Kako vratiti prijatelja? Samoća me plaši. Nadvladati zavist

Jorge Bucay

Ovaj tjedan razgovaramo o tome što možemo učiniti da povratimo izgubljeno prijateljstvo, da započnemo novi život sami i da se prestanemo uspoređivati ​​s drugima.

Što mogu učiniti da se moj prijatelj vrati?

Prije nekoliko mjeseci posvađao sam se s prijateljem od prije trideset godina. Nošen ljutnjom i bolom, izgubio sam kontrolu i rekao mu stvari koje su slomile našu vezu. Nakon nekog vremena, i premišljajući se koliko mi je ta osoba važna, odlučio sam se ispričati, ali ona ne odgovara na moje pozive ili e-mailove. Osjećam veliku prazninu i veliku krivnju. Nastavljam li inzistirati? Ili, naprotiv, trebam li poštivati ​​njihovu odluku i dati ostavku?

Davinia, Madrid

• Draga Davinia: Istina je da ponekad ono što radimo ili kažemo ostavlja neizbrisive tragove. Međutim, u vašim se riječima čuje iskreno pokajanje ; Zbog toga vjerujemo da je moguće da i vaš prijatelj čuje vašu istinsku bol i otvori priliku za obnovu veze.
• Predlažemo da je pokušate kontaktirati još jednom. Bolje ako je to sredstvo koje vas ne prisiljava na odgovor , poput e-pošte. Čini nam se važnim da ste u ovom kontaktu vrlo iskreni prema svojoj boli i da joj objasnite koliko vam je važno njezino prijateljstvo, ali da također razumijete da joj ne nedostaje razloga da se ponaša kao ona i da ćete to prihvatiti čak i ako je njezina odluka ispravna. da šuti.
• Vjerujemo da će biti dobro da utvrdite da će ovaj kontakt biti posljednji s vaše strane, jer ne želite da je napadnete.

Objasnite da ćete je uvijek čekati raširenih ruku kako bi razgovarala o tome što se dogodilo i obnovila vašu vezu stvarajući još jaču vezu iz onoga što se dogodilo.

Kako prevladati strah od samoće

S puno žaljenja završio sam četverogodišnju vezu. Shvatio sam da je naša veza više nalik dvoje dobrih prijatelja nego paru. Ali čak i svjestan toga, nisam htio poduzeti korak odvojenosti, jer me samoća užasava. Sada živim sam, ali volio bih to raditi bez straha. Kako prevladati taj strah?
Lisia, Mexico City

• Draga Lisia: Kao što se često događa sa strahom, strah od samoće pobjeđuje se suočavanjem s njim . U početku šansa može biti zastrašujuća, ali dok je budete doživljavali, otkrit ćete da samoća može biti vrlo zavodljiva.

Samoća je prostor velike slobode koji nam daje izvrstan okvir za bolje upoznavanje.

• Ova situacija ima i obrnutu stranu, jer "biti sam" je biti sa sobom i možda postoji neki aspekt vas s kojim ne želite susresti. Usudite se istražiti sve aspekte svog bića, i one koje cijenite i one koje odbacujete.
• Naučit ćete uživati ​​u vlastitom društvu, a uz to ćete biti u puno boljoj poziciji suočiti se s izgradnjom zdravije veze sa sljedećom osobom s kojom stupite u vezu.

Ne prestajem se uspoređivati ​​s drugima

Ne znam kako prevladati taj osjećaj zavisti koji zauzima gotovo svaki aspekt mog života. Ne mogu se prestati uspoređivati ​​s drugima: "Ona ima partnera, a ja nemam", "Sretna je jer ima djecu, a ja nemam", "Ta haljina koju nosi tako lijepu bila bi mi kobna". Čak i kad moram nešto kupiti, prije razmišljam bi li to kupila ova ili ona osoba, umjesto da li mi se stvarno sviđa.

Rosa, Kantabrija

• Draga Rosa: Veliki je korak prepoznati te kao zavidnicu; Identificiranje društveno vrijednih aspekata sebe uvijek zahtijeva određenu hrabrost .
• Sad se pitate kako nastaviti. Pa, jasno je da se iza zavisti krije veliko nezadovoljstvo sobom u tom aspektu. Ono što vas muči nije to što ona ima partnera ili djecu ili lijepu haljinu, već što ne dobivate nijednu od tih stvari.
• Fokusiranje na drugu je slijepa ulica. Vrlo je moguće da vam ta haljina ne pristaje, ali to skriva da možda postoji druga koja vam odgovara. Ako vidite samo njezinu haljinu, nedostajat će vam ona koja bi mogla biti vaša.

Pronađite svoj put prema onome što vas zanima i za kojim čeznete, umjesto da vjerujete da se morate transformirati u drugog da biste to postigli.

Pošaljite nam svoj upit na [email protected] i mi ćemo to riješiti u sljedećim uredima.