduvijek smo znali da neke odluke donesene srcem na kraju nameću onima koji razmišljaju glavom. Sada znamo malo bolje zašto.
To nije naslov članka. Moj sin, kojem je sada trinaest godina, rekao mi je, prije par godina, šetajući plažom na Zanzibaru. Govorili smo o sličnosti s populacijom neurona koja "nastanjuje" ljudsko tijelo, shvaćeno ne kao pojedinac već kao ekosustav za stanice koje ga tvore.
Neuroni nisu ograničeni na mozak
Neuroni, živčane stanice, grupirani su u tri velika grada povezana cestama (živci i krvne žile): mozak, probavni sustav i srce. Oni koji žive u srcu žive u malom gradu u usporedbi s pretrpanošću ogromnog grada, gotovo zemlje, koja predstavlja mozak. New York u mozgu, Barcelona u probavnom sustavu i Stone Town u srcu, rekli smo. I zaključili smo da su, unatoč manjini, strogo govoreći, oni koji su srca „zapovijedali“ , ne iz nametanja - sudbonosne i bijedne formule za „zapovijed“ -, već iz „uvjerenja“.
"Osjećaji" koji potječu iz srca doveli su našu svijest do boljih i bržih odgovora u hitnim situacijama od misli razrađenih u centrima moći velike metropole mozga.
Što su "slutnje"?
To se može objasniti na drugi način. Od kraja prošlog stoljeća i devedesetih godina znamo da 40 000 neurona boravi u srcu, jednako kao u jednom kubnom milimetru mozga.
Neznajući za ovaj "detalj" do prije dvadeset i pet godina, uvijek smo , međutim , znali da postoje odluke koje se donose srcem ili da postoji ono što se naziva "slutnjom". Povjerenje "vodiču" u instinktivnom razmišljanju iz srca diktirano je uvijek bilo ponašanje povezano s određenom neizvjesnošću, jer su nam često govorili da se važne odluke moraju donositi hladne glave, a ne toplog srca.
Rudolf Steiner - filozof, književnik, pedagog - nije znao ništa o neuronima srca i, umjesto toga, definirao je ovaj organ kao osjetljivo, perceptivno i inteligentno središte.
Kako funkcionira naše „moždanije“ srce?
Danas znamo da odluke donosimo srcem stvarno, a ne u prenesenom smislu. Neuroni srca imaju pamćenje, uče, pamte i opažaju. Danas, iz racionalnosti znanosti, više "kvantne", a manje "njutnovske", znamo da srce šalje više signala u mozak nego što prima od njega. To čini kroz četiri strategije biološke komunikacije između srčanog i lubanjskog mozga:
1. Neurološki mehanizmi
Receptorski centri u kranijalnom mozgu mogu se neurološki inhibirati iz mozga srca . Drugim riječima, srce utječe na percepciju stvarnosti i, shodno tome, na odgovore koje dajemo, na naše reakcije.
2. Biokemijski mehanizmi
Mali 28 aminokiselinski peptid nazvan atrijskog natriuretskog peptida (ANP), atrijski natriuretski faktor (ANF), atrijski natriuretski hormon (bezvodni), ili atriopeptin , sintetiziran u srčanom mišiću i je modulator homeostaze.
1865. liječnik i fiziolog Claude Bernard definirao je homeostazu kao dinamičku ravnotežu koja nas održava na životu.
Kakvo to praktično značenje ima? Koji mogu inhibirati proizvodnju hormona stresa (adrenalin, norepinefrin, dopamin) i potaknuti proizvodnju oksitocina . Nije malo!
3. Biofizički mehanizmi
Promjene u srčanom ritmu moduliraju komunikaciju valovima pritiska koji se šalju u ostatak tijela.
4. Elektromagnetski mehanizmi
Konačno, srce stvara elektromehaničko polje ogromne snage, pet tisuća puta moćnije od polja mozga . Ovo je polje modificirano u skladu s emocionalnim stanjem . Harmoničniji je u stanjima zadovoljstva, pozitivnog razmišljanja, samopouzdanja i spokoja, a umjesto toga je nepravilniji ili kaotičniji u uzbunjenim situacijama (strah, frustracija, opasnost).
