Koga voliš više, mamu ili tatu?

Mireia Darder

Pretjerano poistovjećivanje žena s ocem može utjecati na njihovu sliku i odnose koje uspostavljaju kao odrasle osobe.

Kao što kaže njemački psihoterapeut Bert Hellinger , formulator teorije obiteljskih zviježđa, za ženu put prema muškarcu prolazi kroz prepoznavanje i pravilno vrednovanje majke.

Ako se kći previše identificira s ocem , to je uglavnom zato što ga je učinila svojim bogom. Taj će bog kasnije postati njegov neumoljivi unutarnji sudac , onaj koji će diktirati koje su vrijednosti i ponašanja "dobri", a koji "pogrešni", što je ili nije dopušteno i s kojim se stupnjem potražnje provode odstupanja od ovog ponašanja "Božanski". Međutim, obično je represivni, normativni bog / čovjek taj koji stvara krivnju i kojega se mora poštovati.

Ovo je, bez sumnje, krajnje ograničena slika muškosti ; Morali bismo imati na umu da, kao što postoji represivni, normativni bog koji stvara krivnju i kojemu se mora pokoravati bez pitanja, tako postoji i drugi bog, zaštitnik, ljubazan i pun ljubavi . To je manje popularna slika, ali to ne znači da ne postoji.

U našim je rukama vrednovati i njegovati ovaj model očinstva - i muškosti - zasnovan na ljubavi . Samo na taj način odnos s kćeri odnosit će se s poštovanjem i prema njoj će se postupati na način koji će se osjećati zaštićeno i zbrinuto.

Unutar ovog modela kćer će zauzeti svoje mjesto i vidjeti majku na istoj razini kao i otac . I ona će razumjeti i osjetiti da vas dvoje stvarate uravnotežen par koji će ona moći reproducirati u budućnosti.

Kako sigurnim korakom pronaći svoj prostor kao kćer

Da biste prekinuli ovaj odnos ovisnosti , vratili si mjesto kćeri i od tada postali žena koja svoju žensku ulogu u potpunosti integrira kao pozitivnu, možete slijediti ovu metodu.

1. Razmislite o svom idealu

• Kako biste voljeli biti ako ste savršeni ili žena kojoj težite?
• Zatim zapišite ideal koji mislite da vaš otac ima o svojoj ženi.
• Pogledajte razlike i sličnosti i zapitajte se u kojoj ste mjeri pokušavali ispuniti njihov ideal i što ste time izgubili ili stekli .

2. Prihvatite sebe

Počnite odustajati od svojeg zahtjeva za savršenstvom . Mi smo ljudi koji ponekad stvari rade dobro, a ponekad ne. Svi imamo dijelove koji nam se sviđaju i dijelove koji nam se ne sviđaju.

3. Napravite popis

• Napišite osobine ličnosti svog oca sa što više pridjeva: veseo, ljubazan, zahtjevan …
• Učinite isto s majčinim i vašim i usporedite tri popisa.
• Sad pogledajte s kim se najviše slažete. Ako jednog imate puno više od drugog, to znači da ste se identificirali s jednim od dva.

4. Otkrivanje suprotnosti

Pogledajte da li neka od vaših najistaknutijih karakteristika predstavlja suprotnu definiciju vaših roditelja, zapitajte se jeste li je svjesno odabrali i je li vam ta osobina korisna u životu.

5. Vrijednost pozitivnog

Kada se identificiramo isključivo s ocem, gubimo mogućnost da se vrednujemo kao žene i postanemo tako potpuno.

Ako je ovo vaš slučaj, pokušajte vidjeti koje su pozitivne karakteristike vaše majke - koja ih sigurno ima - i pokušajte te osobine pronaći u vama.

Pokušajte utvrditi što ste zahtijevali da budete poput njega i kako bi bilo da se počnete prihvaćati s vlastitim vrlinama.

6. Vjerujte u svoju moć

Karakteristike koje imamo naslijeđene su od oca i majke i ne možemo ih poreći.

Ključno je shvatiti da nas to ne uvjetuje: ono što je važno je ono što poslije radimo s tim.

7. Pogledajte popravak

Zamislite svoje roditelje prije vas i zahvalite im na onome što su vam dali. Ako vam je teško, pomislite da ste zahvaljujući onome što su vam dali, bilo to pozitivno ili negativno, postali ono što jeste.

Također im vratite ono što su vam dali, a vama nisu odgovarali. Recite naglas što vam padne na pamet.

Ako morate plakati, učinite to ; ako želite vrištati, vrištite; ako se naljutite, pustite ga da nikne …

Odatle možete zauzeti svoje mjesto kćeri svojih roditelja.