Elektromagnetsko polje doseže i do četiri metra izvan našeg tijela. To objašnjava zašto ponekad sinkroniziramo srce sa srcem druge osobe kad smo u ovoj fizičkoj zoni utjecaja: beba i majka, dvoje ljudi koji se vole više iz nježnosti nego iz strasti …
Ponekad se ovaj mehanizam čak koristi i kao obrambena strategija od potencijalne opasnosti (tisuće malih jedinki sa sitnim srcima koji sinhrono kucaju, na primjer u moru, mogu stvoriti snažno elektromagnetsko polje koje će zbuniti grabežljivca da pomisli da jesu. je o "nekome" stvarno sjajnom).
Kako složiti mozak i srce?
Jednom kad se shvati "veza" između oba mozga, srčanog i lubanjskog, možemo se zapitati kako i tko modulira koga i kakve će posljedice imati činjenica da jedan dođe do utjecaja na drugi. Ono što sada dolazi izgleda kao znanstvena fantastika: srčani ritam i moždani valovi mogu se sinkronizirati tako da "srce nosi glavu".
Kako? S kojom ljekovitom tvari? Ni s kim. Dosta s indukcijom pozitivnog mišljenja . Ako se usklade kroz pozitivne emocije i misli, mogli bismo modulirati inteligentno stanje svijesti koje bi odgovaralo definiciji pojma "ljubav" iz perspektive ne tako emocionalne, ali više neuroznanstvene. Iskorjenjivanje negativnih osjećaja poput straha, nepovjerenja ili bijesa teoretski bi bilo moguće iz nečeg tako elementarnog kao što je sinkronizacija brzine otkucaja srca s moždanim valovima.
Fuzija između stanja biološke koherencije koju stvara mozak srca mogla bi nas dovesti do stanja više inteligencije aktivirane pozitivnim emocijama. Možda je ovo nova evolucijska prekretnica u ljudskoj povijesti.
Mozak srca aktivira mozak lubanje i prebacuje nas u dimenziju točne percepcije stvarnosti , koja se više ne temelji na sjećanju na ono što je prethodno proživljeno (iskustvo), već u novu paradigmu u kojoj bi se znanje odmah generiralo i trenutno .
Istina je da se ta ljudska sposobnost ili sposobnost danas čini sigurno nedovoljno iskorištenom. To je još uvijek jedva aktiviran potencijal , dostupan samo manjini pojedinaca, ali najvažnija stvar: dostupan je svima. Kako ga možemo razviti?
Oslobađajući nas straha
- Kultiviranje kvaliteta srčanog mozga koje bi rezultirale osnovnim radnjama poput poznavanja slušanja (djece i općenito drugih), ispravnog upravljanja strpljenjem, poticanja suradnje i timskog rada , spremnosti na istinsku toleranciju , razumijevanje razlika i njihovo življenje, izražavanje zahvalnosti, nuđenje suosjećanja ili pretjerane naklonosti , omogućilo bi nam da se oslobodimo tri primarna mehanizma: straha, želje i dominacije, koji su možda evolucijski dobro došli u drugim vremenima i okolnostima, ali koje trenutno imamo. porobljavaju, izvor su velike napetosti i boli i uznemirujuće potrage za „nečim“ što nigdje ne možemo pronaći.
- Sposobnost da zauzmemo položaj više promatrača-svjedoka nego suca-poreza pomogla bi nam da dosegnemo ovo novo stanje duha usmjereno iz srca.
- Naučiti vjerovati intuiciji i prepoznati podrijetlo svojih osjećaja ne vodi nas ka boljoj percepciji vanjske stvarnosti već naše unutrašnjosti, puno važnije.
Često čujemo i čitamo o prednostima elementarnih radnji koje će poboljšati naše raspoloženje, smanjiti stres i optimizirati naše sposobnosti. Često ih nalazimo vrlo osnovnima i elementarnima.
- Slušanje i opažanje tišine, kontakt s prirodom u kontemplativnom smislu, određena jednostavnost u modelu života, meditacija ako je to instrument koji nam je nadohvat ruke ili uživanje u privremenoj samoći, mogu nam pomoći da osjetimo svoju unutrašnjost.
A sve na temelju "rada mozga" 40 000 neurona na pravim mjestima!
